חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 1,756 עד 1,770 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • נסיכת הנילוס עד 200 ג' לפני בישול ולדעתי כתחליף לחלבון בשרי.

      • שרק כאלו צרות יהיו לך (וגם לי 😉 )

        לבדוק אם אפשר להצר אצל התופרת, או לחכות עוד קצת וללכת להצר

        איזה כיףףף :צוחק: אמנם מבאס כי זו שמלה חדשה אבל אני סבורה שעדיין תוכלי ללבוש אותה גם אם היא טיפה גדולה 🙂 שהיא תהיה ממש גדולה אולי תלכי לתופרת להצר אם את אוהבת את השמלה ורוצה לנצל אותה כמו שצריך..

      • :מאושר: פה באתר מצד ימין “תפריט עשיר בברזל 1200 קלוריות” יש שם המון תחליפים תנסי

      • כן חינמי… אבל שפריצון קל של תרסיס כי זה בכל זאת שמן

        :שמח1:

      • 1. 3 בגודל בינוני

        1. לא, כי זאת ביצה אחת על חצי קילו לדעתי לא משמעותי…

      • כרגיל….לפוסטים שלך יש כוח עצום ובהחחט נותנים למסר לחלחל בני ולהשפיע….אוהבים אותך הכי בעולם ומודים שיש לנו אותך :אוהב:

        מדהים, נכון ומצמרר. נהניתי לקרא
        🙂

      • פשטידת גבינות ופטריות- כל מנה מנת חלבון
        500 גרם קוטג 1.5%
        120 גרם גבינה בולגרית 5%
        3 ביצים
        3 כפות קמח
        סלסילת פטריות
        בצל גדול
        2 שיני שום
        3 עלי בזיליקום (או חצי כפית בזיליום יבש)
        מלח פלפל
        אופן הכנה:
        מגרדים את בצל בפומפיה גסה קוציים את השום פורסים את הפטריות מכניסים את שאר החומרים ומערבבים היטב מתבלים מרססים מעט שמן על תבנית חד פעמית בינונית ומכניסים לתנור על חום בינוני ל40 דק עד הזהבה מצננים פורסים ל10 מנות
        באחד המתכונים שחילקו לשבועות

      • אל תעברי את ה 3-4 ביום..

        הם בגודלם קטנות. לכן הסוכר בהם בשונה מעגבניה רגילה מרוכז ועשיר יותר.

        לכל ירק יש קלוריות לכן אומרים “בשפיות”
        עגבניות שרי וגזר הם חינמיים אבל בשפיות. תשתדלי לא לאכול יותר מ3 גזרים ליום.. מלא סוכרים

      • 6 חצאים, 12 רבעים, איך שבא לך לחשב, העיקר בריא וטעים

      • ולהחליף בין ארוחות הצהריים והערב. פשוט בשעות הצהריים לאכול את החלבון וחצי גבינה ובשעות הערב לאכול את החלבון בשר.

      • תרגישי טוב, ומזל טוב לבת השנה.
        אנחנו איתך בתוכניות (ליומולדת הבאה) :אוהב:

        קודם כל הבריאות אז החלמה מהירה יקירה…
        ומזל טוב…מאחלת לך מכל הלב להיות רזה מאושרת ובריאה וביום הולדת הבאה שלה 🙂
        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • ובאתר זה כללי..
        תמיד עדיף לעשות את מה שמותאם לך אישית.
        בהצלחה!

      • לא סתם אחד מן הכללים הוא לא להשקל בבית…אחרת יוצאים מפוקוס…
        תתרכזי בתוכנית תעשי 100% מבחנתך ותשקלי אך ורק בקבוצה…אולי תופתעי לטובה..

        בכל מקרה המון הצלחה בהמשך 😉

      • כמו שהמנחה שלנו מלי אומרת תמיד חגגת נהנת תמשיכי הלאה לא להתקע עם מה שהיה אלה להמשיר עם מה שיהיה וככה נצליח :צוחק:

מוצגים 15 דיונים – 1,756 עד 1,770 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות