חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 16,591 עד 16,605 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לדעתי רול אחד ללא דג , צמחוני נטו
        אבל אני לא בטוחה . אורנה נשמח לתשובה מדויקת

      • מהשבוע ה 12 עוברים לתפריט הריון, שתפי את המנחה שלך שתוכל לתת לך את המענה הנדרש וללוות אותך על הצד הטוב ביותר

      • לחם קל
        גבינות 5% שומן

      • 2 כוסות יין חינמיים לשבוע בתוכנית.
        ערך קלורי תוכל לבדוק במחשבון הקלורי

      • אם תסתכלי על תפריט 1200 לצמחוניים תראי שבארוחת צהריים כתוב 2 כוסות דגנים / קטניות מכל סוג + סלט + מרק ירקות

      • תמשיך הלאה ותצליח.
        ותעשה את הדג ותהנה מכל ביס :צוחק:

        ירידה מדהימה! כל הכבוד!
        איך אתה יודע כבר עכשיו כמה יש לך עוד לרדת?
        זה יעד שהצבת לעצמך?

        תמשיך כך,
        רווית

        תמשיך ככה! 🙂

      • 😉

      • בהצלחה בהמשך :מאושר:

        וכיפית!!
        כל הכבוד לך תותחית!!!
        בהצלחה בהמשך :אוהב:

        :אוהב:

      • זאת השאלה. לפני שאת מתחילה לטרוף, תעצרי שניה ותחשבי אם שווה לך להכניס את העוגיה הזו לפה, אם שווה הטעם הריגעי הזה תמורת חוזק נפשי וירידה במשקל. ככה אני פועלת.
        מאחלת לך המון בהצלחה!!!!!

        אני מזדהה עם כל מה שרשמת.. זה כמו כדור שלג שהולך ומתעצם עם על ביס שאת לוקחת.. תנסי להציב לך אתגרים קטנים, אל תחשבי על יום שלם, תחשבי על השעה הקרובה ואיך את מנצחת אותה בלי לטרוף כלום.. ככה תעברי שעה ועוד שעה ובלילה פשוט תלכי לישון!!!! אני לא יודעת אם יש לך ילדים קטנים אבל אצלי עם שני הנינג'ות הקטנים שלי אני פשוט נשפכת וככה חוסכת לי את כל הפיתוי של המקרר בלילה!! כנסי למיטה עם ספר טוב או תכנית טלוויזיה שאת אוהבת ותנסי להנות מזה…
        המון הצלחה :שמח1:

        תיזכרי בהתחלה מה עזר לך להגיע למשקל היעד, וכמה רע עושה לך שאת אוכלת בלילות אני מכירה את זה אני רק בתחילת הדרך יש לי המון להוריד אבל כולי תיקווה בשבילי ובישבילך שנצליח.
        תישמרי על עצמך ויום טוב :אוהב: :שמח1: :צוחק:

      • אל תוותרי גם אם יש קצת עחיות או עצירה.
        בהצלחה בהמשך :אוהב:

        :מאושר:
        חשבתי שרק בחורות צעירות מורידות כל כך יפה! :אוהב:

        כל הכבוד גם על הירידה וגם על המוטיבציה והנחישות!
        בהצלחה בהמשך (:

      • כן. ההבדל היחיד הוא במים הרותחים…ואת שולטת על כמות המים
        זה בעצם קפה קר-לא אייס ארומה דיאט… הכי טעים והכי פחות משמין… 🙂

      • בכל פעם שכתוב מנת פחמימה.
        תהני :שמח2:

מוצגים 15 דיונים – 16,591 עד 16,605 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות