1. יש לך מתכון 4X4 שהיא 4 ביצים, 4 כפות קמח ו4 כפות מיונז לייט עם תרד/ברוקולי/כרובית/כל ירק חינמי שתרצי – רבע פשטידה לארוחת ערב
2. 3 כפות גבינה + 2 פתי בר + מנת שומן נוספת זה ארוחת ערב. פרי לא רלוונטי לפה, בהנחה שהכוונה לתפריט של 1200, בתפריט של 1800 אני פחות בקיאה..