חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 15,976 עד 15,990 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שלא כדאי להרבות בחטיפי אנרגיה מפני שיש בהם שוקולד…
        עם זאת, אני אוכלת כמעט כל יום ויורדת

        ברור מותר ! כל חטיף עד 100 קל' .
        ירדתי 40 ק”ג בשנה -תסמכי עליי

      • יש את החבילה הקטנה והחבילה הגדולה..כמה מכל דף?

      • לפעמים עולים למרות שהכל היה תקין.. הגוף מאזן את עצמו..
        תמשיכי ככה, תראי תיקון בשבוע הבא

      • איפה שמעת על זה? ראיתי שאחת המשתתפות העלתה לפייסבוק עוגה כזו אבל לדעתי זה מתכון שהיא המציאה לפי מחשבון מתכונים אבל לא בטוחה שזה תקין

      • המס' רשום בלשונית “צור קשר”.
        לגבי הפרילי, למיטב זכרוני יש בו סוכר.. וזה גם מעל 80 קל' – אז נראה לי שזה לא מתאים..

      • 4 פרוסות = חלבון גבינה
        200 גרם (כ-10 פרוסות) = חלבון בשר

      • פשטידת האטריות של אסנת המנחה
        סוגים :
        מאפים
        מרכיבים :
        350 גרם אטריות
        250 גרם גבינה לבנה 5%
        2 בצל חתוך לקוביות
        1 קופסת שימורים פטריות שמפניון
        4 ביצה
        0 עירית קצוצה, מלח, פלפל
        0 שמן
        אופן הכנה :

        – מבשלים את האטריות על פי ההוראות שעל גבי האריזה.

        – מאדים את הבצל בכפית שמן, מוסיפים את הפטריות ומורידים מהאש.

        – בקערה גדולה מערבבים היטב את האטריות, תערובת הבצל והפטריות, ביצים ועירית קצוצה ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

        – מעבירים לתבנית משומנת במעט תרסיס שמן ואופים בחום של 180 מעלות עד שהפשטידה יציבה ושחומה.

        · 8 מנות – כל מנה = תחליף לארוחת ערב

      • שמחה שחזרת לעצמך, למסלול, לתוכנית!! :אוהב: :אוהב:

מוצגים 15 דיונים – 15,976 עד 15,990 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות