את יודעת למה זה קורה כי אנחנו אנושיים ולדעתי אין אחד שלא נופל אבל כמו שאומרים בקבוצה ממשיכים הלאה לארוחה הבאה
אני מאחלת לך המון הצלחה וכמו שכתבת רוסנה מלאכית קטנה ששומרת על כולם וגם לה יש נפילות אבל הקסם שבה זה שהיא קמה מהר מאוד ולא נותנת לנפילה להביא עוד נפילה
אני מכירה אותה אישית והיא החברה הכי טובה שלי גם בתוכנית וגם מחוץ לה נשמה טובה עם לב זהב אין כמוה בעולם
אז שיהיה לך שוב בהצלחה והרבה לקראת סופ”ש
אורלי אלמוני
11/04/2019 בשעה 20:45
תודה על מה שכתבת
אני פה נמצאת מהיום הראשון שקיים הפורום
פשוט זה לי אישית עוזר לי
זה שאני מגיבה וזה שמגיבים לי זה נותן המון עזרה
לכולם וזה הכיף שחד פה בישביל כולם וכולם בישביל אחד
כי הרי כולנו יש לנו אותו בעיה
וכולנו רוצים להגיע למטרה ואני בטוחה שאת תצליחי
בהצלחה ותודה לך על המילים רוסי
היי אילנה,
וואו איזו תוצאה מדהימה!!! כל הכבוד לך ושיהיו לך שבועות רק עם ירידות כאלו!!
לגבי פעילות גופנית, אם זה משהו זמני עדיף שתתני לגוף את המנוחה שלו..אם זה לא זמני עדיף שתתמקדי יותר בפעילות אנאירובית, פילאטיס והארכת שרירים
בהצלחה:)
היי אורית,
צהריים-חסר שומן
השאר מצוין!
לגבי התפריט אני לא רוצה לענות לך סתם על דבר שאני לא בטוחה בו..חכי לתשובה של איה
לגבי הקרטיבים, ישנם קרטיבים של 6 קלוריות ליח' שהם חינמיים בנוסף לתפריט..
בהצלחה:)
היי עדן..
צ'יפס רק כמותרת..
ערב – כפית מרגרינה, חסר חצי חלבון..
חסרה א.לילה..
כשמתעוררים מאוחר, את יכולה לאכול במרווחים של שעה וחצי..
בנוגע ללחם קל, זו בחירה שלך..אבל 2 פרוסות לחם רגיל זו חריגה..
בהצלחה
ניתאי יכולתי להישבע לפי התגובה שלך שזו תגובה ממבוגר 🙂
אתה ממש מקסים…וכל הכבוד לך שהגעת לארץ הרזון כמו שאומרים כאן. אתה צריך להיות גאה בעצמך, היום נתת לי הרבה השראה אז תודה ובהצלחה בשמירה שזה החלק הכי קשה.. (החלק שאני מעולם לא הצלחתי לעמוד בו…) אבל אני בטוחה שעם התובנות שלך מצאת את הדרך.
=)
מוצגים 15 דיונים – 43,486 עד 43,500 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות