חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 16,201 עד 16,215 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בתאבון!

      • מי שלא אוכל לא מרזה! וזה מניסיון.
        אני ירדתי 14 ק”ג ב 7 חודשים שזה אומר כחצי קילו בשבוע עם המון המון שבועות של 200 או 300 גרם.
        אז לא להישבר ולא להתייאש.. גם ההפרשים האלו מצטברים בסוף למשהו משמעותי.

        ובנוגע למנה המותרת, תאכלי אותה, היא בפני עצמה אולי תעלה את המשקל לכמה שעות אבל לא תגרום לעליה אמיתית במשקל אבל כן תעזור לך נפשית להחזיק מעמד. את מחכה לה ומאוד רוצה אותה ( ככל הנראה ), אם לא תאכלי אותה תרגישי מקופחת ומתוסכלת ואז הדרך לשבירה קצרה יותר.
        אז שוב, תאכלי אותה ותהני ממנה בלי רגשי אשמה ופחד וגם אם הירידות קטנות בסופו של דבר הן מצטברות והופכות להיות משמעותיות!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:

      • אולי עכשיו

      • החתיכות ייצאו נורא קטנות כי יש המון שמן והמון קמח. ממליצה על הפשטידות 4X4, בהחלט מספיקות, רזות וטעימות! באמת שאין צורך בכל השמן הזה.

      • :קול:

      • איך לעשות את זה טעים?

        130 קלוריות רשום על האריזה

        כמה גרמים יש שם

        :אוהב:

        זה קפוא?

      • למישהו יש את המתכון??

        :ph34r:

      • לפני חלי אכלתי פעמיים ביום והיו ירידות ממש קטנות אם בכלל, רוב הזמן לא ירדתי כלום.
        מאז שאני בתוכנית אני אוכלת מסודר 6 ארוחות ביום, חוץ מעליה אחת כל הזמן רק ירידות.
        אם את לא אוכלת הגוף “חוסך” אנרגיה. ברגע שיש לו אספקת מזון הוא מפסיק את ה”חיסכון”, את מרגישה טוב יותר, ו… גם יורדת.
        אם תהיה השמנה, זה לא יהיה בגלל שנצמדת לתפריט של התוכנית. זה יהיה בנקודות של אובדן שליטה וחריגה מהתוכנית או מסיבות אחרות באותה נקודת זמן.

        לפני חלי אכלתי פעמיים ביום והיו ירידות ממש קטנות אם בכלל, רוב הזמן לא ירדתי כלום.
        מאז שאני בתוכנית אני אוכלת מסודר 6 ארוחות ביום, חוץ מעליה אחת כל הזמן רק ירידות.
        אם את לא אוכלת הגוף “חוסך” אנרגיה. ברגע שיש לו אספקת מזון הוא מפסיק את ה”חיסכון”, את מרגישה טוב יותר, ו… גם יורדת.
        אם תהיה השמנה, זה לא יהיה בגלל שנצמדת לתפריט של התוכנית. זה יהיה בנקודות של אובדן שליטה וחריגה מהתוכנית או מסיבות אחרות באותה נקודת זמן.

      • מאחלת לך שנה נפלאה בכל התחומים ! :שמח2:

        15/8 :מאושר:

        תודה אורנה ולמברכות האחרות.

        חוגגת היום 31 אביבים 😉

        בת כמה ואיך את חוגגת????

        המון המון מזל טוב!

        מאחלת לך בריאות הנפש והגוף,

        שמחה, הצלחה בכל התחומים בחיים,

        תמשיכי להיות תומכת, מקסימה, ושתמיד תמיד תחייכי!

        נשיקות :אוהב:

        (נ.ב-שלי ב-26/2)

        המון המון מזל טוב!
        מאחלת לך בריאות הנפש והגוף,
        שמחה, הצלחה בכל התחומים בחיים,
        תמשיכי להיות תומכת, מקסימה, ושתמיד תמיד תחייכי!
        נשיקות :אוהב:

        :המום:

      • תלוי, עם ילדים/בלי ילדים…
        ארמונות בחול/מטקות
        ספר טוב וצלחת נישנושי ירקות חינמים

        טליה יקרה..
        עשי כמוני, קחי לך קופסה ענקית של ירקות:עגבניות שרי, גזר ומלפפון חתוכים בצורה גסה. בכל פעם שמישהו מוציא משהו טעים (אפילו פרי) אני פותחת את הקופסה ומנשנשת. בנוסף, אני לוקחת בקבוק מים מינרליים שהוא רק שלי ובכל רגע שיש לוגמת ממנו (אפשר להקפיא למשך הלילה ואז הוא גם קר ומרווה). חוץ מזה אני מביאה כדור ומטקה ומשחקת עם הילדים (מי היה מאמין שאני אזוז מהכסא) והכי חשוב… אני מגיעה הביתה מרוצה שהצלחתי לנצח עוד אתגר בדרך. בהצלחה :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 16,201 עד 16,215 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות