בוקר: 3 פריכיות של שטראוס + 2 כפות גבינה 3%+ 6 חצאים של אזוגי מלך
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + בננה+6 חצאים של אזוגי מלך
צהריים (עובדת עד 16) : 2 פרוסות חלה קלה+ חזה עוף + סלט גדול
ביינים- (מכורה לזה ) פינוקי שוקולד (אחד וחצי כי אין לי מכשיר) + תפוח + 6 חצאים של אזוגי מלך
ערב: סלט ביצים (ביצה אחת) + כף גבינה + כף מיונזקל + סלט
לילה: בננה + מיני טילון (כמה קטן ) חח (:
יום נפלא