חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 37,531 עד 37,545 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי תותי..
        בוקר- ערכים גבוהים, 3/4 כוס ולא כוס שלמה..
        לילה – חסר מעדן
        בהצלחה

      • כן

      • להמשיך בכל הכוח!!

        בהצלחה!!

        גם אני אתמול חרגתי במותרת במסעדות :לאמבין:

        ועוד קצת המשכתי בבית…

        היה טעים אך מבאס לחרוג…

        שתהיה שנה מעולה!!!! :אוהב:

      • בהצלחה בתוכנית!!
        :))

      • כל הכבוד לך,
        על ההתמדה,
        בלעבור כל יום , עם – וי- אחד גדול!
        🙂
        אלופה ! 🙂

      • אם כמות האפונה היא 3 כפות נטו אפונה אז המנה תחשב לפחמימה

      • אנסה לעזור:
        1) אצל כל אחת זה שונה, אבל אני יכולה לומר לך באופן מובהק שאני בזמן מחזור רואה עליה של קילו לפחות. הגוף צובר נוזלים.
        2) ארוחת צהריים=2 רולים, ארוחת ערב=רול אחד. ניתן להכניס כל מה שבאלך- כל עוד לא מדובר על רכיב מטוגן. בלי טמאגו, בלי בטטה בטמפורה. בלי טמפורה. אפשר דגים מבושלים/נאים או ירקות. לגבי הספייסי- בעייתי :עצוב: תנסי ללמוד לאהוב סויה שממנה מותר בשפיות. אגב יש במהלך היום כף טריאקי חינמית שאפשר לנצל, נצלי את זה לסושי!
        3) במנה המותרת, שהרבה פעמים אני גם אוכלת המבורגר- מותר המבורגר 220 גר עם כמה מקלות ציפס. כל עוד לא מדובר בכמות מוגזמת של מיונז וקטשופ וזה נשאר בגדר השפוי- לדעתי נשמע סבבה. מקסימום- תחברי את המותרת עם ארוחת הערב כדי שתרגישי יותר ״נינוחה לחרוג״.
        4) כן
        :אוהב:

      • דבר ראשון-תודה!
        דבר שני- יש משפט שפעם קראתי ואני מאוד אוהבת אותו שאומר: “המלאכה החשובה של הנעת העולם קדימה, אינה מחכה לאנשים מושלמים שיעשו אותה”, אז לגבי מה שרשמת שהיום לא היה מושלם, לדעתי זה נפלא! ותראי למרות המעידה איך את מרגישה טוב עם עצמך.. 🙂
        שיהיה לך אחלה סופ”ש! בהצלחה :))

      • בנוסף לא.ערב? או יחד איתה? אם זה יחד איתה זה – ממזער נזקים-…קצת…

        אבל את צריכה לחשוב לפני שאת אוכלת כשאת יודעת שלא מגיע לך , ושתתצטערי על זה אח”כ.. חבל..
        אפשר לעלות מעודף של כל דבר,לא רק מהפחמימה.
        אולי לא תעלי בגלל זה..ואולי כן..ואולי עוד שבוע שבועיים ..אי אפשר לדעת..
        תמשיכי בתכנית.

        וכמובן – סוף מעשה במחשבה תחילה – זה מה שאני יכולה להציע לך.
        בהצלחה!

      • את צריכה לחשב בעזרת מחשבון המתכונים שאכן הפרוסה היא 40 קל'. 2 = 80 קל'

מוצגים 15 דיונים – 37,531 עד 37,545 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות