חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

סדנת כריכים- לחמנייה קלה עם טונה וממרח לימון כבוש

מנה אחת= מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה

 

מצרכים:

לחמנייה קלה

חצי קופסה טונה במים מסוננת היטב

חצי כף לימון כבוש

2-3 עלי חסה

2-3 צנוניות פרוסות דק

 

הכנה:

פותחים את הלחמנייה ומורחים את הלימון הכבוש.

ממלאים עם הטונה והירקות

מנת שומן שיכולה להשתלב בכריך זה= כפית מיונז / כף טחינה מוכנה/ 2 כפות אבוקדו

 

 

זמן הכנה- 5 דקות

 

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות