חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 12,481 עד 12,495 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • פרישייק שקונים בחוץ לא…
        אלא אם אתה מבקש בתוכו מנת פרי אחת וכוס חלב 1%..

      • אין לך מושג ,זאת הדיטה הראשונה שאני לוקחת אותה איתי לאורח חיים,אני אוכלת ולא מתפוצצת נהנת לאכול כמויות קטנות ולהרגיש טוב ולא נפוחה כמו בלון,תשתי המון מים זה הדבר הכי חשוב בירידה,וכן תאכלי הרבה ירקות שעוזר לחילוף החומרים בגוף.
        בהצלחה מחזיקה לך מיליון אצבעות.

      • צרי קשר עם המוקד בנוגע לכך
        בהצלחה

      • נו??
        איזו תחושה מרגשת זו להחליף קידומת???
        אבל נראה לי שזה הרווח המוצהר בתהליך שלנו – המספרים!!!
        יש אבל רווח נוסף..עמוק יותר…רווח סמוי…שאולי שווה שנסתכל עליו..בעצם, נאיר אותו בפרוז'קטור הכי גדול שיש!!
        זה הרווח האמיתי!!!
        הרווח מהדרך…
        הרווח מזה שאני עושה עבור עצמי!!
        הרווח מזה שהיום שלי מאורגן ומסודר!!
        הרווח מזה שאני בוחרת מה לאכול!!!
        הרווח מהמחמאות…
        הרווח מהמראה…
        הרווח הענק מהבריאות…
        הרווח מהביטחון העצמי שאט אט עולה ועולה…
        הרווח מלהנות מאוכל…כי מגיע לי, כי מותר לי!!!
        אז גם אם לא השבוע אחליף קידומת..יש לי עוד מלא רווח!!!
        והרווח הזה מבעיר בי את המוטיבציה!!
        ומבעיר בי את התשוקה להמשיך!!!
        מאמינה בך..

        הלוואי עליי זה מה שאני אומרת יישר כוח!! מחזיקה לך אצבעות! בהצלחה!!!

      • שווארמה בפיתה בלבד היא מותרת, כל מה שמעבר זו חריגה…
        כנ”ל לגבי שניצל בפיתה
        בהצלחה

      • כל מה שתיארת לא חייב לעבור את ה – 15 ירקות…
        ברגע שאוכלים את הירקות בשפיות….התוכנית מדהימה..היי רגועה…:) לא מירקות אנחנו בעלי עודף משקל…
        בהצלחה

      • בימי שבת אין מענה בפורום..חבל שתחכי..:)
        אפשר להתאים לך תפריט לפי הנתונים האישיים שלך..שחסרים בהודעה…כמו כן, לאור המצב שתיארת פעילות גופנית מאוד תעזור…
        בהצלחה:)

        למה ההודעה שלי רשומה ב”עריכה”

      • הקבוצה ביום רביעי בשעה 18:00 עם המדריך ניסים

        היי בקי..
        נשמח להעניק לך פרטים ב1700507508
        בהצלחה

        לחצי על צור קשר וקבלי את הטלפון של מוקד התמיכה.
        ברשימת הסניפים תוכלי לראות שיש קבוצה בפ”ת
        משה

      • כן הוא בסדר…רק לא ממולץ לאכול את החטיפי אנרגיה האלה יותר מפעם ביום…הם פחות משביעים.
        בהצלחה

      • אוסנת…
        כשמוותרים על ארוחות ומורידים אוכל – לא רואים ירידה במשקל..
        הגוף נכנס ללחץ ואוגר נוזלים ושומנים…חבל…
        אכלי הכל, כולל מותרת…והיי סבלנית…למרות שזה לא קל..
        התוצאות יגיעו…
        בהצלחה

        אסנת, היצמדי לתכנית, תאכלי כל מה שמגיע לך בלי להסיר מרכיבים, איכלי מנה מותרת פעם בשבוע והתוצאות יגיעו. את לא אמורה להרגיש כך(כשלא אוכלים או מקזזים לא יורדים יותר מהר, מניסיון).
        מה גם שקילו בשבועיים זו ירידה יפה. חצי קילו לשבוע 2 קילו בחודש זה מעולה!!

      • הבלבול קשור לסוג השעועית..
        שעועית צהובה/ירוקה בחינם….שאר השעועית כפחמימה..
        פול זו קטניה…כפחמימה…

        שעועית/פול/אפונה מגיע לך חצי כוס חינם של אחד מהם בנוסף לארוחה, מעבר לזה זה נחשב פחמימה…
        בהצלחה ושבת שלום

מוצגים 15 דיונים – 12,481 עד 12,495 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות