חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 16,216 עד 16,230 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • 🙂

        1

      • נראה לי שהכי כדאי לך להעביר דרך המנחה שלך.
        כל הכבוד!!! להגיע לשמירה וגם לשמור 7 חודשים. שאפו ענקי. מגיע לך!!
        בהצלחה בהמשך…

        אני יכולה לקרוא את סיפורי ההצלחה פעם אחר פעם, הם כל כך תורמים למוטיבציהההה.
        כמה רזית ובכמה זמן, ואיך?? ספורט משהו?
        🙂

      • נפלא!!! ציפית לרדת חצי קילו וירדת 1.200 :שמח1: :שמח1:
        תתחיל להאמין בעצמך, ככה זה כשמדייקים

        כל הכבוד!! אחלה דרך לפתוח את השבוע…
        בהצלחה בהמשך הדרך :אוהב:

      • תמיד עדיף להשתמש בבשר רזה יותר. טיפ ללזניה, אפשר להוסיף עוד ירקות מבושלים, חוץ מאלה שכתוב. מאוד מעשיר את הלזניה.
        בתאבון

      • את אפילו יכולה להכניס שם כמה מקלות צ'יפס :אוהב:

      • ראיתי שחלי העלתה לפייסבוק חטיף חינמי שעשוי משעועית

        מאידך שתפריט 1500 שחצי כוס נחשבת מנת פחמימה

        אז… מה נכון??

        :שמח1:

      • נדמה לי שמותר עד 3%

      • :אוהב:

        אבל עדיף לאכול בהתאם לתפריט…מקסימום תוסיפי עוד קצת פחמימה בשווי 50 קלוריות, נגיד עוד טיפה מהאורז…

      • כל גלידה עד 80 קלוריות, רצוי ללא סוכר

      • כף חומוס כחלבון גבינה מוגבל לעד לפעמיים בשבוע,
        את אכלת כף וחצי משמע עד לסוף השבוע כחלבון גבינה נשאר לך כפית (חצי חלבון גבינה).
        תסתכלי על הצד החיובי…כף חומוס כמנת שומן מותר לך ללא הגבלה בשבוע :אוהב:

      • הלוואי ותמיד יהיה לך את הכח להעניק ולתת כי את כזו מקסימה.
        מזל טוב :אוהב:

        מזל טוב :שמח1:

        אני מצטרף למילים החמות על אורנה

        המון אושר, בריאוה והצלחה.. תמשיכי לתת לנו השראה :אוהב: :אוהב:

        תודה על המענה החם בפורום,
        על התשובות הסבלניות והתומכות
        לא פשוט להעביר חום ותמיכה דרך המקלדת
        ואת עושה זאת ברוחב לב, מרגישים את אישיותך
        דרך המסך!! תודה רבה שאת כאן עושה עבודת קודש.

        תושבת חוזרת.

        :אוהב:

        אורנה המקסימה,
        זכיתי להכיר אותך אישית ביומי הראשון בחלי ממן כשהחלפת את המדריכה הקבועה,
        תחילה נראית קשוחה וקרה-דבר שהרתיע אותי קלות,
        לאחר השיחה כשהכרת את עצמך וסיפרת על מעשייך המופלאים מידי יום ביומו שמחתי שיצא לי להגיע באותו יום כשהחלפת ולהכיר אותך.
        תודה על היותך מי שאת, תודה על התמיכה היומיומית, העזרה, ההבנה!
        מאחלת לך בראש ובראשונה בריאות! הנפש והגוף!
        הצלחה בכל מעשה ידייך, שמחה ושתמיד תהיי מוקפת באהבה!
        ושוב,תודה על היותך מי שאת.
        שולחת אהבה :אוהב:

        :אוהב:

        לאחת והיחידה שנותנת עבורנו כל כך הרבה הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. המון המון מזל טוב . עד 120 :אוהב:

        :אוהב:

      • אין.. אין כמו השיגרה,לא מסתכלים אחורה.. ממשיכים קדימה בכל הכוח. להחזיר את מה שכבר השגנו וקדימה אל היעד הבא.
        בהצלחה…

        “תסתכל לאן התגלגלת בנפילתך, אלא באיזו נקודה בדיוק מעדת”
        ומשם לקום ולהמשיך בראש מורם.
        כל הכבוד ובהצלחה

      • חינמי בכיף

מוצגים 15 דיונים – 16,216 עד 16,230 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות