חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 3,796 עד 3,810 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אני התחלתי במרץ עד היום היו עליות ומורדות נעצרתי בחודש האחרון ובסך הכל 15 מינוס ואת הקיץ עברתי בהנאה רבה :אוהב: :לשון:
        ואין לי ספק אם זו הגישה את תצליחי ובגדול בהצלחה
        😉 :אוהב: :אוהב:

      • לא חבל לבזבז מותרת על כנפיים? מותר לך 2 כנפים כמנה בשרית…

      • סילאן אכן כמנת שומן לא מקזזים.
        נסי תפוח עץ אפוי עם מעדן במיקרו יוצא טעיםםם

      • אין שום בעיה במעבר בין הקבוצות.
        במוקד ישמחו לתת לך את כל המידע הדרוש ולהסדיר פורמלית :שמח1:

        אני לא חושבת שיש בעיה…אך הם יענו לך רישמית ומיקצועית!!! 😉
        בהצלחה
        רחלי ו. :אוהב:

      • את מדהימה :). אולי זו הפעם החמישית או שישית שאני קוראת את מה שכתבת, יש בך עוצמות שמחזקות שגרמו לי להתקרב ולהחליט שזהו, אני מצטרפת ואין לי כבר סבלנות לחכות 🙂 תודה

      • כל הכבוד לך!!

      • החלבון של הגבינה חייב את השומן על מנת להספג בגוף ולכן אולי עדיף לך להשאר עם ה 5% דווקא, בשלב ההנקה…. אחרי שתפסיקי להניק תוכלי לעבור לפחות אחוזי שומן…

      • 2. השאלה השנייה לא ברורה. מה זה שתי גלידה?? על איזה גלידה מדובר??
        בכל מקרה, אין כזה דבר קיזוזים מארוחת לילה של יום אחר. גם אם אתמול חרגת, הלילה ובכלל במהלך כל היום את אוכלת כרגיל.

        1. לגבי הלחם, נראה לי שהכי בטוח לחם קל, ובכל מקרה לאכול ממנו רק פרוסה אחת.

      • המשיכי בדרךהמלך …..איזה כייף שהסופגניות לא מדברות אלינו…. אנחנו השולטות ….שבת שלום מדוגמת וחתיכית :שמח1: :שמח1: :שמח1:

        טוטי איזה מוטיבציה איזה השקעה ממש כל הכבוד.!!!
        ממש אני מקנאה בך (בקטע הטוב)
        :אוהב: :אוהב:
        בהצלחה לכולנו!

        ירידה מטורפת,כל הכבוד..

        חג שמח

      • בלקט הזה אין חומוס ותירס??

        תבדקי בדיוק איזה ירקות יש בו, אם את מהמחמירים ויש בו תירס/חומוס אז הוא לא חינמי. כמובן שכמה גרגירים כאלה לא יכולים להזיק אבל השאלה היא עד כמה את מחמירה עם עצמך בתכנית

        1. החצי כוס בעוגת שוקולד? אם כן אז הממתיק אמור להחליף בערך כוס סוכר (כמו בכל עוגה בחושה). תבדקי כמה “כמו סוכר” שווה לכוס סוכר רגיל
        2. אני לא בטוחה אבל נראה לי שכן, מעניין באמת מה אורנה תגיד
        3. כן
        4. כן

      • לגבי החטיף כל עוד לא עובר ת100 אפשרי ביותר. גם אם הוא מצופה שוקולד.

        לגבי החטיף בבוקר ובביניים-תראי,בעיקרון זה אפשרי.. אבל רצוי רק פעם ביום כי יש דברים הרבה יותר משביעים ועם ערך תזונתי,אבל את יכולה בהחלט מבחינת ירידה במשקל…

      • זאת אומרת שהסדר של התפריט מורכב כמו שהוא מסיבות מסוימות ובעקרון עדיף להצמד לסדר המומלץ. אבל אם יש סיבה שאת רוצה להחליף כמו יציאה בערב למסעדה, ארוחת שבת, ארוחת חג וכו' אז אין בעיה להחליף….

מוצגים 15 דיונים – 3,796 עד 3,810 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות