1 מנה = מנת פחמימה מתוקה + מנת פרי + מנת שומן (מוגבל עד 2 בשבוע)
מרכיבים:
- 1 וופל חלי בטעמים שונים
- 1 בננה קטנה
- 2 קוביות שוקולד חלב
אופן הכנה:
ממיסים את השוקולד עם החלב וטובלים בו חצי מהבננה
מפוררים דק חצי ופל וטובלים בו את הבננה (כמו שטובלים שניצל)
מכניסים לקירור כדי שהציפוי יתקשה.
הגשה- מניחים על צלחת ולצד הבננה מגישים את החצי וופל שנשאר.
- לגרסה פרווה/ טבעונית – משתמשים בשוקולד מריר ומעט חלב סויה.
