היי מיה..
את יודעת כמה אחיות משתתפות יש לי ? :)הבריאות שלך חשובה לי, לך, ולפציינטים שלך ולכן בבקשה מצאי זמן “לחטוף” דברים קלילים כפי שרשמתי לך ולא לפספס ארוחות..תודה:)
בוקר – יכולת לאכול כשיצאת מהבית, נס על חלב עם חטיף אנרגיה.
ביניים – 4 פרוסות פסטרמה..וכף חומוס..12 ענבים..הצמדי לכמויות שלנו..
צהריים – איזה שניצל?
ביניים – הכיני מראש כריך עם ריבה לייט ופרי..
השאר אחלה..