כתום שיש באתר אז פשוט וותרי על הבטטה, מקסימום תוסיפי יותר גזר או דלעת,
ככה אני עושה והופכת את המרק לחינמי ולא מוגבל (ביננו גם ככה לא כזה מרגישים את הבטטה בכל הסיר הזה זה באמת מיותר)
🙂
ב”ה חברה טובה שלי מתחתנת השבוע!
הי'יתי בשבת כלה השבת, ולצערי הרב, הרבצתי אותה בכמויות של של מנות מותרות.
נהי'יתי חלשת אופי לאחרונה במסגרת הדיאטה. אני פשוט לא אומרת לא.
מכניסה לפה, ומצטערת על זה כבר באותו רגע שאני הורסת לעצמי.
זה כ”כ מצער אותי.
אני חי'יבת לתפוס את עצמי בידי'ים כי אני מאבדת את זה.
כבר תקופה שאני בתוך מעגל של- שבוע נפילה-שבוע תיקון- שבוע נפילה, וכ'ו.
אני טופחת לעצמי על השכם על כך שאני שמחה בכך שאני בתהליך. ויודעת שיש בו עליות ומורדות. אך פשוט נכנסתי למערבולת בלב ים, וצריכה שמישהו ימשוך אותי החוצה.
אשמח לחיזוקים. לא מתבי'ישת בכך שאני בשעת חולשה. ובעז”ה, אצא מזה מהר.
תודה תודה ותודה 😉
נואשת אבל לא מתייאשת אלמוני
14/04/2019 בשעה 2:40
משתמע ממך שכוח רצון יש לך אז צאי לדרך חדשה התחילי הכל מהתחלה היצמדי לתפריט והכי חשוב תחשבי חיובי… אם יהיה לך האומץ לשתף במה שכתבת אני מאמינה שיש לך יכולות להצליח. תחשבי רק על דברים טובים שיכולים לקרות אחרי הירידה במשקל זה משתלם תאמיני לי… אני כבר בשמירה חצי שנה וזה הביא לי אושר וביטחון… בהצלחה גדולה :שמח1:
מכינים את העוגות של חלי המדהימות…עוגת ביסקוויטים לשבת בבוקר וגבינה לא. לילה אחרי ארוחת השבת שתתפנקי 🙂
ואין שום דבר שונה ביום שבת ! תחליפי את הארוחות אם צריך 🙂
תכיני ג'לי חינמי (בטעם אננסתות) זה יכול להיות קינוח נהדר לארוחה…=]
פשוט תאמיני בעצמך!! אין סיבה שלא תשמרי גם בשבת 3>,פיתויים יש כל השבוע
מקסימום תשמרי את המותרת לשבת,ואם לא,תכיני עוגות משלך…ולא להיות בסביבת הפיתויים!עדיף לא להכניס לבית,אבל אם אין ברירה פשוט תהי חזקה מולם ותחשבי מה משתלם..לראות ירידה או לאכול קוראסון :צוחק:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות