היי מזית..
תודה רבה על הפרגון, הוא לא מובן מאליו…:)
בהצלחה

בשפיות ובחינם..
כל סוג שטעים לך:)

לא מכילות סוכר..
יש מספר קבוצות שהבחור מגיע למכור..

בסוף רחוב גושן יש מאפיית אליס היא מוחרת שם פיתות קלות טעימות חבל על הזמן וגם מקמח מלא ולא יקר

נעלמת לנו מחודש יוני…
מה קורה איתך? צריכה קצת עזרה או שיחת מוטיבציה?
תתקשרי מחר למשרד ונדבר, מחכה לך :אוהב:

קוביית הוילי פוד הקטנה אושרה כמנת פחמימה ואני יודעת שיש בה יותר מ- 80 קלוריות.
לגבי המלבן אין לי מושג ולכן יש לחשב לפי הערכים ולאכול לפי 80 קל' למנת פחמימה כמו כל פסטה אחרת

תקני את ה99 קלוריות הוא סבבה

המלחמה במשקל אינה לצערנו מלחמת ששת הימים וגם לא ארוכה יותר.
היא מלחמה לכל החיים… כמעט.
גם כשאנחנו כביכול מגיעים ליעד לצריך להילחם עליה – על השמירה.
אני מבינה שאת לא בקבוצה, נסי לפחות להיצמד לתפריט וממש לא לצמצם מנות.
השיטה שלנו עובדת על אכילה מסודרת של 6 ארוחות והן שתורמות לחילוף חומרים נכון וכתוצאה מכך לירידה במשקל.