חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 16,576 עד 16,590 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לפי המתכון יש ליצור כדורים קטנים (בגודל של כדור פלאפל)
        3- 4 קציצות קטנות כתחליף לחלבון בשרי בא.צהריים.

      • עם לימון ומלח פלפל.

        טעים.

        לפעמים אני מוסיפה קצת פיצוחים קלויים על מחבת יבשה… ממש קצת…

        עם מיץ לימון, מלח.
        יוצא קריספי וטעים מאוד. השקדים כמובן הם על חשבון מנת השומן.
        כדאי לנסות…

        ומעט חומץ ומלח

        להוסיף מלח ולימון סחוט + מעט סוכר

      • חלק זמינים ורק צריך לקנות, חלק מכינים כמות לכמה ימים ככה שתמיד יהיה לך בהשג יד:
        קרטיב עד 3 פעמים בום ועד 20 קלוריות
        מוקפצים חינמיים מירקות, תבלינים, רוטב סויה או טריאקי ותרסיס שמן
        פלפלים קלויים בתנור עם שום, מלח, לימון ( שאפשר להכין מראש לכל בשבוע )
        כל הירקות שאת אוהבת,טרי ואפשר גם לעשות בתנור עם תבלינים ושיחכה במקרר להתקפת רעב ( למשל פטריות, פלפל אדום ובצל קלויים עם תבלינים טעימים )
        ג'לי דיאט
        לבבות דקל – אני מכרסמת אותם בתור חטיף
        מלפפונים חמוצים
        סוכריות דיאט
        מסטיקים דיאט

        יש מספיק כדי לסתום את כל החורים ומעבר לזה 🙂

      • אני לא מכירה את שומרי משקל אבל אני יודעת שאצל חלי התפריט מאוד מאוד מגוון, לי אישית מאוד מתאים התפריט

        אצל חלי ממן זה לא תפריט קשיח, אלא מסגרת שפתוחה לגיוונים מתוך רשימה.
        לדעתי את אוכלת היום 3 ארוחות סבירות (את הכמויות המדוייקות תוכלי לראות כאן בתפריטים)
        ואת הנשנושים שבין הארוחות יחליפו לך ארוחות הביניים,
        גודל המנות בהתאם למשקל שלך.
        שיהיה לך בהצלחה בכל אשר תבחרי. :מאושר:

      • את לא תצטערי על הבחירה :מאושר:

        אם את יכולה …
        בהצלחה!!

        בהצלחה :שמח1:

        בהצלחה!

      • לדעתי זה של בייגל בייגל אבל אני לא ממש בטוחה…מה שעשיתי זה
        פעם אחת לחשב בעזרת משקל את כמות היחידות שח הבייגלה
        שמותר כתחליף פחמימה ואני קונה שקית גדולה ולוקחת את הכמות שמותר

        לדעתי זה של בייגל בייגל אבל אני לא ממש בטוחה…מה שעשיתי זה
        פעם אחת לחשב בעזרת משקל את כמות היחידות שח הבייגלה
        שמותר כתחליף פחמימה ואני קונה שקית גדולה ולוקחת את הכמות שמותר

      • ננסה את הסוכרה-דיאט :מבולבל:
        תודה על התמיכה ! :אוהב:

        גם אני מאוד אוהבת סוכר והיום הסוכר פחות מתוק לי,
        המליצו לי לפני שנה על הסוכרזית הזו והיא פשוט טעימה ובאמת ללא טעם לוואי.
        תנסי,ממליצה 🙂

        מומלץ!!
        לל טעם לוואי וממש לא מרגישים הבדל:-)

        ניסיתי שאר ממתיקים ובסוף הכי טעים לי בלי בכלל
        מרב שהתרגלתי אם בטעות ממתיקים לי ממש מגעיל לי, רדי לחצי כפית ובהדרה לבלי בכלל
        בגלידות יש באמת אחלה תחליפים!

        סוכר…
        זה קשה שבוע ועובר..
        לגבי הארטיקים אני לא מצאתי פיתרון בלי טעם לווי, אבל יש גלידה מצוינת של קרמיסימו שוקולד רום צימוקים 2% שומן. מתאימה להיות מנת חלבון גבינה וטעימה טעימה!

      • אנחנו נעזור לך אבל את חייבת להשקיע.
        את לא אוכלת לפי התפריט ולא תוכלי לראות תוצאות רק מהמפגשים בקבוצה.
        המפגשים הקבוצתיים נועדו לעזור לנו בתהליך אבל לפני הכל אנחנו חייבים לרצות את השינוי.
        אני בטוחה שברגע שתחליטי – לא תזדקקי ליעוץ, ואנחנו כאן!!
        האם ניסית לדבר עם המנחה שלך?

      • דיקור סיני אמור לדכא תאבון…התכנית פה לא דוגלת בדיכוי התיאבון אלא אכילה נכונה ובריאה..
        לא הייתי ממליצה את השילוב.
        אני אישית עשיתי ה-כ-ל (שומרי משקל,מירי בלקין,דיקור,כדורים,תרסיס) ומצאתי את מקומי הבריא אצל חלי ממן וממליצה בחום לא לערבב. אם את ממש מרגישה צורך להתנסות בנושא הדיקור תעשי את זה בנפרד אבל שוב, באורח חיים של חלי ממן אין צורך בדיקור-הקילוגרמים יורדים כשאוכלים נכון!
        :אוהב:

      • לפני הצום חשוב להקפיד לא לאכול מלוח, מתוק, מטוגן.
        לאכול פחמימה ולהרבות בשתיה.
        בסיום הצום תה צמחים, תמר
        כחצי שעה לאחר הצום ארוחת ערב קלה
        צום מועיל

      • אם זה וניל ודומיו אז אפשר 2 כחלבון גבינה
        אם זה קרח אז אי אפשר ככל הנראה

מוצגים 15 דיונים – 16,576 עד 16,590 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות