הם מנה מותרת, אז בוא נצא מהנחה שמשולש אחד הוא 300 קלוריות. זה אומר שנשארו לך 300 קלוריות לבזבז על משהו מתוק.
לכי על משהו שאת יכולה לבדוק עליו את הערכים. לא משהו בבית קפה אלא משהו קנוי שאת יכולה לדעת בוודאות שכתוב עליו שאת בטווח של ה-300 קלוריות. לדוגמא טילון, פסק זמן (פשוט תבדקי ותספרי קלוריות שיגיעו ל-300).
מקווה שעזרתי