חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 65,356 עד 65,370 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי אחותי היקרה צוצק'ה מעפולה ברוכה הבאה לפורום………מתה עלייך אחותך הקטנה

        היא המדריכה שלי בעפולה כמה סלט חצילים מותר בשבוע בבקשה תעזרי לי

        היי גילה….
        ברוכה הבאה לפורום..))
        כמה טוב שאת איתנו:))
        בהצלחה
        איה

        ברוכה הבאה לפורום ותודה על המחמאות
        קצת לא נעים להודות אבל מרוב בנות וקבוצות מתפספס לי ולא יודעת לאן לשייך,אל תקחי זאת אישית גם חתמת ש בסיום וזה קצת מבלבל אותי…
        בא לך להזדהות? אם לא לא נורא שלחי לי הודעה בפלאפון
        חג שמח ולילה טוב,ענת
        אהההה יודעת אחות של … העפולאיות איזה כייפ שאתן כאן
        מתגעגעת,נתראה מחר

        ברוכה הבאה לפורום ..
        בהצלחה חלי ממן

      • תאמיני לי שזה מצוין להישאר ולא לעלות
        לאט לאט את תעשי את זה כמו גדולה
        בהצלחה רוסנה

        היי יעל…..
        שמחה שנשארת באותו משקל למרות הכל…:)
        אבל כפיצוי השבוע את מדוייקת יותר מהאפיפיור וזו ההתחייבות שלך לחנוכה..:)
        בהצלחה
        איה

      • איזה מדהימה את כל הכבוד לך חג שמח וחג של
        שפיות לכולנו
        ממני אליך באהבה רחלי

        אורנה תודה, את כשרונית 🙂
        וחג שמח לכולם!

        מ ק ס י ם !!!!
        שירת הלל יפיפיה
        יישר כוח
        חג שמח,ענת

        חג שמח לך … חג של אור , שפיות וצלילות דעת
        באהבה חלי ממן

      • גם לך חג שמח וחג של הצלחה

        חג שמח שיהיה לך

      • ולפני כמה ימים רציתי לשאול אם אפשר לעשות פינה שבועית של חני שנשאל אותה שאלות מקצועיות..
        קראו את מחשבותיי, כמה נחמד..

      • היי שרון
        תודה על הפרגון..:)
        הכל למענכם ולמען ההצלחה שלכם:)

        תודה על המחמאה … מנסים לעשות את המיטב ..
        חג שמח חלי

      • סופגניה =מנה מותרת=600קלריות חג שמח

        לסטר
        אפשר סופגניה רגילה בתור מנה מותרת
        תהני לך וחג שמח

      • צריך לאכול כל 3 שעות

        היי….
        ראשית אני ממליצה לבדוק קודם אופציות נוספות כמו ירקות מבושלים, אנטי פסטי, מרק ירקות וכדומה…
        ואם זה לא ישביע את הגוף…אז לנסות להשביע את הנפש עם ספורט או טלביזיה או ספר טוב…
        ואם לא, אז להכין כריך מלחם קל עם גבינה וסלט כן.
        עדיף לאכול את זה מאשר ליפול עוד כמה שעות על שטויות
        בהצלחה
        איה

      • להשבר אסור !

        תתנחמי יש שבוע חדש

        גם אני הייתי חולה וצריך להשקל היום ולא בא לי אבל אני הולך.

        היי רחלי..
        ראשית, אנא שחררי ממוחך את המחשבות בנוגע להבריז מהקבוצה מחר. הגיעי בכל מקרה רק בשביל לקבל עזרה וכוחות ולהחזיר את הברק לעיניים, אפילו אל תשקלי…למרות שאני ממליצה לקחת אחריות בכל מקרה !
        שנית, האם תרגישי יותר טוב אם תאכלי כל מה שבא לך…? למשך כמה זמן? יום, יומיים, שבוע עד שתתחרטי על כך..והמחיר יהיה כבד מדי?
        אני ממליצה שתעשי אמבטיה חמה ומפנקת ותערכי קצת חשבון נפש..לכאן ולכאן…יתרונות וחסרונות…נסי להעזר אפילו בטבלה…
        בהצלחה
        איה

      • היי…..
        התשובה חיובית ואת יודעת זאת בעצמך !! פשוט חזרי לתוכנית, כל 3 שעות ארוחה, 1200 קלוריות, מנה מותרת, פעילות גופנית וחשיבה חיובית…שאת זקוקה לה בטירוף יחד עם ניצוצות של אמונה ותקווה !!
        בהצלחה
        איה

        הי אם תעשי בידיוק כמו התפריט
        את תחילי לראות תוצאות
        בהצלחה

      • איזה סיפור מדהיםםם אני כ”כ מתחברת…
        באותה הזדמנות רציתי להודות לך שבזכותך אני הרבה יותר רזה ובזכותך למדתי לסגל לי אורח חיים בריא וטוב…ת-ו-ד-ה

        לקום ולתת מעצמך לאנשים אחרים ולהגיע למה שאת הגעת היום דורש המון כוח וכמובן שנתינה אין סופית!
        אבל הכי חשוב זה מאיפה זה מגיע ואצלך זה מהלב אחרת לא היית מצליחה לסחוף אחריך כלכך הרבה אנשים.
        🙂

        רציתי להגיד לך שאת מקסימה…והסיפור האישי שלך מרגש מאוד!!!
        אני מכירה את שמך מאחותי שגרה בקרית ים(אני גם בעבר היתי גרה בקרית ביאליק) אחותי לא צריכה דיאטה. היא מכירה אותך מאחת החברות שלה שירדה בזכותך יפה מאוד.
        אחותי משגעת אותי כבר כמה חודשים תכנסי לאתר של חלי ממן. אולי עשר פעמים ביום ולא עזר לה, עד שלא נכנס לי (לבעלי חלק נכבד בענין והוא והילדים מפרגנים ועוזרים מאוד!!!) למודעות שדייייי אני מתחילה דיאטה…
        ובאמת נכנסתי לפורום שלכם אוסנת המקסימה יצרה איתי קשר לפני חודש וחצי ומאז ירדתי 6 ק”ג ואני מרגישה נפלא אני אמנם צריכה עוד 19 ק”ג אבל אני ב”ה בדרך הנכונה…. בזכותכן אוסנת איה החמודה
        תודה לכן מעומק ליבי… ובעלי והילדים…

        חלי! הסיפור שלך הוא סיפור מדהים.
        אומנם לא שונה מהרבה סיפורים אחרים של “שמנות” אחרות, הדבר השונה שלקחתי ממנו הוא ה-ת-מ-י-כ-ה.
        אני חושבת שתמיכה זה הדבר הכי חשוב של מי שיורד במשקל.
        בפגישה האחרונה של הקבוצה ענת דיברה על לאכול מהראש ולא מהנפש, איך לעשות את זה בהתחלה מלאכותי ואחר כך זה יהפוך לאמיתי, השבוע הלכתי עם הדבר הזה כל הזמן, אומנם לא הצלחתי בו כל הזמן אבל לפחות בחלק מהזמן.
        אני ממש מקווה שבזכותך ובזכות ענת המדהימה זה באמת יהפוך למוטו אצלי כי את האמת ממש נמאס לי להיות שמנה , ולקראת חג החנוכה ונר ראשון , הנר שלי הוא התמיכה.
        שיהיה לכולנו חג שמח, מתוק אבל רזה.

        כל כך מחזק
        שרק תמשיכי להצליח באימפריה שלך ותתחילי לעבוד בכל הארץ ולא רק בצפון..שתמשיכי לעזור לשמנים רבים להגיע למשקל בריא ולאורח חיים בריא
        תודה לך
        אהובה

        כרגע גרמת לי ליבכות
        כרגע היחזרת אותי לכל מה שהיתי
        ובזכות הקבוצות שלך אני כבר
        לא שמה
        אבל כל מה שסיפרט על עברך
        זה כאילו אני כתבתי זה ריגש אותי
        שאת בן אדם אם עבר כמו שלי
        ושינית הרבה בחיים שלך
        ושינית להרבה את החיים
        תודה לך שהיחלט לשתף אותנו בחיים הפרטים שלך
        ואני אישית חייבת להודות על הזכות
        להיות משתתפת אצליכם בקבוצות

        אין לי כבר איך להודות לך …
        הסיפור שלך פשוט מרגש …
        את אחת ויחידה ולא סתם אומרים שאת הכוהנת הגדולה ..
        חג שמח לך ולבני משפחתך ..
        אוהבים אותך כולם נאוה

        אנחנו מכירות יותר משנה ונדמה שלא מכירות בכלל
        השעה מאוחרת ואני הולכת לישון עם דמעות בעיניים מרוב התרגשות מסיפורך האישי…
        את גדולה (ולא במשקל!)עם לב ע נ ק שנותן נתינה אין סופית
        שתבורכי על כך שהבאת אותי(ועוד רבים אחרים) למקום מאושר ושיהיו לך הכוחות להמשיך ולהוביל בגאונות ובגאוה את החברה והחבורה המדהימה הזו.
        מעריצה ואוהבת המון
        חג שמח ולילה טוב,ענת

        חלי את ממש ריגשת אותי ואני מזדהה עם כל מילה שלך .
        ההבדל בינך לבין נשים שמנות אחרות שאת במקום ולקטר קמת ועשית שינוי ובזכות השינוי שלך כיום יש עוד אלפי אנשים שמחייכים בזכותך .תודה לך וחג שמח סיגי
        כן כן וזה בזכותך .( יודעת שאת עכשיו אומרת :”זה לא בזכותי ..”צנועה אחת אבל זה רק בזכותך !!!)

        גם ביחידות אני כל פעם מחדש (אחרי שנתיים בקבוצות) אני מופתעת מהתכנים ומצורת ההגשה שלהם
        פשוט כל הכבוד
        ברשותך אני אדפיס את הסיפור הזה ואשלח לבת דודה שלי בדואר, היא צריכה לרדת 60 ק”ג (אמא שלה כבר עשתה ניתוח לקיצור קיבה והיא בדרך…). אולי זה יזיז משהו מי יודע?

      • עניתי בהודעה למעלה…
        אם את רוצה להתליח ולרדת במשקל וכן להיות שבעה לאורך זמן, תעשי את התפריט כפי שהוא בלי קיזוז !!!
        וזה מנסיון האמיני לי.
        בהצלחה

      • ליאתוש את בטוח תורידי השבוע שוב!!!!!!!!!!

      • את יכולה תפוח בבינים
        את בטפריט 1200
        ואת יכולה לאכול אורז באפונה בלי קשר לבשר
        בהצלחה ובתיהבון רוסנה

        היי שרית…
        בארוחת הביניים הראשונה את יכולה לאכול תפוח כן.
        ולגבי ארוחת צהריים, עד פעמיים בשבוע ניתן לאכול 12 כפות פחמימה במקום מנה בשרית + סלט ירקות ומרק. אז ניתן לעשות זאת אורז עם חצי כוס אפונה….
        בהצלחה
        איה

מוצגים 15 דיונים – 65,356 עד 65,370 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות