חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 43,696 עד 43,710 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי רעות..
        אחלה
        בהצלחה

      • היי נטלי..
        לילה – חסר מעדן
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • תהיי חזקה ,אוהבים אותך מאד
        אל תחזיקי בבית ממרח שוקולד ואל תטגני לילדים צ'יפס!!!
        לי יש בבית 3 ילדים שיהיו בריאים
        והם מסתדרים בלי ממרח שוקולד
        כאשר אנו יוצאים אני קונה להם צ'יפס במסעדה או שאוכלים גלידה
        חבל שאת מחזיקה מוקשים בבית
        את הכי בעולם ואת תצליחי

        רוסנה יקרתי זו נפילה רצינית אבל אני מעריצה שלך ואת הדוגמא שלי ובכל זאת חזרת לשיגרה ובגלל זה אני מעריצה אותך יותר וגם בגלל שאת כל כך אנושית ובלי בושה מספרת את האמת

        ולחזור לשליטה.
        לא להתייסר, צעד אחד אחורה מתוך מליון צעדים קדימה.

        הכי חשוב זה לא להכחיש.

        זה לא בא בין לילה.
        כל העולם יכול להתייאש ממך, אבל מה שבסוף נשאר זאת… את .
        צאי לדרך עם חיוך חדש !
        בהצלחה יקרה !

        חבל… אבל מכירים אותך ואת יודעת מיד לחזור
        לשליטה ולתוכנית כי איפה שהיית לעולם לעולם לא תחזרי !
        מאחלת לך רק טוב ולהמשיך בתוכנית במידה ואת צריכה גם חיזוקים
        תתקשרי יש לך את הפון.
        אוהבת אותך ציפי

      • אני בטוחה שאת תתמודדי
        כי את חזקה ובטוחה שתצליחי בהצלחה רוסי

        “איך אני אתמודד בסופש”? את תתמודדי כמו גדולה..תנסי לא לחשוב על זה מעכשיו..וכן, להבא אם את רואה שהסופש זה “הימים הקשים” אז תשמרי את המותרת..

      • היי נוצה..
        האייס יוגורט של ארומה לא בתוכנית..
        עתיר מדי..
        בהצלחה

      • איזה כח ועוצמה יש בך
        ותודה לך שאת חולקת אותו איתנו
        מכך לומדים ומפנימים.
        בהצלחה מציפי

        כל הכבוד לך
        על הצלחה היום נגד הפיצה

      • היי אולגה..
        ערב – כף קוטג אחת..
        אין הגבלה לשלגון, כל פעם שיש חלבון גבינה אפשר..
        2. אין הגבלה לכריך עם ריבה בארוחת ארבע..ואין חשיבות לסדר הארוחות..
        בהצלחה

      • היי הילה..
        צהרים – 3 כפות פתיתים..
        ערב – 3 כפות לבנה כחלבון וחצי..
        השאר אחלה
        בהצלחה

      • היי אירוש..
        אחלה
        בהצלחה

      • כתוב שהם מייצרים את הרטבים מתרכיזי פירות והכל טבעי אך זה שאין שם סוכר לא אומר שאין שם קלוריות…

      • היי איריסית..
        אחלה
        בהצלחה

      • ביצה
        2 כפות קמח
        מעט מיים
        כפית רום
        מעדן דיאט 0% שומן מומלצץ מעדן שוקולד
        7 שקדים
        אופן הכנה:
        שמים בקערה את הביצה,קמח והמיים ומערבבים היטב עד ליצירת בלילה חלקה. מוסיפים את הרום והממתיק המלאכותי וממשיכים לערבב, במחבת טפלון קטנה על אש נמוכה יוצקים מהבלילה לכמה פנקיקיים שרוצים, כאשר הם מוכנים מעבירים לצלחת ושופכים מעל את המעדן ומפזרים שקדים שבורים

        כל הכמות תחליף לארוחת ערב

      • היי דנדשה..
        חסרה ארוחת לילה וארוחת ערב, מנה מותרת זה בנוסף לארוחות..
        ברגע שגופך יתאזן לא יהיו סחרחורות ושאר תחושות לא נעימות אלא אם כן יש חוסר איזון אחר בגוף וזה דורש התערבות רפואית..
        הקפידי על כמויות המים..ויהיה בסדר..
        בהצלחה

      • מירי. תודה.
        כמוני כמוך. אם אצרף את מה שהורדתי אגיע לחצי טון, בערך, בחיי.
        על כל פנים נקווה ונאמין שהפעם, למרות … ולמרות….נעשה אתזה

        היי אילנה..
        ההודעה שלך מרגשת ומאוד כנה..אבל בעיקר ריגשת אותי באומץ שלך להיחשף ולהעלות את הקושי שלך כאן, בפני זרים.
        הנדנדנה הזו כפי שקראת לה היא אכזרית למדי, כשאנחנו למטה..אנחנו מאושרות וחושבות שאנחנו מחוסנות וכשאנחנו מתחילות לטפס חזרה למעלה, אנחנו חושבות שיהיה בסדר ואז בבת אחת אנחנו נופלות לסוג של תהום שלא קל לצאת ממנה – את יצאת ממנה ! את החלטת לקחת אחריות על החיים שלך ! על הבריאות שלך ! החלטת לעשות ולשנות ולא רק לבכות ! יש בך כוחות מדהימים, רק העיזי להשתמש בהם כדי להיות מאושרת יותר..בטיול עם האורחים הראת לעצמך שאת יכולה..וגם אם אין ירידה..ההצלחה שלך כי יכולת לבחור אחרת..
        אני שמחה שאת כאן, בהצלחה, יום קסום

        אילנה היקרה אל תרגישי שזה מפחית מכבודך לבכות לפנינו זה בדיוק המקום. אני כל חיי רק השמנתי לפני 3 שני החלטתי לרדת עשיתי את זה לבד אך שפוי ואז גילתי כמה הידע שלי בתזונה לנכונה רחוק מלהיות ברור וידוע. למדתי בכוחות עצמי ירדתי 20 קילו ועליתי בחזרה כמעט הכל אז הרגשתי בודדה. אך הפעם יש לי את הידע והחלטתי לא להיות בודדה שוב בדרך כשהגעתי לקבוצה גילי כמה “בכינים” יש כולם בוכים לכולם קשה וכולם באותו מצב שתפי אותנו בקשיים זה המקום

מוצגים 15 דיונים – 43,696 עד 43,710 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות