חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 346 עד 360 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שבוע טוב ומוצלח……………….

        היי יפעתי….
        תודה על האיחולים
        שבת קסומה.:)

      • היי….
        זה בסדר גמור…מנה מותרת וא.ערב לא קשורות לא.צהריים:)
        ואני גם גאה בך !!
        בהצלחה

        היי בובה..
        מזל טוב ליום הולדתך !! איזה כייף!!
        אושר, עושר, אהבה ובריאות !!
        בארומה בערב את יכולה לאכול או סלט ארומה או ארוחת בוקר או סלט טונה..
        בהצלחה

      • היי נועה..
        מצד ימין יש לך רשימה של המנות המותרות, היא תעזור לך.
        1. כן.
        2. כן.
        3. כן.
        4. מנה של מסעדה.
        5. חצי בגט.
        בהצלחה

        היי סיגלית…
        150 גרם של פנקייק + רטבים = מנה מותרת. לא יכולה לומר לך בדיוק כמה עיגולים אלו משום שבכל מקום עושים זאת אחרת…
        זה בערך עיגול אחד גדול או שני קטנים…
        סופשבוע קסום
        איה

      • כל הכבוד לך שלא עלית
        זה גם מצויין
        לא תמיד יורדים אבל החוכמה היא גם לא לעלות
        אוהבת רוסיח

        דיקלה משהו אחר?יש לך להציע לי

        🙂

      • אבל טעימה מאד!

        אני בטוחה שאת מתייעצת עם אדם מקצועי במכון. אבל האם בגילך הצעיר והמלבלב האפשרות של עודפי עור אחרי הרזיה היא לא פחותה?בהאם איה, למשל, או מלי, לפי ידיעתך, נתקלו בבעיה כזאת? כי הן ממש דוגמה להורדה גדולה במשקל וחתיכות מעוררת קנאה..האם המשקולות מותחות יותר את העור מאשר פעילות מחטבת? אמרת שמותר לי לשאול…ו..בטח שלא צום. את יותר חכמה מזה!!

        ואיפה התפרסמה הכתבה הזאת? היה מעניין לקרוא.

        זה פשוט טעים מדי…ריגשות האשמה של השמנה מתעוררים…

        [:..

        שיהיה לך
        בוקר מקסיםםםםםםםםםםםםםםםםםם
        ולא לשכוח מה שאמרת לי
        עדיין הטלפון לא צלצל
        חחחחחחחחחחחחח
        אוהבת רוסי

        אני גם שונאת את אלה שאומרים את זה , היתה לי תקופה שירידתי הרבה מתחת לשמירה וכולם בעבודה אמרו לי שאני חייבת לעלות במשקל מרוב קינאה שלהם שאני הצלחתי והם לא.

        מותק תני את החיוך של מליון הדולר שלך .

      • היי מתוקה…
        לארוחת צהריים אפשר 10 פרוסות פסטרמה..
        השאר אחלה
        בהצלחה

        בובה..
        חג שמח גם לך..
        200 גרם זה לא נורא…מי כמוך יודעת איך לעשות תוכנית..ולראות תוצאות..
        בהצלחה

      • היי שרה..
        זה במידה ואת אוכלת אותם לא.ערב…לא בצהריים..
        אין לך חטיף אנרגיה או משהו? מקסימום לא נורא..
        ממשיכים הלאה..
        בהצלחה

        היי שרה..
        150 גרם בשר בקר(ולא משנה איזה)=מנה בשרית בא.צהריים.
        מומלץ לאכול 2-3 בשבוע בשר בקר והשאר עוף, טבעול, דגים וכדומה.
        בהצלחה

      • את בדרך לארץ הרזון ירידה מעולה..

        היי סיוון….
        יאאאאא איזה חמודה, איזה כייף לקרוא את ההודעה הזו, כמה כוח יש בה…..כמה עוצמה..!!! ועזבי את המחמאות שנתת לי…הכי חשוב שאת מחוזקת והצלחת להתחבר ולהרגיש…..זוהי מהות הקיום שלנו לא??
        בטוחה שתצליחי יקירתי, ואגב…מבחינתי אני עדיין בגיל ההתבגרות.:)
        סופשבוע קסום
        איה

      • לא נורא מעכשיו אתה בתוכנית
        ושבוע הבא יהיה יותרררררררררר
        גם חג גם בסיס גם שבת
        בהצלחה השבוע

        כל מה שהצלחת לעשות פעם את יכולה לעשות שוב
        אז קדימה בלי תירוצים זה הזמן למעשים
        מרק חם מצויין להצטננות אז תתלבשי עליו ותאכלי לשובע
        בריאות והצלחה
        שלך,ענת

      • היי….
        אז ויתרת על המכות , הא?:)) חכמה..:)
        אין חשיבות לסדר של הארוחות ,אכלי כרצונך..
        ואת החמצן..אני פשוט פה לקישוט..תחשבי על זה..
        לילה טופ

        זאת באמת ירידה מדהימה..
        כל הכבוד!!
        בהצלחה גם בהמשך..

        אתי.

        היי מירי…..
        אפשר טוסט טעים עם ריבה….:)
        ואפשר במקום הריבה כף גבינה 5%.
        בהצלחה

      • לאיזה קבוצה את רוצה להגיע?
        אני מהקריות בקבוצה בק.מוצקין ביום ג' בשעה 18:00
        אולי תצטרפי לקבוצה המקסימה שלנו עם המדריכה
        המיוחדת במינה שנותנת את הלב והנשמה אהובה
        ונוכל לעזור ולתמוך אחת בשניה.
        אסור לחשוב שלילי תחשבי חיובי .
        הפעם אני אצליח
        הפעם אני עושה תוכנית
        הפעם אני שותה
        הפעם אני יוצאת להליכה
        הפעם אני מקבלת תמיכה גם פה בפורום
        גם בקבוצה
        אני רוצה להגיע לארץ הרזון…
        בהצלחה מציפי

      • היי לי..
        1. כן.
        2. חלבון וחצי=משולש+כף חומוס.
        3. זה בסדר, לוקח זמן ללמוד את התוכנית.
        וירקות חינם הם חופשיים.
        בהצלחה

        היי דלית….
        כל המוצרים המעובדים לא מומלצים יותר מ – 3 פעמים בשבוע, זה לא בריא..:)
        לילה טופ

        זה נכון עד 3 פעמים בשבוע מומלץץץץץץ
        אוהבת רוסי

      • היי..
        השתמשי בו בשפיות, 2 כפות 3, ככל שתשימי יותר יהיה לא טעים.
        בהצלחה

        היי,
        כל עוד זה בלי שמן זה חינם, באיזה ארוחה ביום שתבחרי לך:)
        בהצלחה:)

        היי א.ב..
        בעקרון, אף אחד לא משמין מירקות…אז אכילת ירקות בצורה מבוקרת(דהיינו, לא בארגזים) היא שפויה..ומומלצת באיזו ארוחה שאת חושקת..
        בהצלחה

      • היי אסתי..
        1. לא ראיתי את הגבינה והמעדן.
        2. כן מותר, אבל לא לאכול.
        בהצלחה

      • תודה על הפירגון כן אני יודעת מה זה גם 100 גר'
        הכל מתקבל בברכה העיקר להגיע למטרה והיא ארץ הרזון .
        חג עצמאות שמח לך מציפי

מוצגים 15 דיונים – 346 עד 360 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות