חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

קציצות חינמיות 

חומרים:

ביצים: 2 שלמות + 3 חלבונים – סה”כ 5 ביצים

צרור כוסברה

צרור פטרוזיליה

מלח פלפל

4 גזרים

4  קישואים

2 סלק חי

3 כפות רס אל חנות

אופן ההכנה:
קוצצים הכול במג’ימיקס או פומפייה דקה

שמים במסננת וסוחטים את הנוזלים

מוסיפים תבלינים ואת הביצים והחלבונים ומערבבים

 

מרססים את נייר האפייה בספריי – מכינים 40 קציצות

לתנור: חום 200

40 דק’ בערך – ואז הופכים לצד שני לעוד 20 דק’

10 יחידות חינמיות או חצי מהכמות כחלבון גבינה

 

מאפיינסים בריאים לשמירת אורח חיים בריא

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות