אמילי יקרה
אכן תודה לכם על פרק חדש שהוא רק התחלה של משהו הרבה יותר טוב והכל בזכותכם ! כמה אתם מרגשים ומחזקים ומפרגנים !
תודה לכם שאירחתם אותי בצורה כה חמה ונעימה וכייפית
שמחתי לשמוע על השינויים ועל התהליך
וכייף לי שכייף לכם
אוהבת
אכן בשבועות הראשונים הירידות גדולות ונותנות המון תקווה להמשך הדרך..:)
הדבר הכי חשוב בתהליך הוא סבלנות, סבלנות ועוד סבלנות…
כשרוצים לקבל הכל כאן ועכשיו – זה פשוט לא עובד.
חייבים להתאזר בהמון סבלנות וזה פשוט יותר כשנהנים מהדרך..
אנחנו עובדים קשה מדי יום, עושים ויתורים על מטעמים שונים מדי יום בשביל תוצאה אחת בשבוע… זה לא פשוט, השכר לא מיידי, אבל לאורך הדרך זה שווה את זה בגדול.
אין על החיוך הקטן הזה שעולה על שפתנו כשמסתכלים במראה ורואים דמות רזה ומושכת. זה פשוט שווה הכל…
מאחלת לכולנו ירידות יפות בהמשך
הממוצע הוא חצי ק”ג לשבוע ואת בממוצע מורידה כמעט 1 ק”ג שלם כל בכל שבוע!! יותר טוב מזה?
יש אנשים עם עודף משקל של כמה עשרות קילוגרמים ומן הסתם הירידה שלהם מהירה יותר… הירידות שלך הן מצויינות, הלוואי עלי..
אני עומדת כרגע על 5.500 ק”ג ירידה ב-7 שבועות ואומרת תודה גם על זה.. לכל גוף קצב משלו ואת צריכה לשמוח על הירידה שלך כי היא באמת מצוינת.
היי הילוש..
הרעב הזה שאת מרגישה הוא טבעי לחלוטין וכמעט כולנו חווינו אותו כי היינו רגילים לכמויות גדולות וכעת כדי לרדת במשקל אנו אוכלים אתה הכמויות שאנו צריכים ולא רוצים…
האם הרעב פיזי או נפשי? האם את מסוגלת להבדיל ביניהם..
האם את אוכלת ארוחות עשירות עם תבשילים שווים? האם הארוחות שלך מורכבות מפחמימות מורכבות שיכולות להשביע אותך לאורך יותר זמן או פחמימות פשוטות? האם את יכולה להתקשר למנחה שלך ולהעזר בה?:)
אל תשברי…זהו תהליך…כשהגוף מתרגל הוא כבר מלך..
הישארי שם עוד קצת…עד שהשינוי יתקבל בברכה..
בהצלחה
היי פבלובה..
איזה כייף לקרוא את ההודעה ואת האנרגיות של ההצלחה, השליטה וכמובן ההישגים שמגיעים ביחד עם עשייה !! 🙂
החלטת, סיגלת, עשית את הסוייץ רק בזכותך יקירתי..לי יש רק את התענוג להיות שם בשבילך…אז תודה על הפרגון אבל הוא כולו מגיע לך..פרגני לעצמך…
גלי לי מי את בקבוצה…:)
בהצלחה
היי רביד,
העוגה נראית פיצוץ ומי כמוני יכול להעיד שהיא גם טעימה להפליא.
ביקשת בבית שלא נעוף עליה חופשי, אכלתי ממנה פעמים וכל היתר נשאר לך… אז יאללה תהני ממנה – מגיע לך.
להתראות בשקילה היום בערב 20.00 – בהצלחה.
היי רביד אלמוני
13/04/2019 בשעה 12:50
זה נראה מדהים, יש מצב אולי שאת רושמת כאן את המתכון?
או איפה אפשר למצוא את המתכון?
תודה!!
WOW אלמוני
13/04/2019 בשעה 12:50
יאמי יאמי רביד….
העוגה פתחה לחלוטין את התיאבון…
יפה לנו בתוכנית עוגה כזו יפה…
איזה יופי לקרוא הודעה כזאת. אני מזדהה איתך מאוד.
גם אני סופסוף שמה את עצמי בראש העדיפות, ועושה הכל ע”מ להצליח. ירדתי בינתיים יפה ואני מרוצה מההשקעה ומהתוצאה לה הגעתי בינתיים. אני רואה שינוי בבגדים, ובתגובות של אנשים – אין מחיר לזה!!
תמשיכי ככה, כל הכבוד…
כל מילה בסלע אלמוני
13/04/2019 בשעה 12:50
היי אורנה..
LIKE אחד גדול על המילים הכל כך נוגעות, מרגשות ונכונות..
שמחה שאת אוהבת את עצמך..ושלמדת לשים את עצמך גם שם למעלה אחרי שנים רבות – מגיע לך !!!
בהצלחה
מוצגים 15 דיונים – 13,246 עד 13,260 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות