חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 15,871 עד 15,885 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • זה ירידה מדהימה!!
        איך את עושה זאת?
        הכי הרבה שירדתי זה 900 גרם!!

      • נסה לארגן את הארוחות כך שארוחת הערב והלילה לא יהיו מוקדמות כבימים רגילים, לשעות העירנות תארגן מבעוד מועד מרק חינמי, צלחת ירקות חתוכים זמינה ומזמינה, חטיף אנרגיה או עוד כריך.
        הארוחה בערב חג חלבית אז אין צורך להחליף צהרים בערב.
        חג שמח :שמח1:

      • יש אפשרות במקום חלבון בשר להמיר ל-3 מנות חלבון גבינה..

        ממש לא לצמצם לארוחה אחת.
        להמשיך לאכול את כל הארוחות שבתפריט.
        תכיני לך פשטידות שוות מהמתכונים כאן באתר, פשטידות 4X4 עם גבינה 5%, לא חייבים שמנת 28% או גבינת פרמזן כדי להרגיש חגיגיים בשבועות, אפשר בהחלט עם גבינה צהובה 5 או 9 אחוז, גבינות 5% ומזעור נזקים.
        יש לזניה מדהימה באתר, עוגת גבינה קרה עם פתי בר – ממש מדהימה!!!
        הכיני מבחר סלטים חיים: כרוב ב- 2 צבעים לבן/אדום, סלט חסה, בורגול מפרחי כרובית, אנטיפסטי.
        לבשי לבן וחייכי….
        חג שמח :שמח1:

      • אלופה ובהצלחה בהמשך הדרך.זה בוודאי נתן.לך שק של מוטיביציה :לשון: :אוהב:

        כל הכבוד…הכי כיף להחליף קידומת!!!
        איך אני שמחה בשבילך!
        בהצלחה בהמשך!!! חג שמח :אוהב:

      • כמעט ב-100% מהמקרים שעולים בלי סיבה, שבוע אחרי זה יש ירידה יפה אם מקפידים גם בשבוע שאחרי…
        לפעמים זה לפני מחזור למשל…
        קיצור- אל תדאגי, העיקר שאת יודעת שהיית בסדר, ובעז”ה עוד תראי ירידה יפה!
        (זה קרה לי בדיוק השבוע… שבוע שעבר עליתי סתם והשבוע הגוף “פירגן” לי ירידה יפה :מאושר:

        שיהיה חג שמח :אוהב:

      • מקווה שאני אמצא גם בסופר שאני קונה בו..
        תודה 🙂

        את זוכררת כמה עולה חבילה ??

        ותודה.

      • כן חן, ניתן. ראי תשובתי לנטע :שמח1:
        חג שמח :שמח1:

      • הארוחת ערב שרשמת היא בעצם החלפה של צהריים,
        שעועית ירוקה זה חינמי,
        את לא יכולה לאכול מעורב בצהריים וגם בערב בשר-זה בעצם פעמיים ארוחת צהריים..
        בהצלחה :שמח1:

      • חבל שאי אפשר לעשות לייק הזדהות!!
        שיהיה לנו בהצלחה וחג שמח 🙂

      • איזה כיף לקרוא על הצלחות אחרי חג שכזה, אני נפלתי בגדול וככ כועסת על עצמי אבל כבר מאוחר, הכל כבר בפנים- אכלתי בלי חשבון וממש מציק לי כי החלטתי שאני בתהליך ובקלות רבה ככ התפרעתי והרסתי הכל. מחכה לבוקר חדש ולהתחיל כמו שצריך ….. :עצוב: זה אפשרי אם רק מחליטים

        עשיתי את אותו הדבר תודות לאיה.

        הכנתי את לזניית גבינות ותרד, הכנתי לביבות גבינה והכנתי
        עוגת גבינה וביסקוויטים.

        היה מעולה!

      • של אחרים, זה כל כך מעודד אותי ונותן לי כוח להחזיק מעמד!!!

מוצגים 15 דיונים – 15,871 עד 15,885 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות