היי בובה…
1. 4 קליליות=פחמימה.
2. 2 עוגיות וחצי..:)
3. יחידה אחת ולא 2…
בהצלחה

אני אוהבת לצלם את כולםםםםםםםםם
וזה כיף לתפוס את הרגעים אמיתים
אז כשניפגש אני אבוא אם המצלמהה
ונהנה שאני עוזרת לאנשיםםםםםםםם
אוהבת רוסי

היי…
הכמות ענקית ! את בטוחה שיוצא רק 25 כדורים..
כי מותר לנו כמנת חלבון לאכול 3 כדורים ממוצעים של פלאפל..
בהצלחה

חנה יא מצחיקה זה שיר של אביגיל רוז…לא שלי..:)
פשוט כששמעתי אותו התחברתי אליו..למרות שאני לא חושבת שאני במלחמה יומיומית…אבל בתחילת הדרך זה נראה כך…
שבת קסומה

איזה כיף לפתוח עכשיו את המחשב ולראות את כל הברכות שלכם
מעודד לחזור לקבוצה ולשאוב ממכם כוחות להגיע לארץ הרזון
תודה
מירית

היי יפית..
ראשית, רק שתדעי שפשטידות ועוגות לא עושות לי את זה..:))
אני קניבלית ומתה על בשר…אז כעונש תכיני לי המבורגר..:)
אני הייתי פורסת חצי עוגה וחצי פרוסת פשטידה…וזוהי המנה המותרת..
בהצלחה

באמת התרגשתי מים הברכות כאן
תודה על האיכפתיות
אבוא לבקר בימי שלישי
אוהבת ותודה
נשיקות מירית

ואני מתחייבת לחזור לתלם חזרה והפעם אלחם על זה להיות שם
לא אוותר והפעם לתמיד תודה על הכל אוהבת אותך מאוד את יודעת
התרגשתי שכתבת לי באמת למרות שדיברנו בטלפון
אני יודעת שאיכפת לך ממני אבל אנסה ואלחם בזה בכל הכוח ואחזור מהר מהר לקבוצה לפני שיהיה מאוחר
נשיקות מחכה לראותך ביום שלישי
אוהבת מירית

היי..
כפית פסטו=מנת שומן.
בהצלחה

מחכה לפגוש אותך במסיבה אצל רוסי
וגם להפתעה מפעת ההפתעה לא אגלה
תהי בקשר
ושוב תודה לאחיך ולך על הארגון המקום וההפתעה בסוף היתה טעימה
מירית תמסרי דש

מזל טוב עד 120
לולולולולולולולולולו

ברוך שובך דן דן !!:))
חשנו בחסרונך ואני שמחה שחזרת ושכייף לך !!
שבת קסומה

טוב שחזרת הביתה.
מה שלמך ?
נכון אנחנו לא מכירים אך פה בפורום תמיד אנחנו אחד למען השני.

שתיהיה לך אחלה שבת וטעם של רזון.
ליאת

היי…בוקר טופ…
הג'לי של תנובה הוא תחליף פרי…ולא כתוב עליו דיאט נכון..:)
יש בטעם פטל, אפרסק ואננס..את יכולה לאכול את זה תמיד במקום פרי…אבל חבל…כי יש בו פחות סיבים תזונתיים וויטמנים מאשר בפרי עצמו…ואנחנו גם רוצות להיות בריאות יותר..
בהצלחה
שבת קסומה

אני מורידה בפנייך את הכובע לרדת 30 ק''ג זה לא פשוט ועוד לבד בלי קבוצה כמובן שיש את התמיכה בפורום אבל זה לא אותו דבר כל הכבוד מותק ובהצלחה בהמשך הדרך

שיהיה לך שבוע נפלא כמוך !!!

פשוט אין עליך…שיהיה שבוע טוב…ושמח.. פורים שמח מתוקה

ברכות ואלף נשיקות בהגיעך לחגיגות ה 30, מכאן אפשר רק לרדת 😉 והשמים הם הגבול …. איזה יופי לשמוע אותך

שיחקת אותה!!!!
כל הכבוד! הלוואי בקרוב אצל כולנו.
תמשיכי כך ותהני.
ליאת פ.ר

מה שלומך מתוקה? הכול טוב?
אני נצמדת כמעט לגמרי למבצע ה 20 וחושבת עלייך כל פעם שבא לי משהו מעבר.
מחר שקילה – תחזיקי לי אצבעות….
כל הכבוד לךךךךך!!!!!

רונ'צו את מדהימה!!!
30 קילו ירידה את קולטת!!!!
האם האמנת בתחילת הדרך שתעשי זאת….???
תני לנו כמה מנוסחאות ההצלחה שלך….
שבוע קסום

היי רותם…
ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת גרופ..:)) אנחנו אוהבים אורחים מהדרום..:)) ואוהבים שנעזרים בנו באמצעות האתר..
איזה מדהימה שאת עושה לבד לקראת החתונה וכבר ירדת חמש קילו, תותחית !!!
אני לא ממש מקשיבה למאמני כושר בכל הקשור לתזונה כי הם מחרטטים…לפחות לפי הניסיון שלי…התפריט שלנו בנוי על ידי דיאטנית קלינית ובפיקוח של רופא…כמו כן הוא מעושר בכל אבות המזון ובנוי לפי אורח חיים בריא…גם אני עוסקת בפעילות גופנית ואוכלת לפי התפריט…ואני בריאה לחלוטין.
ערכי לי רישום והעלי אותו בפורום, ננסה לראות איפה אפשר להעשיר אותו יותר באוכל בריא יותר…
בהצלחה ושבת קסומה