קודם כל – מבינה אותך מאודדדד!
קשה לעבוד כל כך קשה ולראות תוצאות עלובות, או עליות, בזמן שזה עדיין מלחמה יומיומית ואפילו רגעית.
אבל חשוב לזכור- אין אופציה אחרת!! יותר טובה, אני עקבתי גם כן אחרי שיטות דיאטה כאלו ואחרות…. חלי ממן הכי מאוזנת ובריאה לגוף.
תנסי לחשוב מה האופציה הנוספת? להמשיך לעלות במשקל ולשנוא את עצמינו ואת המראה שלנו ולאכול את עצמינו ברגשות אשם וחרטה, את יודעת נפשית כמה זה קשה…..
צריך להפנים שנפילות הן חלק מהתהליך, אנחנו אנושיים וזה מה שיפה בתהליך הזה. אז בסדר נופלים קמים נופלים קמים כמו תינוק שמתחיל ללכת.
העניין הוא עקביות, נחישות והתמדה.
והעקשן מצליח בסופו של דבר. :מאושר:
קדימה צאי לדרך ותהיי חלק מהפורום המקסים הזה ומהבנות כאן שהן קאוצינג'יות אחת אחת :אוהב:
