חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 15,991 עד 16,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • זה המתכון ואלו המרכיבים, אם את מעוניינת בשינוי פריטים נא השתמשי במחשבון קלורי

      • אז זה לא יכול לבוא במקום מעדן כי אין בזה חלבון ויש בזה סוכר.
        אם זה סוג אחר של מעדן שמכיל חלב או חלבון כלשהו אז צריך להקפיד על 0% שומן למעדן עם תוספות ו 1.5% שומן למעדן יוגורט טבעי.
        ואם את לא אוכלת מעדנים תמצאי דרכים אלטרנטיביות לקבלת החלבון, כי לא רק הקלוריות חשובות, חשוב גם שתקבלי את כל אבות המזון.

        :מאושר:

        ב

      • לזניה חלבית
        בחלוקה ל – 4 זו ארוחת ערב שלמה
        בחלוקה ל – 8 זה מחליף חלבון גבינה בלבד
        בחלוקה ל – 3 זו ארוחת צהרים

        לזניה חלבית: ר-ב-ע לארוחת ערב

        לזניה בשרית: ר-ב-ע לארוחת צהריים

      • כל הכבוד שאפו !!!
        בקרוב אצלי 😉

        ממש כל הכבוד לך, מגיע לך מכל הלב, את תומכת בכולנו פה ומעודדת את כולם, תמשיכי הלאה עשית דרך ארוכה ולא נותר לך הרבה :מאושר:

        הסבלנות והמאמץ משתלמים …… קבלי חיבוק ענק
        מה זה 5 ק”ג בשבילך ? לכי על זה בכל הכוח והכי חשוב תעדכני בפורום :אוהב:

        ההתמדה משתלמת

        חיכית חיכית והנה זה הגיע.
        הסבלנות משתלמת אבל העשיה היא שהביאה לתוצאה.

        :אוהב:

        אין על ההרגשה הזאת
        דרך אגב איך את יודעת שאת 5 ק”ג לשמירה? כי גם אני קרובה מאוד והמנחה לא אומרת לי כלום.. :עצוב:
        תתחדשי חמודה…

        :אוהב: :אוהב: :אוהב:

        איזה יופי כול הכבוד שמחה בשבילך :צוחק:

        איזה כיף לשמע! אני ממש שמחה בשבילך :אוהב:

        כל הכבוד!!! איזה כייף לך, תחגגי…. :מאושר:

        איזה כיףףףף לךךךך.
        אני גם יורדת את כמו צב. השבוע פחות 700 🙂
        נשאר לי עוד 5.3 ואני משנה קידומת שנייה סופסופפפפפ.
        ולאט לאט זה מתקרב רק סבלנות אבל כל כך בא לי לראות את הקידומת הזאת.
        ובא לי בקרוב!!!
        שמחהההה בשבילךךךךך
        תתפנקי באיזה בגד חדש 🙂

      • כולנו סוג של אקורדיון בתוכנית. יש שבועות שיורדים ויש שלא.
        ממליצה על דף רישום שבועי ולהגיש למנחה לבדיקה.
        לפעמים דברים שרואים מכאן לא רואים משם :שמח1:

      • .

      • סוכר זה לא בתוכנית. את יכולה תחליפים ( סוכרזית, סוכרה דיאט וכו')

      • לדעתי את יכולה לאכול 1/8 ממנה ולהוסיף עוד 2 כפות גבינה ופרוסת לחם קל. בחתיכה שתיקחי יהיה לך את כל מנת השומן אבל יחסר החלבון גבינה והפחמימה, אז כמו שהצעתי או מה שיבוא לך

      • אם אינני טועה הספיקו לחזור אליך מהמשרד בשעות הצהרים. לפעמים יש עומס והמענה מתעכב קצת.
        אם טרם קיבלת תשובה/חיזוק/יעוץ תתקשרי אלי מחר בבוקר ואשמח לעזור.

        ברוכה הבאה!
        את מצטרפת לקבוצה קרובה לביתך. המנחה שלך תשב איתך בתום בקבוצה להסביר לך ולהתאים לך תפריט הקבוצה נותנת כוח אדיר ומאוד מומלצת.
        ירדת 4.600 רק מתפריט כריכים? איך את יודעת שאת צריכה 1200 ?
        תפריט הכריכים הוא מוגבל ל 3 פעמים בשבוע…
        התחליפים והמתכונים שהתפריטים של חלי מציעים כל כך מגוונים ועשירים איך שום דבר לא מגרה אותך?
        תעזרי בנו כקבוצה וירטואלית עד שיחזרו אלייך מהמוקד
        מקווה שעזרתי קצת…אולי…
        בהצלחה!!

        חרחידה יפה מאד אבל לפני הכל בירור קטן
        את יודעת שדיאטת הכריכים מוגבלת ל3 ימים בשבוע? חלק מהענין זה גיוון ואני אף יום לא אוכלת כמו יום קודם וזה מאד עוזר.
        בתהליך אצל חלי יש פנקייק, עוגת בסקויטים ועוד המון דברים טובים ומותרים בתהליך וכדאי שתאמצי אותם כדי לשמור לאורך זמן
        בהצלחה!

      • אם המתכון מופיע תחת מתכוני חלי אז תמיד כתוב לכמה מנות לחלק ומה שווי כל מנה.
        אם המתכון הוא במתכוני משתתפים – הם לא נבדקים

      • 😉

        את נותנת לנו מלאאאא כוח, אני רואה הצלחות מיד לוחצת פול גז……………. :אוהב:

        כל הכבוד על הנחישות וההישג.
        אנו כאן להמשיך ולתמוך בך גם בשמירה.
        בהצלחה יקירה, עשית זאת!!!!!!!!!!!!!
        :אוהב: :אוהב:

        אני כבר תקועה מיום העצמאות באותו משקל…
        אשמח לטיפים ממך.
        תודה

        את יכולה לפרט יותר תפריט, מנה מותרת האם היו מעידות? כמה הורדת כל שבוע? :שמח1: :מאושר: :מאושר:

        הרגשת את הרעב הזה?
        אני ממש לא שבעה מהארוחות האלה…
        רוצה מאוד ונשברת מהר.

        איזה יופי וכול הכבוד
        על הדרך המהירה הרצינות והדבקות במטרה

        :מאושר:

        מה הגובה שלך ?

        בשעה טובה
        את ממש מדהימה!!! עשית את מהר
        שיהיה לך בהצלחה בשמירה :אוהב:

        שאפו!!! כל הכבוד לך על הדרך המדהימה שעשית!!
        מזדהה עם ההרגשה שלך לגבי המוסד שנקרא:חלי ממן״!
        מאחלת לך להצליח לשמור ותמיד לזכור איזו מהממת את!!
        :אוהב: :אוהב:
        :אוהב: :אוהב:

        יאווווווו איזה כייף לך !!!

      • חצי כוס קינואה לאחר בישול + 2 כפות חמוציות

        שאר המרכיבים בסלט הזה צריכים להיות חינמיים כדי להתאים לתכנית.

        אם את רוצה להתפרע, אז רק כמנה מותרת.

מוצגים 15 דיונים – 15,991 עד 16,005 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות