חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 17,791 עד 17,805 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • יש גבינות עזים מעולות 5%..:)

      • הם נחשבים לפחמימה..
        את יכולה לחצות לך מהכמות לשווי של 100 קלוריות, כן.

      • לפי מה שאני הבנתי, כל מה שמכיל סוכר – לא בתוכנית ולכן רק כמותרת. את צריכה לבדוק כמה קלוריות יש בארטיק, אולי זה לא 600 אז את יכולה להוסיף עוד משהו.
        הארטיקים דיאט של 9,6, קלוריות הם חופשי
        בהצלחה
        יהודית

      • בעקרון יוצא לך שכל פרוסה שווה 32 קקל
        2 פרוסות זה 61 קקל

        מנת פחמימה שווה 80 קקל
        עדיף שתאכלי 2 פרוסות (בעיקר אם הן גם לא שוות אז יכול להיות שיצא קצת יותר מ 62 קקל ל 2 פרוסות יחד)
        מאשר שתאכלי 3 פרוסות שזה מעבר למנת פחמימה שזה יוצא 93 קקל.

        בקיצור 2 פרוסות = מנת פחמימה

      • בעבר היו אריזות ענקיות שקראו להן “מסיבמבה” אבל אלה ירדו מהמדפים. מה שהחליף אותם היה מארז של 20 אריזות במבה במשקל 15 גרם כל אחת (300 גרם סך הכל) – http://www.osem.co.il/eng/catalog.asp (צר לי שהלינק היחיד שמצאתי הוא באנגלית אבל זה צריך לתת לך מושג)

        זה אמור לתת לך מענה מדוייק לצרכים שלך.

        מקווה שעזרתי ובהצלחה!

      • חתיכה מאוד קטנה של בגט זו מנת פחמימה..
        זה לא שווה את זה..

      • תחזרי לתוכנית תהי בשליטה .תרגישי טוב מניסיון בהצלחה

        אנחנו צריכות לירצות לרדת ולהיראות טוב ולכן אני ממליצה לך לאסוף את עצמך ולחזור לתפריט לחזור לאכול כל 3-3.30 שעות יש באתר של חלי דיאטה לחיילים תנסי אותה ושהיה בהצלחה ובמזל טוב…

      • מותר בארוחת צהריים חלבון 200 קל',
        אז זה אומר ש – 5 יח' יוצא 180 קל'.
        אכלתי וזה נחמד!
        בתיאבון

      • לא ציינת כמויות ולכן קשה לי לבדוק את הרישום.
        נסחי אותו מחדש עם כמויות של גבינה, חלב, חזה עוף וכדומה.
        איזה מעדן ואיזה פרי וכמה.

מוצגים 15 דיונים – 17,791 עד 17,805 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות