חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 15,106 עד 15,120 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כן!! אבל זה לא תמיד נכון כי הגוף עובר כל מיני שינויים. יכול להיות ששתית יותר או שאת לפני מחזור יש אלף ואחת סיבות.
        פשוט תמשיכי בלי להתייאש :ph34r:

      • הי אושר!

        איזה סוג עזרה את צריכה??
        כמה זה מפריע לך??
        מה לעשות??!!!

        לעשות!!
        תגיעי לקבוצה. בררי במקום החדש היכן יש קבוצה. והישארי למפגש!! הישיבה על הכסא במפגש היא זו שעוזרת לקבל כח!!! לקבל תמיכה!!

        כמו כן זה פורום לשאלות מקצועיות. כנסי לפורום הרגיל, שם יש משתתפות נוספות שעוזרות ותומכות זו בזו.
        מחכים לך!!!

      • אנחנו לא אמורים להגיב/ לחזק/ לתת דעה אחד לשני? בשביל זה נועד הפורום הזה, לא.?

      • :מאושר: wellcome

        זה כיף של דיאטה 🙂

        🙂

      • כן. עד 600 קלוריות…תטבלי בקפה…יאממי

      • נשמע מעניין (:

        1. כרובית וקישואים – חינם לגמרי, אפשר לאכול כמה שרוצים בתנאי ששומרים על אכילה שפויה באופן כללי. חצי כוס פול מבושל זו מנת פחמימה.
        2. כן
        3. אני חושבת שכן, אבל חכי לעוד תשובה או שתחפשי בפורום. כבר דיברו על זה פעם.
        4. תלוי מה את מוסיפה. אם זה רק כרובית ותבלינים אז חינם אם יש כפית שומן אז צריך לחשב בהתאם.

      • את יכולה כל חברה.
        עשי חישוב שלא יעלה על 80 קלוריות.
        קראי היטב את האותיות הקטנות. השוק רחב היום ויש מבחר עצום

      • מה שאני עושה : מבקשת את הגבינה ליד..ושמה לי 3 כפות לחלבון וחצי של ארוחת ערב..

      • יקירה.
        אני ממש יכולה להרגיש את תחושת האכזבה שלך,(גם לי זה קרה לא פעם ולא פעמיים), אך נסתרות הן דרכי הגוף..לעיתים הוא מגיב בצורה שאיננו מבינים אותה, ולעיתים התוצאה מתעכבת (משכורת אנחנו מקבלים בסוף החודש, נכון??), נסי להבין שאת בתהליך, את בדרך, ובדרך יש גלי תנועה , השביל לא מישורי בלבד, יש עליות ויש ירידות ויש מהמורות וזה בדיוק ההבנה שהפעם זה שונה!! יש תנועה !! את עושה ועושה מעולה?!! התוצאות יגיעו.
        האמיני בעצמך. האמיני שאת בדרך הנכונה וזה יגיע!!!

        בהצלחה.

        אין מלים לתאר את ההרגשה, אחרי שבוע שלדעתך היה 100%, תהיה בשקילה עליה , לי היתה עליה של 400גר', אני משתדלת השבוע להוריד, בואי ביחד נאסוף את עצמינו ונמשיך בדרך, אני יודעת שאין לי דרך אחרת חייבים להמשיך, שיהיה בהצלחה

      • אבל אוליי זה צריך להיות מאושר כתחליף לפרי הרי אפשר לאכול תמר מג'הול…

      • חצי כוס לאחר בישול אורז, בורגול, כוסמת, קוסקוס, חיטה, גריסים, פתיתים,פסטה,
        אפונה ירוקה, קינואה, חומוס, שעועית, פול, עדשים, אפונה יבשה.

      • ברוכה הבאה!!!

        הכל יכול לקרות עם הגוף שלנו..
        לא קרה כלום. מה שהיה היה. שבןע חדש, כוחות חדשים!!!
        בהצלחה מותק.

      • ואמרו לי שעלה אחד שווה מנת פחמימה – למרות שבמתכון שכתוב באתא זה שונה לגמרי.
        מכל עלה הכנתי משהו שדומה לשני סיגרים ושניהם זו מנת פחמימה (כי התפוח כבר בפנים)
        אגב – אפשר להוסיף לתפוחים כפית ריבה חינם זה יכול להוסיף

      • 2 רולים מטוגנים זה מותרת
        אבל מותר לך 2 רולים רגילים בתור מנת צהריים, לא חבל לבזבז את המותרת??
        תאכלי איזה המבורגר או עוגה טובה.. :שמח1:

        :כועס:

מוצגים 15 דיונים – 15,106 עד 15,120 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות