-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
מענה ל־עידכון חשוב!!!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אני לא מבינה את זה אורנה רשמה בחודש אוגוסט שאפש לאכול אתהגבינה כל יום -
-
-
שיהיה בוקר קסום לכולנו אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
. :מאושר: -
-
-
תש אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
זה רגל של עוף ביחד עם החלק המשולש הזה שמחובר אליה.
ממש לא מסובך. -
-
-
טלי יקרה,בראש ובראשונה תהני!!!!!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
קודם כל כל הכבוד על הירידה,אצלנו הכל מתקבל בברכה!!! 🙂
אל תסעי בחשש כי את הרי יודעת מה צריך לעשות!!!!!!! 😉
תהיי מצויידת בדברים ל”גיבוי” אם תצטרכי וליתר בטחון!!! :שמח1:
תהיי בטוחה בעצמך שאת נוסעת להנות ולא לאכול!!!! 😉 האוכל הוא משני…בכדי להתקיים…וממש לא העיקר בטיול…!!! :מאושר: וגם אם בא לך להתפנק….תרשי לעצמך אך….בשפיות!!! :מאושר:
מאחלת לך הנאה רבה!!!!והמשך שבוע קסום!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:-
נסיעה טובה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אפשר להזמין ארוחות דיאט או ארוחות ללא סוכר בטיסות. אפשר להסתדר עם סלטים במסעדות גם בחו”ל ומומלץ להגיע לשוק חקלאים או לסופר ולהצטיד בפירות וירקות טריים. אני לוקחת גם אולר כדי לקלף ולחתוך את הירקות. נסיעה טובה, תהני בגדול!!!! ועוד טיפ אחד קטנטן: כדאי להיות ערניים אחרי שחוזרים. עלולה להיות נפחלת אנרגיה שקצת מקשה…. טיול נפלא!!!!! :אוהב:-
תהני בחו"ל! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
ותהיי במודעות לתכנית גם שם,
יש בפורום המון המון טיפים לאיך להתמודד עם התכנית בחו”ל
(על קצה המזלג- חטיפי אנרגיה, לחם קל, פירות יבשים.. הכל נכנס למזוודה די בקלות)תעשי חיים משוגעים!
-
-
-
אז הנה תמונה שלי אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
שתבינו במה מדובר
עכשיו בהחלט כיף להצטלם
יום נפלא-
איזה יופי… אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
בהצלחה בהמשך… כל הכבוד … כייף גדול :שמח1:-
תודה אורנה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
עם קצת עבודה ומאמץ אגיע לשם
סופ”ש נפלא :אוהב:-
יש ויש אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
עוד 200 ל 25, ובעגול 30 נריע בחצוצרות.
כל הכבודדדדד-
תודה טלו'ש אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
בהצלחה גם לך
ובהחלט אני מתכוונת להמשיך בכל הכח
סופ”ש נפלא-
תודה שן שן אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
יום נפלא ובהצלחה-
WOW!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
איזה כיף!! כל הכבוד
:אוהב: -
-
-
מדהימה!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
איזה ירידה, איזה כוח! כל הכבוד… תותחית! 🙂-
איזו מהירות אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
וואו, 22 קילו ב-4 חודשים. זו מהירות שכנראה שמורה רק לבני ה-20. איזה כיף.
עכשיו את צריכה להצטלם בשמלה ולהשוויץ. עדיף בתוך המכנסיים של רחלי :צוחק:-
איך עשית את זה 22+ אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
שירלי אני מורידה את הכובע בפנייך איזה אושר :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
אני באותו פרק זמן הורדתי חצי ממך ואני מה זה מאושרת :שמח1: :שמח1: הכל ניראה אחרת
מתעוררת מאושרת כל יום נהנית מהדרך :מאושר: מי כמוך מבין על מה אני מדברת
בהצלחה ההמשך הדרך :אוהב: :אוהב: :אוהב:
אני חושבת שההחלטה לעשות שינוי הביאה אותי למקום שהאמת לא חלמתי עליו
תודה לכל אחת ואחת על התמיכה והםרגון
בהצלחה!!!-
משפחה יקרה, אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
לפני שאני פונה לישון – אחרי יומעמוס אך נפלא
אני חייבת להודות לכם שוב.
תודה על הפרגון, הכוח, המילים, החיזוקים, המחמאות, תודה על הכל…עשיתם לי ת'יום
לכן אסיים בזה:
:אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
לילה טוב :שמח1:-
לא השאירו לי מקום אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אבל אין סיכוי שלא אגיב…
שירלי עם העדכונים הממוספרים, בחורה מסודרת, את הפוסטים שלך הכי קל לי לאתר :לשון:
שאפו על הירידה..
ואני לגמרי יכולה לראות אותך בורוד… מהממת. :אוהב: :אוהב:
מזל טוב לבר המצוה :שמח1:-
שירלי כל הכבוד!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
איזו תותחית!אין כמוך!!לא הולך ברגל 22.400קג (בעצם כןןן :מאושר: :מאושר: :מאושר: )באמת מורידה בפנייך את הכובע!!!שאפו!!!!!!
:אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
-
אז חזרתי מקניות- אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
לא תאמינו, קניתי שמלה..
ולא,
היא לא שחורה..
היא בצבע ו ר ו ד :מאושר: :שמח2: :מאושר: :שמח2: :מאושר: :שמח2:
אמא?!?!?!?!?!?
אני?!?!!?
שמלה?!?!!?
ורוד?!?!?!?
:המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום: :המום:
איזה אושר :אוהב:
תודה על הכל :שמח2:
נ.ב – בתור פינוק, החלטתי להחליף ארוחת ערב עם ארוחת לילה והתפנקתי על אייס ארומה, דיאט כמובן..
החיים יפים כאלה 😉 😉 😉 😉-
כבודד אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
ואוווו איזה מלכה אני שבוע ראשון האמת אבל בזכות אנשים כמוך יש לי כוח להמשיך!!! :מאושר: :מאושר:-
נהדרת…. אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
פשוט מדהים!!!!! :מאושר:
שחקי אותה עם השמלה את תהיי הפתעת הערב (סורי בשביל אחייך מעולה בשבילך) 😉
אין מילים לתאר כל הכבוד המשיכי ככה את מדהימה!!! :שמח1:-
אלופה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
כל יום רביעי מחדש אני נכנסת לפורום כדי לראות מה כתבת
וכמובן כדי לעדכן..את פשוט מעוררת השראה… :אוהב:
-
כמעט שכחתי כמה כיף להתארגן ליציאה!+תמונה :) אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אני מאושרת לקרוא את התגובות שלכן, לשאוב כוחות ולצעוד לעבר שבוע עוד יותר טוב אפילו :אוהב: :אוהב: על כך-תודה לכל אחת ואחת מכן 😉
אני חייבת לשתף אתכן בכל הרגשות ה”נשיים” האלה שחזרו אלי אחרי הרבה זמן (וואוו זה נשמע מוזר! :מבולבל: …)
הרצון והכוח להשקיע בשיער, איפור, בגדים… 😉 😉
בעבר להתארגן ליציאה היה סיוט-היום אין יותר כיף מזה!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
ניראה לי שהגיע הזמן להכיר-אז זו אני,שירלי 🙂
(תמונה מהיציאה האחרונה שלי,אמנם רק הפנים-כי הגוף, זו ההפתעה של הסוף, כשאגיע לשמירה :קול: ..)-
מחוננת!!!!!!!!!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
שאפו כל הכבוד!!!!! 🙂 🙂 🙂
הרוח הקלילה האופטימית והממריצה מבין דברים העיפה אותי לשמיים!!! :מאושר:
ואצלנו השמים הם הגבול!!!!!!!!!!!!!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר: :מאושר:
לכי לקנות את השמלה הכי הכי הכי…שאף אחד לא יפספס את ההישג המדהים שלך!!! :אוהב:
אלופה!!!המשיכי כך…… :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.
:אוהב:-
יש ספר/סרט – אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אין לי מושג איך היא עושה את זה.
(לא ראיתי, מכירה רק בכותרת) 😉אז כן, אני כן יודעת **איך** את עושה את זה, אבל עדיין את משאירה אותי בפה פעור כמעט בכל יום רביעי.
כל הכבוד על הכוחות.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:
-
אין כמו לדפוק הופעה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
כל הכבוד שירלי!!!
איזו התרגשות זו להיכנס לשמלה באירוע ושכולם יחמיאו
בהצלחה 🙂
תעלי לנו תמונה 🙂 😉-
אלופת העולם! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
כל הכבוד
והמון מזל טוב :אוהב:-
כל הכבוד לך!!!!!!!!!!!!!!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
איזה כיף לקרוא מה שכתבת נותן המון מוטיבציה…… וכוחות להתמיד בתהליך!!!!איזה כיף לך שמחה בשמחתך. אין יותר מזה ההרגשה לקנות בגדים חדשים אחרי ירידה כזו יפה במשקל – להרגיש על גג העולם!!!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
-
איזה תותחית אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
כל הכבוד לך גאה בך!! :מאושר: -
-
-
עצמות של עוף אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אם שמים רק עצמות של עוף (בשביל הטעם) זה עדיין לא יכול להיות מרק חינמי?-
לא אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
גם נוזל המרק ספג את השומנים והעמילן.
לכן מרק עוף הוא לא חינמי.
משה -
-
-
תש אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אם תשתמשי בתרסיס אז ריסוס קל לא יספר לך כמנת שומן.
לעומת זאת שימוש בשמן או מרגרינה – כן -
-
-
אני פשוט מורידה את הכמות אלמוני14/04/2019 בשעה 3:18
אם לדוגמא רשום פסטרמה בארוחת ערב 6 פרוסות חלבון וחצי
אז אוכלת 54 בהתאם לכמות הקלוריות בפסטרמה הרגילה ולא הלייט… -
-
-
תאכלי את הארוחה המותרת… אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
:מאושר: -
-
-
הי יולי אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
את אפילו לא מבינה כמה עוצמה יש בפוסט הזה שלך, שימ לב ש “רו” מפנה את חופש לקרוא…ולשאוב כח..
אלופה את :אוהב:-
נהדר!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
איזה בשורה משמחת!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
שימשיך כך :צוחק:-
כל הכבוד!!!!!!! אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
:מאושר: -
-
-
יציקה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
לימדו אותנו בקבוצה לפני ארוע לאכול ביצה קשה עם כוס סודה, רצוי לא מקוררת. זוהי יציקה ותעודת ביטוח לזלילה ולפיתויים בארועים. בהצלחה ובתאבון עם הביצה :צוחק: -
-
-
כוס אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
חד פעמית-
?? אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
?? -
-
-
תש אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
שניצל תירס הוא תחליף חלבון בשר.
פעם ב… בסדר -
-
-
מאיה אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
הודעת “נדבר על השמירה” ב SMS… וואו
כמעט כמו הצעת נישואין מקורית.
תדווחי לנו שזה קרה שנגלגל לך את השטיח האדום.
מדהימה!!-
כל הכבוד מאיה.. אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
בהצלחה בדרך לשמירה…. :שמח1:-
ואוו מאיה כל הכבוד.. אלמוני14/04/2019 בשעה 3:17
מי כמוני יודעת שלא פשוט להתמיד..
מגיע לך!!בהצלחה :מאושר:
-
-
-