חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 37,471 עד 37,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • ?

      • היי גל..
        בוקר – כוס קרנצים..
        ערב – כף גבינה חסרה..
        בהצלחה

      • 1. מרובעת וטבעולייט אפשר. אבל לא להוסיף עוד ממחלקת המוגבלים. ושוב ההגבלה היא מחמת התעשייתיות
        2. כן
        3. אם כבר אכלת חלבה כמנת שומן במהלך השבוע לא רצוי גם כחטיף אנרגיה… טו מאץ' שומן..

      • כל כך מבינה אותך ומזדהה עם שאת עוברת- בעיקר מכיוון שאת משקיעה, אני היה לי אותו סיפור עד שדיברתי עם הרופא שלי והמליץ לי לעשות יותר פעילות גופנית!
        בנוסף אני שותה מים עם פטרוזיליה על מנת להוציא את צבירת הנוזלים העודפים בגוף שלי, וזה באמת עוזר :שמח1: :אוהב:

        מה הטעם להמשיך?

        לא לחזור למקום שממנו התחלת!!

        אם אתה עושה הכל כראוי ודבקה בתכנית, התוצאות בוא תבואנה!!

        בהצלחה יקרה!!

        אבל ,עצרי לרגע,תחשבי-עם כל ההשקעה שלך עד עכשיו, לא חבל להפסיק?
        בנוסף,אורח החיים של חלי יכול להיות מאוד מגוון ןטעים,ואפשר,בלי נקיפות מצפון, לאכול שוקולד:) בחטיף היומי או מאפינס פינוקי שוקולד שהוא טעיםם 🙂

        וביננו, 200 גרם זה בקושי חבילת מרגרינה..אולי בגלל נוזלים עלית?
        בכל מקרה,המון בהצלחה בהמשך,אהובה! :אוהב:

        עליתי ממש בקטנה! מבינה את הבאסה לגמרי! שמשקיעים כל כך הרבה ורואים את כולם מסביב אוכלים ואת אומרת לעצמך – בסדר זה ישתלם לי ואראה ירידה …וכשרואים עלייה זה הכי מבאס! אני אומרת לך גם על עצמי שאני מתכוננת לעלייה השבוע למרות שאני ממש משתדלת יש לי אירוח אצל חברים ומשפחה ואצלי חמש פעמים השבוע! ואני לא יכולה לשלוט במה שמכינים אז אני עושה את המקסימום מבחינתי להיצמד לתוכנית :אוהב:
        לא לוותר! אין לי ספק שאחרי חנוכה יהיה כבר יותר קל :אוהב:

        אני מבינה שזה מבאס אותך אחרי שבוע מדוגם…
        אל תחשבי על המספרים. העיקר שאת מרגישה טוב עם עצמך בתוכנית והכי חשוב בשליטה עם האוכל.
        מה זה עלייה של 200 גרם לעומת המשקל שהורדת עד כה…? תמיד תחשבי על זה.
        יש שבועות כאלו של צבירת נוזלים, לחצים, מים, מחשבות וכו'.
        מציעה לך לעשות השבוע רישום אכילה בכדי להעביר למנחה לבדיקה ו/או לבדיקתך על מנת להבין אם היו חריגות לא במודעות וזה קורה הרבה פעמים…גם כאשר שולטים בתוכנית היטב.
        אל תתני לעלייה שולית להוריד לך את המצב רוח והמוטיבציה…להיפך תהי חזקה תמשיכי קדימה בכל הכוח מבלי להסתכל על העבר…תנסי לעשות אחרת…לשנות משהו בתפריט…לגוון לך המוצרים…תדליקי לך שוב את כוח הרצון שהיה לך בהתחלה.

        יאללה תתחילי לך שבוע חדש מדוגם לפי התפריט. בלי להתייחס לעלייה. פשוט תמשיכי – כן תגווני, כן תעשי שינוי, כן תרענני כל אלו ביחד ידליקו לך את המוטיבציה לירידה בשבוע הבא!!!!

        שיהיה לך שבוע מוצלח מאוד מלא עשייה בדיוק כמו בהתחלה…המשך חג חנוכה שמח ושפוי…

        :אוהב:

        :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
        קודם כל נראה לי שגם אני עולה השבוע
        את עושה אימונים? אולי מסת שריר
        כ”כ מבינה אותך אבל לעולם לעולם אל תשברי, כי היי עשית דרך ארוכה ואת בדרך הנכונה
        אני ממש מבינה לליבך, זה מתסכל שאנחנו עושות הכל כמו שצריך ובסוף עולות אבל הדרך היא היא הנכונה
        ועלייה קטנה לא תשבור אותי כי אני בדרך הנכונה

        נשיקות :אוהב: :אוהב:

        הי ברברה, אל תלחצי. גם אצלי זה קורה כל הזמן. כנראה שהגוף לא מגיב באותו שבוע ספציפי.
        תמשיכי בסבלנות!!
        בהצלחה!!!

        אם יש משהו שלמדתי לאורך התהליך –
        לפעמים פודים את הצ'ק לא בתאריך!

        אם עבדת כמו שצריך, את תראי את התוצאות, אין שאלה. רק תמשיכי
        יכול מאוד להיות ששבוע הבאה תהיה לך ירידה מטורפת

        לי אישית גם קרה שזללתי ונשארתי במקום והעלייה דווקא הפתיעה אותי שבועיים אחרי
        וגם ההפך ירידה בדיליי של בועיים למרות שזה לא התחבר לי בכלל למה שעשיתי באותו שבוע אלא דווקא לזה שלפני

        את הולכת לקבל את התשלום על העבודה
        זה מממששש מעבר לפינה
        רק תהיי עיקשת השבוע וזה ישתלם, אני מבטיחה!!!

      • היי עינב..
        שלום גם לך
        בהצלחה

      • היי תפריט..
        אם יש משהו שמוגבל..הוא מצויין גם בתפריט הממוחשב..
        להבא, שאלות כאלו נא לשאול רק בפורום המקצועי.
        בהצלחה

      • הבדיקה היחידה שעולה לי היא לחתוך פעם אחת ולבדוק אם אכן זה כף… אין דרך אחרת.
        יש מוצרים שנמדדים בכף ויש שבגרמים
        האבוקדו – בכף :שמח2:

      • יש סניפים בהרצליה, הוד השרון וכפר סבא…
        זה הטלפון אם בא לך יותר פרטים: 1700-507-508

      • שני ספינג׳ זה שווה ערך למותרת.
        זה נכון שחריגות לא מחשבים כמותרת אך זו לא היתב חריגה. אלא זו מותרת כשלעצמה.
        מכאן זה תלוי בך – אם תעשי עוד מותרת אז סיכוי גבוה שלא תרדי במשקל השבוע. אולי שווה לך להגיד שבשבוע של חנוכה את מסתפקת בשמירה על המשקל.
        בהצלחה :קול:

      • תעשי חיים :):)

        קודם כל טיסה נעימה!! תעשי חיים ואני בטוחה שתסתדרי עם אוכל..תסרקי את כל הסופרים באיזור:)

        תחזרי אלינו בשלום ועם המון חוויות!!

        וכל הכבוד על התיכנון ועשיה שלך
        תהני לך מכל רגע
        נשיקות ותחזרי אלינו בשלום
        רוסי

      • ברגע שלא רשום במתכון “מוגבל” אין בעיה.
        אבל תמיד חשוב ורצוי לגוון ולא לאכול כל יום אותו דבר

מוצגים 15 דיונים – 37,471 עד 37,485 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות