וזה ממש מחייב…
מהיום כל שלישי בערב, גג – רביעי מצפים לעדכון שלך.
עלית/נתקעת/ירדת… ממש לא משנה
עדכונים שוטפים בבקשה.. ככה זה כמתחייבים גם מרגישים אחריות ליישם!
מה לא ככה? :אוהב:
היי יפית אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:14
אשמח להצטרף איתכן לתוכנית צרי איתי קשר במייל [email protected] והאם את בקבוצה באור עקיבא?
בדיוק אותן סיטואציות…. ואני מתייסרת ממש בחלום, לא יודעת אם לאכול או לא וכמה מגיע לי למותרת והכל מגרה כל כך. אוף סיוט. בסוף מתעוררת ונושמת לרווחה
סרטים חחח
קורה המון! חלמתי שאני עובדת בגלידריה אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:14
:צוחק: ואוכלת כמה גלידה שבא לי ומכל הטעמים :מאושר: :צוחק: :צוחק:
קרה…בטח שקרה… אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:14
תאמיני לי, כיף לך שהתעוררת לפני..! 😉
את לא יודעת איזו הרגשה מוזרה זו להרגיש את האוכל בפה,להנות ממנו ואז לפקוח עיניים ולראות שהפה שלך ריק :צוחק: :צוחק: :צוחק: :צוחק:
לפני חודש בערך חולק דף יחידה ובו מתכון לשקשוקה קטלנית שמוסבר איך אפשר לשלב אותה בכל אחת משלושת הארוחות הגדולות במהלך היום.
אז ככה אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:14
לפי מה שאני מבינה אפשר להכין שקשוקה..
פשוט צריך לזכור שאם משתמשים בכפית שמן לטיגון זה המנת שומן ובנוסף יש להשתמש ברסק עגבניות ללא סוכר ובשפיות… כמובן שעדיף לרסק בעצמך את העגבניות, להוסיף פלפלים, בצל תבלינים וכל מה שאת אוהבת… הביצה כמובן היא מנת חלבון
עד כה וכמה אנחנו לא רוצים לוותר על זה.
אם את בתוכנית כבר שבעה חודשים אז מניחה שיש מאחורייך כבר כמה קילוגרמים שנשרו ממך ואת לא מעוניינת שישובו לעולם. אז נכון,לפעמים יש בתוכניות עליות מבאסות,וירידות קטנות..אבל נסתרות הן דרכי הגוף,וכל עוד את מתמידה מבחינתך את עושה את ה100%. אולי גם את קרובה למשקל היעד שלך ולכן לגוף כבר קשה לשחרר..
תני צ'אנס לעצמך!!תמשיכי לעוד שבוע מדוגם ומוקפד ואני בטוחה ששבוע הבא לא תתאכזבי..
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות