כל מילה מיותרת כמה שאת צודקת אנו בראשנו מחליטים איך לנווט וכדאי שכל נפילה או עצירה תחזק אותנו להוכיח קודם לעצמנו שאנו יכולות ורוצות להיראות ולהרגיש טוב יותר ושזה יהפוך להיות אורח חיים גם למי שסקפטית אני מתוך נסיון אומרת לכן זה כך אל תחשבו ואי כמה יש לי לאכול וכבר לחשוב על הארוחה הבאה כאילו אין לנו עיסוקים אחרים בחיים תתעסקו בכל דבר מלבד האוכל וחברה תלכו רק לפי התפריט אין חרטות אז ישנה ירידה גם אם הגוף לפעמים הולך לרעתנו ונעצר שלבו ספורט או כל דבר רק אל תשברו תמשיכו לפי התפריט ואפילו עשו בו שינוי קטן כך שהגוף יגיב לשינוי ולא רוטינה באוכל כי זה משעמם אותנו .את העין שלנו ובטח את הגוף ובכל פעם שאת רעבה וזמן הארוחה לא כזה קרוב תשתי מים.
שרון יקרה….
תתחילי באופן הכי מזוייף שיש…קחי תפריט..ותאכלי אותו קבוע במשך שבוע שלם….שלבי פעילות גופנית…ותתאמצי !!!
הירידה תגיעי…וכמובן בואי לקבוצה שנזכיר לך למה זה שווה את זה…את יכולה !!:)
בהצלחה, עדכני אותי..
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
