חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 421 עד 435 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        משולש עוף שווה ל – 150 גרם.
        בהצלחה

        היי..
        לארוחת צהריים מנה בשרית של כרע היא 150 גרם..:)
        בהצלחה

      • מה אני אגיד לך איך שכולכם אומרים
        חננה אמיתית נראה מחר מה יגיד הגולם…
        אני עושה יומיים תפריט סנדביצים מנסה
        קצת לעשות שינוי אולי יעזור ?
        בכל מקרה אני מרוצה. בהיקפים יש ירידות
        הבגדים החדשים מתרופפים ומחמאות בלי סוף
        אני מבינה שהיום את באה לקריות
        מאחלת לך הצלחה בשקילה ותיהיה בקשר
        נשיקות וחיבוקים ציפי

        ומהר!!

        שבוע טוב גם לך ואמן על כל מילה

      • הכי חשוב זה לדעת לקום מנפילות ולא להנציח אותן….

        תנסי לשלוחחחחחח
        מחכה

        אף פעם לא שומרת לשבת
        אני ביום של השקילה
        טורפת אותה אחרי השקילה
        ונהנהת ממנה חבל על הזמן

        תחפשי תחליף. בטוח תמצאי!

        מותר באופן מוגבל, לא זוכרת כמה, להחליף מנת פרי בחטיף שנקרא תפוחונים
        אולי תנסי אותו? הוא ממש נחמד

        עוד הצעות –
        רסק תפוחים, כמו שהציעו לך כאן
        תמר דמרי (לא מג'הול) ממש יבש ולא מרגיש כמו פרי

        או 2 כפות חמוציות
        או 2 שזיפים יבשים
        או תאנה יבשה
        ממש לא משביע ואת כן נצמדת לתוכנית! :אוהב:

        תודה על המחמאה

        באמת מכל הלב!

        יש לך טעות תדעי שאף בת שכותבת עכשיו
        לא מכירה אחד את השניה
        כל אחד מקבוצה אחרת
        יש מצפת
        יוקנעם
        קריות ומהקריות יש כמה קבוצות יש בנות מעפולה
        ויש גם בנים
        כרגע אין אף אחד בפורום
        ולא מפריע שדאנחנו מקשקשות
        בהצלחה בתוכנית שיהיה לך אוהבת רוסנה

      • שבוע מצויין..

        אוהבת המון….

        כל הכבוד לך!! תמשיכי,אל תפסיקי!

        מלא,שמת לב איזה עצבנית הייתי מיקודם,זהו עבר

        בידיוק כמו שאמרת עשית הכל בישביל חלום
        אז את רואה שחום אפשר להגשים
        אז קדימה להגשים את החלום להיות רזה
        כי זה אפשרי אוהבת רוסי

        אין לי ספק שאת תגשימי את החלום להיות רזה,כמה נחישות צריך להיות לבן אדם כמו שלך,יואו על לחפש אותו ולהגשים חלום,מחזיקה לך אצבעות חזק חזק אין לי ספק שהחלום הבא שלך הוא הרזון חיבוקים,

      • לך נירית…

        איך יצאו הקציצות?

        ראיתי הכל וקראתי הכל,
        שוב תודה על הכל והכי חשוב על הדוגמא והכוח שאת נותנת.
        אוהבת אותך, מעריצה אותך, רוצה ללבוש מיני כמוך!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
        נירית

      • שחזרת לאמצךךךךךךךךךך
        ולא משנה מה הגולם יגיד העיקר חזרת לאצמך

        אני אחכה לך
        את חוזרת מאוחררררררררררר?
        אם תגידי לי לחכות לך
        אני אחכה לך

        עדיין הלילה ארוך
        חחחחחחחחחחחח

      • אני שמחה שחזרת
        לארצמךךךךךךךךךךךךך
        ולא משנה מה היה העיקר שחזרת לאצמךךךךךךךךך
        ואנחנו פה לתמוך אחד לשניייי
        בהצלחה רוסי

        אליך שאת תגיעי ליעד
        שהיצבת לאצמך
        אין סיבה שלא
        למה כי נפלת אז מה
        גם אני נופלת ועולה
        אז מה
        אחרי נפילה קמים ליום חדש שבוע חדש
        וממשיכים לא מנציחים את הנפילות לנצחחחחחח
        אז קדימהההההההההה
        חזרי מהר לאצמך רוסי

        ?????????

        מה נשמע בנות…

        הבעיה שיום שישי אני מגיעה רק בסביבות 4 מעבודה ועד הערב אני לא יכולה לצאת
        אבל אולי נילך לשתות קפה?

        מי דוגמנית חחחחחחחחחח
        אם היתי דוגמנית חבל עלך המסלוללללללל

        אבל לא בטוחה
        כי אני לא שותה
        חלבבבבבב
        לא אוהבת
        חלב
        כן דיברי חלבבבבבבבבבבב

      • מה קורה…………..

        אני פה מקסימה, מדלגת מפה לפאב…
        יש קצת בלאגן שם
        נראה לי שאני קושרת מישהו שם חחחח
        ותבואי בכיף ביום ראשון, אחכה לך
        לא בטוח שיהיה מרק

      • תישארי רזה לנצח… אמן…

        שולחת חיבוק ונשיקה… קיבלת…

        :)) רבקהל”ה

      • היי נוריתוש.. שמחתי אתמול לפגוש אותך בקבוצה בנתניה.. נורית את הורדת בשבוע של עשיה 4 קילו ולאחר מכן בעוד שבוע של עשיה עוד במשקל ואתמול שהיה לך קצת קשה בגלל מעידה וסיבות אשיות בחיים את פשוט ויתרת ו”ריחמת” על עצמך שאת כל הזמן רעבה ומעדת ונפלת ושקשה לך ויש לך עוד בעיות במקום לקחת את עצמך בידים ולהילחם את החלטת לוותר מראש בהתמודדות הזאת.. אז פשוט קחי את עצמך בידים ותפסיקי עם הרחמים העצמיאים שכל שמן מרגיש שהוא נופל ותתמודדי עם התוכנית למרות הכל.. תמיד פה בשבילך לכל מה שתרצי רונה

      • היי..
        אין לי מושג כמה גדולה המנה…אכלי לפי הכמויות שאת יודעת שמותר…
        בהצלחה

        :אוהב: המון תודה עזרת לי מאוד

        נשמע טעים… יאמי…

        התבשיל המוקפץ שהכנת הינו חופשי, כלומר ניתן לאכול חופשי בשפיות…

        בתיאבון,

        רבקהל”ה

      • התקשרת בדיוק בזמן אני אוספת את עצמי לוקחת את העצות שלכם וממשיכה הלאה אני מתחייבת ללכת השבוע לפחות 3 פעמים בשבוע ולראות ירידה שבוע הבאה

        תודה בנות……

        לצאת לשבוע חדש עם רעל והמון כוח….. ומקווה להמשיך בדרך זאת …. עד…. פסח….

        בהצלחה לכולנו….

        :))רבקהל”ה

        שיהיה לך יום מקסים
        ומהיום אנחנו מתחייבות לעשות תוכניתת
        כמו שאת באני יודעותתתתתתתת לעשותתתתתתתתתתתת
        אוהבת רוסיייייי

        מה שלומך, מותק?

        האמת שחשבתי עליך היום, ותהיתי למה לא באת לקבוצה..
        אני מרגישה את ההרגשה שאת מדברת עליה, אבל:
        קודם כל, זה הרי ברור שהלימודים הם רק תירוץ.
        חוצמזה, בפעם האחרונה שאני הפסקתי להגיע לשקילה (בתכנית אחרת שעשיתי) בגלל הפחד מעליה, עליתי את כל מה שהורדתי בחזרה, עם ריבית דריבית!
        הילוש, את חייבת להגיע לקבוצה מחר! שם גם תקבלי כוחות, וגם תמשיכי בתכנית!
        אין ברירה, ואין דרך אחרת.

        אז מתוקה, בהצלחה מחר בשקילה,
        ותעדכני – לא משנה מה!

        אוהבת אותך,
        חלומות פז
        אווה

        בואי אני ועידן מחכים לך……

        יאמי יאמי

        מה המצב?

        האמת רציתי להיתקשר ב12
        ועבר השעון
        אז המון המון מזל טוב אובהת רוסי שלך לנצח

        גם אני מתגעגעת אליכם תמסרו דש לדן אוהבת אתכם הילוש

        אני חייבת להודות שעשית לי צביטה בלב גם אני הרגשתי ככה מולך והעברת לי אנרגיות טובות של רזון אילהי היום אני יודעת שאני לעולם לא יוותר על הרזון הזה כי אין על זה

        בהצלחה בובה אוהבת הילוש

        טוב ממי שיהיה לך המון בהצלחה בכל מקרה לא משנה מה יהיה תחייכי סומכת עלייך שעמדת בהיתחייבות וגם עים לא תמיד יש שבוע חדש אז נדבר מחר אוהבת הילוש

        המנה המותרת שלי אני מחלקת אותה לשניים כלומר אוכלת חצי משהו מלוח וחצי משהו מתוק לדוגמא מותר 2 משולשי פיצה אז אני לוקחת משולש אחד ונשאר לי עוד 300 קלוריות אז אני אוכלת חצי חפיסה של שוקולד וכל מיני הרכבים כאלה וכך זה מספק אותי גם ממתוק וגם ממלוח

        שיהיה לך יום טוב ובהצלחה

        למה אין אף אחד עונה

        כל הכבוד מותק אנחנו פה ממשיכות כמו גדולות כן ראיתי איזה מצחיק מעניין מי זה? שטיות את מפורסמת חה חה חה חה חה

        שיהיה לך בהצלחה מותק ונדבר לילה טוב ותחשבי רזה…..

        מאחלת גם לך חג אורים שמח, עם הרבה אור, התמדה, כח, הצלחה והגשמת חלומות – ובסוף כולנו נכבוש את ממלכת הרזון !

        להת' ולילה טוב,
        הילולי

        ענת מקסימה
        ונשמה
        רוסנה

        אני לא מוותרת לשם אני לא חוזרת מחר קמה יום חדש ומאושר ורק שמחה בלב תודה לך נשמה שלי אני מעריכה את זה מאד שיהיה לך בהצלחה השבוע ופשוט כיף ליראות אותך זוהרת וקורנת לאחר שמילית את ההבטחה שלך

        בהצלחה השבוע אוהבת הילוש…..

        אין בעיה אני אתקשר מחר בבוקר לקונדטוריה ונתאם מקווה ליראות אותך מתגעגעת ורוצה ליראות מה המשקל יגיד

        אוהבת הילוש

        אני אתקשר מחר . את עובדת בוקר או צהריים ?
        נ.ב.: לא אמרת לי מה דעתך על ה- 1.300 פחות ????
        נו , אני רוצה קצת טפיחה על השכם…

        להת' ונשיקות
        הילולי

        היי ממי בואי בכיף יצא טעים שווה מה שלומך א6יך עבר הסוף שבוע?

        רק תגידי שאת באה ותנתפנק ביחד על מנה מותרת שיהיה לך סוף שבוע טוב בלי נפילות

        בהצלחה אוהבת הילוש

      • עקשנית את תגיעי אטוהבת רוסי

        את באמת צודקתתתתתת

        בזכותך לא חרגתי מהתפריט.אכלתי מעדן עם קלמנטינה וזה מספיק לי. תודה רבה שעודדת אותי

        בהחלט !!

        מה קורה יפה???
        רפואה שלמה לילדים …
        אוהבת …שריתי…
        שיהיה שבת שלום ומבורך….

        אני שותה הרבה
        מים
        וגם הרבה קולה דייט
        ותה צמחים

        את בסדר את יכולה לשאול חופשי
        תרגישי בנוח איתי
        קודם כל אני
        אוכלת חזה עוף
        פלוס תפוח אדמה
        וירקות מבושלים
        או טבעול לייט
        2 פרוסות לחס מרק וירקות חיים וירקות מעודים
        כל יום משהוא אחר
        אני אוכלת לפי תפריט
        אז קדימה בהצלחה
        ותשאלי מה שאת רוצה
        אוהבת רוסי

      • אולי אפילו שניים אם באחד של 33 קל'. מנת חלבון בין 60 ל 70 קל'

        בתור חלבון גבינה

      • דפנה..
        איזה מצחיקה, אז אם כתוב לך כמה את יכולה לאכול למה שאלת?
        בכל מקרה לארוחת צהריים כרע זה משולש+פולקה..
        בהצלחה

        היי….
        פקאן רגיל…יקירתי…
        בזיליקום זה תבלין, ניתן להשתמש חופשי ובשפיות..:)
        מה את מכינה?…:))

        היי לולו..
        ברשימת הירקות כל מה שמצויין חינם הנו חינמי, מתי שרוצים ולא רק בארוחות.
        גזר גם חופשי..האם אנחנו שמנות בגלל גזר?
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 421 עד 435 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות