חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 12,556 עד 12,570 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • חג שמח לכולם !!
        קבוצות כרגיל השבוע..:)
        מחכים לכם מחופשים…
        בהצלחה

      • שני יקרה…
        תודה על הפרגון..
        רק מלקרוא את ההודעה שלך שומעים על השינוי ועל ההרגשה המדהימה…
        בהצלחה

      • נראה לי שראיתי בכמה אתרי אינטרנט …40-50 ק”ל .
        בכל מקרה גם בפורום כתבתבם בעבר על כמות גדולה יותר מזו שציינת .
        שמחה שהבהרת לי את הנקודה 🙂
        חג שמח 🙂

        תירס גמדי חינמי….ירק…
        חמוצים בשפיות בחינם…
        קופסא ליום זה בסדר…

      • צרי קשר עם המנחה שלך….
        אין מענה בפורום על משקלי יעד…
        בהצלחה

      • אני מרגישה שחשוב לך..זה מעולה ! את בדרך הנכונה..
        ערכי את הרישום למנחה שלך והגישי לה זאת לקבוצה..
        אין בעיה לשתות מים מתי שרוצים..:)
        בהצלחה

        זה שאת שותה שלוש כוסות בארוחה אומר שאת שותה 18 כוסות ליום.
        כמה שיותר יותר טוב.
        ההמלצה מדברת על 12 כוסות ליום=3 ליטר לפחות.
        משה

      • 2 רולים מטוגנים למנה מותרת…או 3 רגילים…
        לא.צהרים 2 רולים רגילים…
        אגב..מי חישב לך את הקלוריות…כי זה לא מדוייק בכלל…
        בהצלחה

      • פורים שמח..
        2 ארטיקים כאלו כמנת חלבון גבינה..כן…עד 80 קלוריות..
        קרטיבים של עד 10 קלוריות בחינם..
        בא.צהרים ביום שישי אכלי א.ערב(לא בשרית) ושמרי את הא.צהרים למנה הבשרית בערב…הציצי בתפריט סופשבוע..באתר..
        בהצלחה

      • היי בקי..
        ברוכה הבאה…מזל טוב..:)
        התהליך אינו פשוט זה נכון..וכולנו אוהבים נשנושים ובצקים..
        אבל כולנו אוהבים יותר להרגיש מדהים יותר..קלים יותר..בשליטה יותר…אז זוהי העצה שלי..תמיד לבדוק מה יותר חשוב..
        בהצלחה

      • חישוב מתכונים דרך המוקד בלבד…
        בהצלחה

      • שולמית יקרה…
        כל ההודעות שלך כאן קיבלו מענה…בדקי…חבל שתסתובבי עם תחושה אחרת…זה פשוט קופץ לעמוד אחר…כמו גם, מרבית האנשים בפורום אוהבים לקרוא ולאו דווקא להגיב..זה לא אומר שהם לא רואים וקוראים ומתחזקים מההודעות…גם משלך…
        יופי של ירידה…המשיכי כך..
        בהצלחה

        כל הכבוד!!
        כמה ירדת עד כה?

      • הכוס הנה..כוס חד פעמית…
        בהצלחה

        לכי לבדוק

        ילדים נמצאים בשלב בו ניתן להנחות אותם לאוכל בריא.
        מתוך נסיון עם בן שעד גיל 13+ היה שמנמן (74 ק”ג 167 ) וכיום בגיל 14 הוא רזה ביותר (62 ק”ג 173 ) לא עשינו כלום בנוגע לדייטה .
        הפתרון היה פעילות גופנית מוגברת ואכילה מסודרת ללא משקאות מתוקים,ללא חטיפים אלא פעם בשבוע אולי .
        הדבר החשוב ביותר בריאותית הוא עזיבת הקמח הלבן והאורז הלבן ומעבר לקמח מלא ואורז מלא.
        לסוגת יש אורז אדום טעים ביותר לאחר 40 דקות בישול.
        לגבי כמויות מזון כדאי להתייעץ אבל לא נראה לי שיש מה להגביל את הכמויות.
        שילוב של ירקות וקטניות יעזור מאוד.
        משה

      • אני משתמש בהמון ירקות במהלך היום לפי הוראות התוכנית.
        גיליתי שהחציל הפך למחמל נפשי.
        אני פורס חצילים ומכניס אותם לתנור כשעל נייר האפייה אני מרסס מעט שמן. על השמן אני מפזר כמון ופלפל שחור.
        מעל החצילים אותו דבר +מלח +חצי אשכולית אדומה סחוטה!
        אחרי 15-20 דקות החצילים מוכנים לאפסון.
        הם משמשים לי לעיבוי הסנוויצ'ים.
        מרק ירקות הסמיך ביותר מנסיוני הוא מרק כרובית +שורשים.
        סלרי+כרובית+שומר+פלפל+פטריות טריות+בצל ירוק=מוקפץ בווק .
        לגבי הסוכר בתה הוא יעקב את התהליך.
        קיימות בבתי הטבע חליטות צמחים עם צמח סטיווה שהוא צמח מתוק טבעי.
        משה

      • רק כמותרת…

מוצגים 15 דיונים – 12,556 עד 12,570 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות