חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 15,721 עד 15,735 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אין ספק שזה הולך להיות אורח החיים החדש שלך… ולטוב מתרגלים מהר :שמח1:
        מזל טוב לחתונה המתקרבת, :אוהב:

        ככה צריך להיות – אורח חיים.
        כשמתרגלים לתוכנית, מתאהבים בה….
        בהצלחה גם בהמשך

        באיזה איזור את?

      • ולכולנו (או לפחות לרובנו) יש את אותם קשיים.
        נסי לנשנש לפחות ירקות במקום דברים משמינים.
        שתי יותר מים-זה ממלא.

      • ומוזמנת להיות פעילה ולא רק קוראת סמויה :שמח1:

        וכל הכבוד שבחרת בדרך הבריאה והשפויה.
        אין ספק שהפורום מחזק ונותן מוטיבציה.
        זה כיף :אוהב:

      • אוכלים כל שעה וחצי-3 שעות.
        אולי את לא אוכלת מספיק?

      • תבחרי את המקום הנוח ביותר מבחינת שעות וקירבה למקום מגורייך.
        זה השיקול היחיד בבחירת הקבוצה. האמיני לי כל המנחות מדהימות, את הולכת לקראת שינוי ואין ספק שבקרוב מאוד תברכי על החלטתך להצטרף :שמח1:

      • מותר 2 כוסות יין אדום/לבן חינמיות בשבוע…
        🙂

      • 150 גרם צלוי וללא שומן

      • להבנתי, ברגע שמכניסים למרק דברים לא חינמיים, כמו עוף או תפו'א/בטטה המרק כבר לא חינמי כי הם הפרישו למרק את הדברים שעולים לנו בקלוריות…

      • פסטה שמנת פטריות :אוהב:
        המבורגר :אוהב:
        וופל בלגי :אוהב:
        גלידת בן אנג ג'ריז :אוהב:

        רשימת המותרות שאני אכלתי 😉 :

        1.שוקובו עם אפרופו קטן
        2. חבילת אפרופו+חבילת דובונים (קטנות)+טעמי
        3.שווארמה בפיתה
        4.חצי סלט חלומי בבית קפה וחצי חפיסת שוקולד כקינוח

        היה בא לי מתוק אז עשיתי לי מותרת מדויקת של – שקית שוקו (החדש המופחת סוכר) עם שוקובו ודופלו…טעיםםם!!

        מנת פלאפל
        פסטה ברוטב
        2-3 משולשי פיצה
        צ'יפס
        המבורגר ומספר מקלות צ'יפס

      • בדרך כלל אם לא כתוב על האריזה כמה יש לפרוסה, אז זה לא קל…
        יש לחם עינן קל
        שבעה דגנים
        אנג'ל קל
        פשוט תעברי על המדפים בסופר…

      • אנ קונה פסטרמה בסופר של 2%-1.5%. האם זה מספיק או שיש עוד משהו שצריך לבדוק כשקונים פסטרמה שבתוכנית?

      • זה עד 80 קלוריות וחטיף בריאות זה בונוס פעם ביום עד 100 קלוריות :אוהב:

      • לא מרשה לך לכתוב את המילה מבואסת!!
        חצי קילו מדהים שכזה ואת מבואסת?!?
        הייתי מתחלפת איתך..,אני בחודשיים האחרונים יורדת 200 גרם כל שבוע וגם עומדת על המשקל ואני רק מברכת על זה שלא עליתי!!
        פחות חצי קילו זה מדהים! תשמחי עליו! גאה בך על החצי קילו פחות ושלא עלית במקום זה! עכשיו לכי תחגגי עם סלט טוב על זה שאת בדרך המלך :לשון:

      • :אוהב:

        איזה כיף :)))

        ירידה מטורפת!! בדרך כלל רק הבנים המעצבנים יורדים בקצב כזה.
        כל הכבודדדד

        שיחקת אותה ! איזה כיף , בטח שהמוטיבציה רק תעלה עם ירידה יםה כזו. :אוהב:

        בהחלט ירידה מאוד משמעותית בפרק זמן קצר, קחי בחשבון שקצב הירידה יואט במקצת (רק כדי שלא תתאכזבי) והעיקר המשיכי להיות מאושרת ולהרגיש קלילה יותר.
        בהצלחה!

        כל הכבוד לך מדהימה שכמותך!!!
        הצלחה בהמשך הדרך, הקצב ירידה ירד אבל כל מה שירדת עכשיו נשמר לך!!!
        :אוהב:

      • את צריכה לראות בדיוק כמה תפוחי אדמה ובטטה את שמה ועל פי זה לחלק למנות…
        הרי תפוח אדמה 1=מנת פחמימה
        וחצי בטטה=מנת פחמימה
        בהצלחה :מאושר:

מוצגים 15 דיונים – 15,721 עד 15,735 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות