חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 65,761 עד 65,775 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אורנה מתוקה ..
        שמחתי לראות אותך אתמול בקבוצה …
        כשמנה משוקמת אני יודעת עד כמה קל “לברוח ” מהמשקל ולכן אני עם יד על הדופק …
        מסיבה אחת .. אני יודעת כמה טוב לי וכמה אני מאושרת ומרגישה מצויין עם עצמי !
        אחד הדברים שגורמים לי לחייך בחיים זה לראות חיוך אצל איש/ה שמצליחם לרדת במשקל .
        ולכן אני לא אתן לך לאבד את מה שהשגת יקירתי …
        תמיד כאן כדי לעזור אוהבת חלי ממן

      • בוקר טופ…..
        שניצל ליי6 אפשר 2 כתחליף למנה בשרית בא.צהריים או אחד רגיל.
        לא מומלץ לצרוך מוצרי טבעול יותר מ – 3 פעמים בשבוע.
        בהצלחה
        איה

      • חח ענת לא חטאתי ולא פשעתי ולא מעדתי חח הלכתי בידיוק לפי התוכנית!! הא איך אני איך אני ? אבל אני לא יודעת מה יהיו התוצאות אני מפחדת שלא רזיתי אני כל כך רוצה לרזות:(
        אני שותה הרבה כמו שאמרת ומשתדלת לאכול בידיוק אחרי 3 שעות או קצת לפני , נקווה לטוב חח לילה טוב אוהבת

      • בובה, איך אני שמחה לראות שאת פה..:)
        כותבת בצורה הכל כך מיוחדת לך..:))
        שמחה שלאורח החיים החדש הזה יש טעם נפלא עבורך..זו המטרה..:))
        רק הערה אחת…אסור לחמם מעדנים….:(( זה לא בריא….
        שבוע קסום
        איה, שמאמינה בך!!

      • לירון….טוסטעים בעקרון יש רק חברה אחת שמייצרת…
        ויש בכל מיני סוגים וטעמים, האריזה מגיעה בפנים מחולקת למספר יחידות קטנות בעטיפה שקופה, מותר לנו עטיפה כזו, יש שם בערך 4-5 חתיכות אם זכרוני אינו בוגד בי….כתחליף לפחמימה….
        בהצלחה
        איה

      • שיהיה לך לילה מקסים
        ושתהיה לך הצלחה מחר ולא משנה מה התוצאה
        אוהבת רוסנה

        לילה טוב וחלומות פז וזה הזמן לחלום אותנו רזים !!
        ואומרים אם אתה יכול לחלום את זה אתה יכול להשיג את זה !
        בהצלחה חלי

      • היי…..
        ברוכה הבאה לפורום ולאתר…:))
        את מוזמנת להתקשר מחר למוקד 1700507508..ולברר…
        בינתים, יש קבוצה בק.שמונה או בצפת…
        בהצלחה
        שבוע קסום
        איה

      • היי הדס….
        תודה רבה על הפרגונים..:) זה ממש טעים לי..:))
        שנית, בכייף בובה…העיקר שזה עוזר לכם..ומעניק כוחות לעוד, הרזון יותר טעים מהכל…
        בהצלחה
        שבוע קסום
        איה

      • בן כמה אתה?
        ספר לי קצת על אצמך?
        יש פה בנות שימותו אליךךךך
        בהצלחה רוסנה

        כשרואים את התמונה “לפני” אומרים לי את זה

        דן ורוסנה אתם מתבקשים להרגע ומייד..:))
        זה נראה לכם הגיוני שאתם מסקרנים אותנו לגבי התמונה
        ולגבי “החתיכות” וכדומה ואנחנו לא נראה את התמונה???
        אז מהר, אבל מהר להעלות תמונה….
        ודן, אני מחכה לסיפור ההצלחה….
        איה

      • היי הילוש ..
        ראשית אני לא בדיוק מבינה למה את מתגעגעת ??
        לפי מה שכתבת את עדיין במשקל שמירה , זה שירדת מתחת לשמירה 4 קג” זה לא אומר שזה בסדר !
        אני תמיד אומרת שלפעמים אנחנו יורדים מתחת למשקל שמירה , אבל זה לא אומר שאנחנו יכולים להישאר שם .
        הגוף שלנו לא יכול להיות מתחת לשמירה ואחרי תקופה הגוף מחזיר לעצמו את כל מה שהוא צריך !!
        הצעתי אלייך היא : .
        1.להנות מהקיים !
        2.להתחיל ליךך ולהנות מכל קג” שירד !
        3. לחייך !
        4.לנהל רישום !
        5. לשתות מים ,
        6. לא לעבוד לפי הראש !
        7. להוציא תמונה מהימים השמנים ולהיזכר איך היית לפני !
        בהצלחה חלי

      • את גדולה
        את רואה גם מסעדה
        וגם אפשר לרדת
        את פשוט מקסימה
        אוהבת רוסנה

        היי חיה כל הכבוד !!
        בהצלחה בהמשך הדרך חלי ממן

        היי חיה…..
        הכי כייף לשמוע שההרגשה שלך היא נהדרת…
        שכפלי את הההרגשה הזו לעוד שבוע…
        שבוע קסום
        איה

        תודה לכולם על התמיכה החום והאהבה!
        כיף גדול להתחיל שבוע בצורה כזו מאחלת לכולם שיתחילו את השבוע בירידה ובאמת לא חשוב כמה !
        אוהבת בחזרה!!!
        ואגב רק לידיעתכם אני אהיה רזה !!!
        🙂

        איזה כייפ לחזור הביתה( אפילו בשעה ככ מאוחרת )ולקבל מחמאה ממך.עשית לי את הלילה ,תודה ובהצלחה בהמשך,ענת

      • היי מרי….ועכשיו אני מבינה שגם נלי..:))
        שני דברים מרכזיים לי אלייך….האחד, להתחיל לאכול תפריט של 1200 קלוריות בדיוק כפי שכתוב…הרי ניסית בעצמך כל מיני שיטות וראית שזה לא עובד…אז למה לא ללמוד לאכול בריא ונכון, גם להנות וגם להיפטר מהעודף שמציק לך?
        שנית, בקבוצה אנחנו לומדים כיצד להפנים הרגלים חדשים..וכיצד לשנות את החשיבה בכל הקשור לאוכל ובעיקר לאכילה רגשית, אם ביכולתך להצטרך לקבוצות, שם תקבלי את הפתרונות שאת מבקשת…
        בכל מקרה, אני מציעה לך להתחיל לאזן את הגוף ולאכול 6 ארוחות ביום, כל 3 שעות, כפי שהתפריט מורה…כולל מנה מותרת פעם בשבוע, לחזור לפעילות גופנית, שתיית מים וכדומה….
        ולגבי הרעב הנפשי, למלא אותם בדברים אחרים, תחביבים, משפחה , חברים וכדומה….
        בהצלחה
        איה

      • כל אחד והגוף שלו
        אין זמן מדיוק
        תלוי גם בעודףמשקל וגם אם עושים תוכניות
        מקווה שעזרתי לך
        בהצלחה רוסנה

        היי שוש,
        לכל אדם יש גוף משלו, הפעילות היומית שונה, המצב הבריאותי, הגיל ועוד… משפיעים על קצב הירידה במשקל אך בממוצע יורדים בין חצי קילו לקילו בשבוע – אך למה את ממהרת? התוכנית לא נותנת רק ירידה במשקל. עוד מהימים הראשונים מרגישים את האנרגיה, את הקלילות, את התקווה… בנוסף התוכנית מלמדת אותנו על איפוק, על סדר, על האהבה העצמית ועל אהבת הזולת.
        בהצלחה
        דן

        כמה זמן זה מאוד תלוי …
        ירידה מומלצת היא בין חצי קג” ל1 קג” בשבוע .
        חישוב מהיר מראה שזה יכול להיות בין 2-4 בחודש ומסתכם בין 26-52 בשנה …
        בהצלחה חלי

      • גם לך שיהיה שבוע טוב ובהצלחה
        אוהבת רוסנה

        תפסת טרמפ על המחשב של מישהו ? יפה לך מתגעגעת להת ביום ד
        אוהבת,ענת

מוצגים 15 דיונים – 65,761 עד 65,775 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות