חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 39,751 עד 39,765 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • באמת מקוה שבקרוב. אבל יש הכל במכירה בקבוצה, לא היתה שם מכירה של כל המוצרים? מוזמנת להתקשר אלינו למשרד ולבצע הזמנה טלפונית. יביאו לך לסניף הקרוב

      • היי סהר..
        בוקר – יותר מדי חלבון..או 2 כפות קוטג או חביתה..
        צהרים – כמה תפוח אדמה? כמה חומוס? יותר מדי פחמימה..
        ביניים – סילאן הוא לא ריבה לייט..חסר פרי..
        ביניים – יעני לילה, מגיע רק מעדן ופרי..
        ערב – יותר מדי חלבון, מגיע רק קופסא שלמה של טונה..חסר שומן
        בהצלחה

      • כפית הטחינה היא מנת השומן של ארוחת הצהרים. כפית סילאן – חינמית

      • התפריט לפי משקל. 1200 עד משקל 80. ו- 1500 למשקל 80-100.
        יש כוס חלב חינמית ביום עבור 4 כוסות קפה.
        בנוסף – כוס חלב 1% או חצי כוס חלב 3% = לתחליף חלבון גבינה כשיש לך באותה ארוחה.
        כפית דבש/ריבה/סילאן = פעם ביום חינמי
        בהצלחה

      • היי חנה..
        את העוגה הזו ניתן לאכול רק כחלבון ופחמימה..
        בארוחת ארבע אי אפשר..
        בהצלחה

      • יש כוס חלב 1% או חצי כוס 3% חינם פעם ביום עבור כל כוסות הקפה (עד 4 כוסות קפה ליום)
        ניתן לשלב בין הארוחות

      • היי גל..
        לילה – דיברנו על זה כבר..רק מעדן ופרי..
        בהצלחה

      • שעועית ירוקה – חינמית
        אפונה מנת פחמימה – חצי כוס לאחר בישול

      • נדרשת מנת פחמימה ששווה ל 80 קלוריות
        בדרך כלל כל פרוסת לחם קל שווה עד 40 קלוריות ואז ניתן לאכול 2
        במידה והלחם שלך גבוה בקלוריות, תאכלי פרוסה אחת

        אז 30 גרם לפי התחליפים.

        בהצלחה

      • היי..
        אין הגבלה למספר הפעמים שאפשר חטיף דגנים כפחמימה
        בהצלחה

      • פחמימה מרובעת היא 2 כוסות חד פעמיות. והירקות שהכנת הם חינמיים.
        השאלה כמה שמן הכנסת בירקות משום שמותר לך רק כפית שמן אחת בארוחת צהריים. ואיך אפשר למדוד אם ערבבת מראש בירקות?

      • היי..
        לא יודעת אם הבנתי את השאלה..
        אבל שקית במבה הכי קטנה שיש כתחליף פחמימה לא יותר מפעמיים בשבוע
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 39,751 עד 39,765 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות