חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 3,991 עד 4,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • הירידות שלך הן בסדר גמור, האופטימלי זה בין חצי קילו לקילו.
        אין לך מה להיות מתוסכלת, ממש לא מייאש פשוט להמשיך קדימה.
        הכל בסדר, חייכי :שמח1: :שמח1:

        גם ני הייתי תקועה בדיוק כמוך הכי חשוב את ייאוש אם תתמידי ול תוותרי תראי תוצאות
        אין סיבה אם אוכלים נכון ובריא שלא תראי תוצאות
        זו תגובה של הגוף העצירה האת :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        כחי את זה בסבבה את ממשיכה רגיל ותראי את התוצאה בהקדם
        לא לתת לגולם להוביל אותך לכיוונים ולדרכים היית בהם בעבר

        בהצלחה :שמח1: :שמח1: :שמח1:

      • שאפו על הירידה… אבל:
        אם עליה של 100 גרם משאירה אותך בבית אז נראה לי שאת לא רואה את התוכנית כתהליך אלא כתחרות מול הקבוצה או מול עצמך.
        אף אחת לא מחוייבת לרדת בכל שבוע, יש שבועות “תקועים” ויש גם שבועות עם עליה וזה ממש בסדר. העיקר הוא להסתכל על התוכנית כתהליך ולא כעל שיעור אליו את מגיעה וצריכה להוכיח לגולם שאת ניצחת. ממש לא.
        הפעם ירדת ויפה מאוד, יש מקרים שדוקא אי הגעה לקבוצה מובילה להדרדרות ונסיגה… וחבל!

      • של התוכנית שלנו.
        מעניין באמת לדעת איך מתייחסים לפלאפאל מוכן מהסופר אם אופים אותו במקום לטגן.
        מקפיצה לתשובה ממי שיודע 🙂

      • צודקת… התמדה ואמונה זה שם המשחק,
        כל הכבודדדד :אוהב:

        אני למדתי שעקרונות התכנית הם דרך חיים ולא רק בהתייחסות מיוחדת להרגלי אכילה.
        התמדה, דיוק, עקביות, אמונה בעצמך, שיתוף (עבודת צוות), הצבת יעדים ועמידה בהם ,כל אלה ועוד הם ישימים לחיים בכלל.
        אז המשיכי, התמידי ובהצלחה 🙂

        ההמתנה השתלמה, תראי איזו ירידה מעולה!!
        2.300 ק”ג זה הישג מרשים ביותר!
        תמשיכי לעדכן, מחכים..
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        צודקת לגבי ההתמדה

        בהצלחה בהמשך

        זה מטורף אני פשוט לא מבינה איך דבר כזה קורה, מדהים!!!

        את יכולה לפרט, לנמק ולהסביר מה השבוע עשית שירדת כ”כ הרבה????????????????????
        אשמח לקרוא!!!! 😉

        ירידה כזו מראה שהשליטה בידיים שלנו!

        איזו הרגשה נהדרת, כמו ממתק להתענק עליו :אוהב:
        המשיכי כך 😉

      • אני לא מבינה גדולה בסושי, רק אוהבת כי זה טעיםםם ותמיד מזמינה אותו דבר.
        כמו שכתבת מותר 2 רולים עם מה שבא לך רק לא מטוגן.
        מפרורי הטמפורה שבקושי רואים אותם לא עולים במשקל
        ולגבי אורז בפנים או בחוץ אותו דבר, לא זה מה שיגרום לעליה.
        :שמח1:

      • כף קרוטונים כמנת פחמימה
        או בעשייה בייתית כמו שכתבה טליה :שמח1:

        להכין בקלות קורטונים בבית..
        אם מגיע לך מנת פחממה=2 לחם קל תחתכי ריבועים תפזרי גריל עוף או מרק עוף טיפה מלמעלה
        שימי על טורבו כ20 דק יוצא טעעעייםםם :שמח1:

      • לא, במרובעת יש כבר את המיכסה

      • במתכון לא כתוב ולא צריך
        הפשטידות מעולות כמו שהן עשיתי המון פעמים.
        נסי פעם בלי גבינה ותראי.

        אם את בכל זאת רוצה אולי אפשר להחליף ביצה ב-2 כפות קוטג' – אבל רצוי לשאול במוקד או משיהי שתענה תשובה יותר מוסמכת מהפורום.

      • .

        לגבי הפסטרמה, כל פסטרמה היא לייט, גם אלה של היותר מ1%.
        כל פסטרמה מותרת בתוכנית

      • להיות חלק מהמשפחה המורחבת והמדהימה הזו
        סופשבוע מהנה

      • אבל לא …
        טחינה=מנת שומן :כועס:

      • זאת אותה אחת??? כל הכבוד!!! כמה היא ירדה??

        :אוהב:

      • לימור היי, אם את אומרת שהיו גניבות אז זה נפלא שנשארת במקום
        וואווווווו איזו ירידה יש לך בסך הכל!! מדהים ומרשים
        בהצלחה!! :אוהב: :שמח1: :מאושר: :לשון:

        סופש מדהים ומתוקתק שיהיה לך :אוהב:

        בלי עליה! זה גם משהו… 😉
        שבוע הבאה עדכון ירידה במשקל :אוהב:

        מזל שניצלת!!!

מוצגים 15 דיונים – 3,991 עד 4,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות