חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 3,076 עד 3,090 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לפני אימון אני אוכלת פרי או פחמימה+ חלבון(2 פריכיות עם גבינה) תלוי במידת הרעב בבוקר, על מנת שהאימון יהיה אפקטיבי חשוב לאכול משהו קטן שלא יכביד.

      • 1.לא
        2.רצוי שמן זית אבל לא הכרחי.כללית סדר גודל של כף לסיר.
        בסלט להחשיב כמנת שומן.
        3. לא יודע
        4. נשמר.
        משה

      • בלשונית המתכונים בראש העמוד תחת “מתכוני חלי” יש מתכון בורקס פילו של המנחה מזל “שמעוגן בחוק” התוכנית, אם את עושה לפי המרשם הוא בתפריט.

        לבורקס פילו

      • כתום שיש באתר אז פשוט וותרי על הבטטה, מקסימום תוסיפי יותר גזר או דלעת,
        ככה אני עושה והופכת את המרק לחינמי ולא מוגבל (ביננו גם ככה לא כזה מרגישים את הבטטה בכל הסיר הזה זה באמת מיותר)
        🙂

      • קשה לדעת בוודאות..

      • כמותרת את יכולה כוס גדולה של פרוזן עם מה שבא לך… תתפנקי

      • משתתפים שבשמירה מקבלים מסרון אחת לחודש.
        תתקשרי למוקד או העירי למנחה שאת לא מקבלת כחודשיים.

      • לראות – ובכל זאת להיות זאת שמחליטה! :אוהב:
        איזו הרגשה עילאית, כל הכבוד לך תותחית, זה לא פשוט בכלל… 😉 😉

        :לשון: תמשיכי ככה הכי קשה זה לשמור ביציאות עם חבר׳ה ואירועים סופ״ש נעים!!!

      • שאלה כזו לפורום המקצועי.
        עגבניות
        משה

      • לשני הופלים סה”כ – זה יותר מידי..
        הסתפקי בוופל אחד או חפשי ופלים מסוג אחר

        הכוס חלב זה בסדר כמנת חלבון גבינה.

      • ב”ה חברה טובה שלי מתחתנת השבוע!
        הי'יתי בשבת כלה השבת, ולצערי הרב, הרבצתי אותה בכמויות של של מנות מותרות.
        נהי'יתי חלשת אופי לאחרונה במסגרת הדיאטה. אני פשוט לא אומרת לא.
        מכניסה לפה, ומצטערת על זה כבר באותו רגע שאני הורסת לעצמי.
        זה כ”כ מצער אותי.
        אני חי'יבת לתפוס את עצמי בידי'ים כי אני מאבדת את זה.
        כבר תקופה שאני בתוך מעגל של- שבוע נפילה-שבוע תיקון- שבוע נפילה, וכ'ו.
        אני טופחת לעצמי על השכם על כך שאני שמחה בכך שאני בתהליך. ויודעת שיש בו עליות ומורדות. אך פשוט נכנסתי למערבולת בלב ים, וצריכה שמישהו ימשוך אותי החוצה.
        אשמח לחיזוקים. לא מתבי'ישת בכך שאני בשעת חולשה. ובעז”ה, אצא מזה מהר.
        תודה תודה ותודה 😉

        משתמע ממך שכוח רצון יש לך אז צאי לדרך חדשה התחילי הכל מהתחלה היצמדי לתפריט והכי חשוב תחשבי חיובי… אם יהיה לך האומץ לשתף במה שכתבת אני מאמינה שיש לך יכולות להצליח. תחשבי רק על דברים טובים שיכולים לקרות אחרי הירידה במשקל זה משתלם תאמיני לי… אני כבר בשמירה חצי שנה וזה הביא לי אושר וביטחון… בהצלחה גדולה :שמח1:

      • מכינים את העוגות של חלי המדהימות…עוגת ביסקוויטים לשבת בבוקר וגבינה לא. לילה אחרי ארוחת השבת שתתפנקי 🙂
        ואין שום דבר שונה ביום שבת ! תחליפי את הארוחות אם צריך 🙂
        תכיני ג'לי חינמי (בטעם אננסתות) זה יכול להיות קינוח נהדר לארוחה…=]
        פשוט תאמיני בעצמך!! אין סיבה שלא תשמרי גם בשבת 3>,פיתויים יש כל השבוע
        מקסימום תשמרי את המותרת לשבת,ואם לא,תכיני עוגות משלך…ולא להיות בסביבת הפיתויים!עדיף לא להכניס לבית,אבל אם אין ברירה פשוט תהי חזקה מולם ותחשבי מה משתלם..לראות ירידה או לאכול קוראסון :צוחק:

      • למשל עוגת גזר ודלעת ולביבות התירס :כועס:

        העוגת גבינה אפויה קבועה אצלי במקרר
        היום גיוונתי והכנתי את העוגת טירמיסו
        ולזניה חלבית.. מה ספציפית לא הצלחת אולי אוכל לעזור?

        אני דווקא הכנתי את העוגות ביסקוויטים,מעדן..יצאה נפלא.
        את העוגת גבינה האפוייה לא ניסיתי..אבל עוגת שוקולד למשל הכנתי..
        מה לא הצלחת ? :מבולבל:

      • :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 3,076 עד 3,090 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות