חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,166 עד 57,180 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תודה על המחמאה. את האמת שאני בשמירה אבל כמאה להוריד עוד כי אני נמוכה איזה באסה…יהיה טוב… יום מקסים מתוקה שלי

      • בוקר טוב מלאכית חח
        שיהיה לך יום קסום מלא אהבה ושפיות…

      • היי אסתי..
        למעט הבננה שאמרתי לך עד 2 בשבוע, הכל נראה בסדר.
        בהצלחה

        אם עשית את המוסקה עם בשר בקר טחון, אז רק ליד כללי, בשר בקר מומלץ לאכול עד פעמיים בשבוע!
        אבל זה טעים אשששששש

      • היי..
        רק כמנה מותרת.
        בהצלחה

      • היי לירון..
        צהריים – איפה מנת השומן?
        א.ארבע – איפה הפרי?
        א.ערב – איפה עוד חצי חלבון ומנת שומן?
        איפה א.לילה..
        בהצלחה

      • היי נורית..
        שלומי מעולה תודה..:)
        לא כל כך הבנתי את השאלה, אבל אי אפשר לצרף ארוחות..
        או שתגיעי למעדן בא.לילה…או שתוותרי.
        בהצלחה

      • היי מורי..
        אין לפרי תחליף, סורי.
        אבל חד פעמי אם אין לך שום דבר אחר, זה עדיף מכלום.
        בהצלחה

      • היי ויטל..
        יכולת יש לך, ידע יש לך, רצון יש לך..מה שנשאר זה רק עשייה והתמדה וגם את זה יש לך….אז מה מונע ממך לעשות זאת?
        למשל, רגשות שליליים שלא עוזרים לך כמו ייאוש, תסכול, כעס, חוסר סובלנות וכדומה…זרקי אותם מהחלון…קחי את התוכנית, אהבי אותה…חשבי על התינוקי המקסים שלך…וקדימה..ברעל…לעבר המטרה…
        בהצלחה!

        אין מה לעשות כן להתחיל מחדש כמו תינוק.
        כמו שלתינוק שלך את רוצה את הטוב ביותר אז גם בשביל עצמך את צריכה את הטוב ביותר ולהשקיע.
        לזרוק מהבית את כל האוייבים או לשים בארון ניסתר ולדעת שלשם את לא מתקרבת.

        לא חבל 5 קילו את יכולה להוריד בקלות רק עם תעשי תוכנית מדויקת לחלוטין.

        אז קדימה להשקיע בשביל עצמך, לקנות דברים לדיאטה ולהכין מטעמים טעמים וחופשיים.

        בהצלחה ולא להיות מיואשת. 🙂

        מה שנישאר לך עם תוכנית חזקה ואירובי וכושר את מורידה ב3 שבועות.אני הורדתי 21 קילו ב3 חודשים עד עכשיו…עם צריכה חיזוק הוא כל עזרה מוזמנת בכיף להתקשר.0547566566 אני בקבוצה של חלי בגושן ימי ראשון..ואגב רק בפסח ירדתי 4קילו.

      • יש שם תמונות מהמימונה ועוד ..

      • היי..
        המשקל שלך נמוך מהמשקל התקין.
        את חייבת לאכול לפחות 1500 קלוריות ביום.
        אני מציעה לך לגשת לדיאטנית של קופת חולים שתבנה לך
        תפריט “השמנה”..
        בהצלחה

      • לא בשעה כזאת אני עדיין ישנה….. אבל צעדתי היום כמו כל יום…. לא מוותרת…. וכן אני צמודה לתוכנית… אוכלת את הדף… הרי יש לי חוב להחזיר…. אחרי החגיגות בחו”ל….

        שמחה שאני משמשת דוגמא לאחרים…. כי אני גם שואבת מכם המון כוחות…. בדיוק בשביל זה קיים הפורום….

        סוף שבוע נפלא…. (לפי התחזית יהיה מזג אויר טוב ולכן כדאי לצאת לטייל בטבע)….

        חיבוק ונשיקה,

        :)) רבקהל”ה

      • היי…
        טונה הנה חלבון ולא שומן ולכן התשובה שלילית.
        בהצלחה

      • שיהיה לך יום מקסיםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם
        אוהבת רוסי

מוצגים 15 דיונים – 57,166 עד 57,180 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות