חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 61,186 עד 61,200 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • מסכימה עם כל משפט.
        בהצלחה

        ……..

        כל הטיפים מדהימים ונכונים… מספיק שכל אחד יתחבר או יאמץ מספר טיפים.. והחיים שלו ישתדרגו….
        תודה על השיתוף… וההזדמנות שניתנה כאן לכולנו, להסתכל על החיים קצת אחרת…ולדעת, שכל אחד ואחד יכול להצליח…

      • בטח שאת תעשי את זה ובגדולללל אני סומכת עליךךךךךך

        כמו שאמרתי לך, אני בטוחה שדברים לא קורים סתם כך בלי סיבה, לכל דבר שאנו עושים או אומרים יש משהו שמכוון לכך.
        אני שמחה שאספת את עצמך וחזרת לתלם ואת תעשי את זה כמו גדולה !!!
        איך שהאושר ניכר בכתיבה שלך, מ ד ה י ם !!
        יישר כוח !
        את נהדרת והמשיכי כך, אני איתך !
        אוהבת
        אסנת

        כמה כיף לקרוא את ההודעןת שלך … המשיכי כך את בדרך הנכונה ..
        חלי

      • היי אורטל….
        תודה על ההתעניינות , אני מעולה:))
        א.בוקר – בסדר.
        א.ביניים – בסדר ( בננה מוגבלת עד 2 בשבוע).
        צהריים – מותר 12 כפות פחמימה ולא 9 במקום מנה בשרית.
        ביניים – בסדר.
        א.ערב – קופסת טונה שלמה במים+כף גבינה+מנת שומן+פחמימה.
        לילה – בסדר.
        המרקים מוגבלים בגלל השמן..:) אז לא להוריד…
        בהצלחה

      • הייתי מוכנה ללכת לאירועים האלה בגלל האוכל ….היום תהיה מוכנה ללכת כי את נראית הרבה יותר טוב עם לבוש צמוד…חח תהני בובה

        ליאתי יא מדהימה !!
        איזה שינוי מדהים עברת והתחברתי לזה בטירוף!!
        תפגיני הופעה, נשנשי ירקות, את יודעת כמו גדולה
        שאת יכולה לעבור זאת בשלום.:)
        עדכני אותנו…
        בהצלחה, תהני

      • אני לא הרבה זמן בפורום אבל אני יכולה לספר לך שזה מאוד עוזר אני תקועה כבר שנה וחצי הכל בולשיט שרוצים מצליחים הפורום נתן לי הרבה כוח את צריכה להתמיד להכנס בנוסף אני הוצאתי את התוכנית ושמתי על המקרר וכל מה שאני אוכלת אני מסמנת וי לאחר מכן התחלתי בהליכות הנה למשל בארבע חזרתי מהליכה קיבלתי מרץ התחלתי לבשל הכנתי לי מטעמיםםםםםםםםםם
        ואת האוכל למחר כך שמחר אני כבר מתוכננת מראש ואין סיכוי ליפול. בזמן הבישול אני מוזגת כל רגע כוס מים והנה אני בתוכנית כמובן מקפידה על 6 ארוחות כל 3 שעות. ושמתי לעצמי יעדים קצרים אפילו מארוחה לארוחה אני אומרת תודה שהצלחתי וממשיכה לארוחה הבאה. מה אני אגיד לך החיוך לא נמחק לי כבר שבוע מהפנים אני מוצאת את עצמי צוחקת לעצמי שלא יראו אותי יחשבו שיש לי איזה…………אז קדימה לעניינים בהצלחה ובאהבההההההההההההההה!!!!!!!!!!!!!

        היי ורה…
        ברור !! נצלי אותנו…! הפורום הזה הוא מעין קבוצת תמיכה אונליין, אז לא סתם קרש הצלה…אלא קרש קפיצה להצלחה !!
        אני מבקשת ממך לעדכן אותנו על עמידתך בתוכנית ועל ההצלחות שאת חווה במהלך השבוע, אני בטוחה שיש רבים כאלו…
        כמו כן, הכנסי לסעיף הכתבות, מדי פעם אני מעדכנת את הכתבות, עשי לך מנהג פעם בשבוע לקרוא כתבה אחת כמו שצריך…זה עוזר!!
        אנחנו פה…איתך..:))
        בהצלחה

        נשמח לעזור בכל שאלה ובקשה …….
        איתך לאורך כל הדרך חלי

      • היי…
        זה משנה…אחרת הייתי עושה פעם אחת בשבוע 6 שעות..:)
        אז חלקי זאת על פני 3 ימים בשבוע…
        בהצלחה

      • בזה הרגע גמרתי לבשל את המרק הירקות הטעים
        בדוייק באותם מצרכים שלך ויצא גם טעים טעים
        בארוחת לילה אוכל ממנו .
        אז שבוע טוב לך חמודה וכל טוב מציפי פ.

      • היי לילך…
        בארוחת ארבע ניתן ובבוקר ניתן במקום כף גבינה….
        בא.צהריים – חצי כוס אפונה+3 כפות אורז+150 גרם חזה+מנת שומן וסלט
        בהצלחה

      • אוסנתי שלנו מפחדת מהסערה, האמת גם אני .
        אני רק מריחה את הקור הראש שלי מפסיק לעבוד

        אני מצטערת הרבה יותר מכן שאני לא מגיעה מחר לצפת.
        אבל, מי כמוך יודעת שברגע שאעלה לשם וירד שלג, לא אוכל לחזור הביתה.
        זה חסר תקדים ואני מצרה על כך, אבל אין ברירה מקסימה.
        אני אעודד אתכם בפון 🙂
        תבני בובות שלג ותשלחי לי תמונות שאקנא קצת.
        נתראה בעוד שבוע בע”ה
        אוהבת
        אסנת

      • תפריטי ה-1200 וה-1500 מותאמים שניהם לירידה במשקל, לכל אחד נותנים את התפריט המתאים לו. בדר”כ אנשים במשקל גבוה יותר מקבלים 1500…ככה נראה לי בכל אופן..
        בקשר לשמירה-הדבר היחיד שמשתנה הוא שנוספת לנו מנה מותרת :)) איזה אושר…לא מצרפים קלוריות נוספות לתפריט אלא פשוט אוכלים מנה מותרת פעמיים בשבוע בשני התפריטים

        היי שירוש..
        עשית מישמש…בשני התפריטים יורדים במשקל.
        מה ששומר עלינו אלו 2 המנות המותרות שמגיעות לנו בשמירה במקום אחת במהלך התהליך.
        בהצלחה

      • אני בקבוצה מיקנעם עם אסנת גלילי המטריפההההההה!!!!!!!!!
        אני התחלתי אצל אהובה בקריות עד שפתחו ביקנעם ואני גם מוצקינית לשעבר.

מוצגים 15 דיונים – 61,186 עד 61,200 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות