תאמיני לי שכולנו באותה הסירה גם מסביבי יש רזים וגם אני נאכלת וזה כבר הרבה שנים, אל תתיאשי אאת יכולה את מסוגלת תנסי :שמח1:
הודיה נגעת ללבי אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:39
אבל דיייי!!!!!!!!!
הרחמים לא יעזרו לך להוריד במשקל, אומץ התמדה ורצון חזק כןןןן
ולא את לא צריכה לקבל את היותך שמנה מכיון שאת לא אוהבת את עצמך ככה אז כמו שאת חייבת לקום בבוקר ולהכין שיעורים ולהקשיב לאמא ואבא יקרים. את גם חיייבת חהעזר ולקבל עזרה ואם לא מהקבוצה של חלי אז תעזרי באמא דברי איתה ספרי לה שקשה לך הוציאו ביחד את התפריטים של חלי תגשי לקופת חולים את הבן שלי אני רשמתי למכבי אקטיבי שממש עוזר לו.
בבקשה עזרי לעצמך אל תתיאשי את רגישה ומ
דהימה ולא משנה איך תגיעילחתונה של אחותך בעוד שלושה חודשים מכיון ששום דבר לא קורה ברגע את חייבת להאמין בעצמך ולהוכיח רק לעצמך שאת יכולה. :קול:
מה שבטוח שאם תתחילי ההרגשה האישית שלך תשתפר וגם אם תורידי רק מעט במשקל ותתחילי תהליך כבר לא יענו אותך מה חושבים עלייך רק מה שאת יודעת וכמה הכול יהיה בסדר השנה.
אז שנה טובה יקירתי ואני מקווה לשמוע ממך עוד.
הודיה אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:39
“איש אינו יכול לגרום לך שתרגישי נחותה בלי הסכמתך” !!
ראשית, סלקי את המחשבות של “מה יגידו” או מה יחשבו. את רוצה לרזות בשביל עצמך.
הודיה רוצה להתלבש יפה ולהיראות טוב עבור עצמה בלבד ולא כדי לרצות את הסביבה.
מנקודת מוצא זו אפשר להמשיך…
אם אין קבוצה במקום מגורייך תיצמדי לתפריט שבאתר, רבים וטובים עשו (לא ניסו, אלא עשו) והצליחו!!!
את התמיכה, הכתף, היעוץ תקבלי בכל מצב, וכשתוכלי להצטרף לקבוצה אין לי ספק שתעשי זאת. את ממש לא “צריכה לקבל את זה שאת מלאה”. חופש הבחירה בידיך.
את יכולה! היית בהצלחות! קדימה קומי נשמי עמוק אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:39
ומהר שבי על הרשימה ותכנני מה את אוכלת היום.
חיוך וחיזוק :מאושר:
וכמו תמיד אנחנו כאן אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:39
באמת לא עדכנת כשבועיים… הדיווח האחרון שלך היה מלא בחיוכים ודיווחת על יעד שכבשת – 5 קילו.
ע”מ לחזור לשליטה מלאה אני מצרפת לך את סט התופים לתזכורת מרעננת איך זה כשמרגישים רכובים על גב ההצלחה… עושה חשק, לא?
מאחלת לך שנה מופלאה, עשייה מבורכת ותוצאות מדהימות
הכפית ריבה היא רק בארוחת ארבע גם ב1200 קלוריות
לגבי היוגורט אני לא שמעתי אף פעם זה חלבון גבינה וזה הולך בתפריט של 1500 באחת מארוחות הביניים לפי מה שאני יודעת תחכי לתשובה מקצועית 🙂
מוצגים 15 דיונים – 1,516 עד 1,530 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות