חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 17,926 עד 17,940 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מיכל..
        אני מצטערת שחשת שהתשובה שלי הייתה לא לבבית..
        אך יש כל מיני אנשים ושאלות כאן בפורום
        סמכי עליי שאני יודעת אלו שאלות רציניות ואלו לא.
        תודה, ובהצלחה !

      • תתחילי מהדברים הקטנים קחי על עצמך כל שבוע עוד משהו קטן תתחילי עם כפית שטוחה ולא הריונית

      • 1. לא.
        2. לא.
        רק כמותרת..

      • אנא שתפי תני טיפים מה אכלת? ואיך שמרת ? אני לא מצליחה לרדת בגדול ואני מתה לרדת

        כל הכבוד! תמשיכי כך! 🙂

      • צהרים – 3 כפות אורז שטוחות..150 גרם לפני בישול בשר..
        ביניים – כפית חצילים זה שומן ולא מגיע אלא רק כפית ריבה או כף גבינה..ו2 לחם קל..
        ערב – חצי כוס פתיתים..ולא מגיע שוב בשר אלא רק חלבון גבינה..
        מעידה – חבל..
        לילה – חבל..
        בהצלחה

      • היי קרן..
        איני בודקת בפורום את התפריטים המיוחדים אלא רק את התפריטים הרגילים…
        האם את משתתפת שלנו? האם את במעקב של תחנת בריאות האישה?
        בהצלחה

      • היי טליה..
        תודה על הפרגון לאתר:)))
        שמעתי מההודעה בעיקר מה אחרים רוצים..מה את רוצה?
        כי אם את מרגישה מדהים עם המשקל הנוכחי שלך..השארי בו..
        בהצלחה

      • בוקר – מגיע רק חלבון אחד(או ביצה או גבינה) ולא מגיע שמן כלל..מה גם שכפית זו מנת שומן ולא מעבר..
        צהריים – 10 פסטרמה כמנה בשרית, חסר שומן
        ביניים חסרה
        ערב – 3 כפות קוטג כחלבון וחצי
        ביניים – חסר חלבון גבינה
        אל תחסירי אוכל…הצמדי לארוחות ולהרכבים שלנו.
        בהצלחה

      • מענה לרישומים יומיים נעשה בפורום המקצועי, אנא כתבי אותו שם.
        בהצלחה!

      • בוקר – כמה גבינה?
        ביניים חסר פרי
        ערב – אי אפשר פעמיים ביום לאכול א.צהרים..מגיע לך פה רק א.ערב רגילה 2 לחם קל עם חלבון וחצי של גבינה (ולא בשר)
        לילה – לא מגיע חטיף אנרגיה אלא רק פרי וחלבון גבינה

      • ורה..
        לתשובות דחופות את מוזמנת ליצור קשר עם המנחה שלך ו/או המוקד.
        1. כן.
        2. פרישייק נחשב למנת פרי, ג'לי לייט וקרטיבים של 10 קלוריות בחינם בשפיות.
        3. כן,זה אפשרי
        4. מומלץ לגוון..

מוצגים 15 דיונים – 17,926 עד 17,940 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות