היי ורד..
יש לי מספר תשובות:
1. לא נורא..המשיכי לאכול אותו…
2. לעיתים לפעילות הורמונאלית יש השלכות על המשקל..אך זה בעיקר נוזלים…התעלמי ממנו בתקופה הקרובה..והיי גאה בהתמודדות שלך…הירידה תגיע…מבטיחה:)
בהצלחה
שימי לב לאיזה תחליפים רשום אך ורק פעמיים בשבוע ..
שיהיה לך בהצלחה ובתאבון
תשובה אלמוני
13/04/2019 בשעה 14:43
בוודאי , מאוד חשוב שתאכלי מאותה הקטגוריה , את לא יכולה לחפש תחליף לחלבון גבינה ולאכות פחמימה .
יש לך רשימה מפורטת עם שפע של בחירות לכל חלק וחלק שממנה בנויה המנה .
את יכולה לבחור תחליף לחבון גבינה רק מהקטגוריה של החלבון גבינה
או תחליף לפחמימה רק מהקטגוריה של הפחמימה .
שיהיה לך בצלחה (:
חיפאית…
תזמיני אותי לפסטיבל ותראי איך את מסתדרת יופי:))
אל תפצלי את המותרת…יום אחד כן..יום אחר שתי כוס יין בסבבה…
מנת פרי עד 70 קלוריות בערך, איזה פרי לא מופיע?
רעיון אלמוני
13/04/2019 בשעה 14:42
את יכולה יום אחד לשתות אלכוהול כמנה מותרת וביום השני להסתפק בכוס יין – מותר כוס יין פעם אחת בשבוע.
לפעמים כוס יין משפיע יותר מכמה צ'ייסרים 🙂
איזה מדהים… כמה שזה נכון. זה ממש מגיע בעיתוי הנכון, אנחנו באמת צריכים להעריך ולדאוג לעצמנו ולגופנו יותר..
תודה על ההערה הבונה-חחחח……..
ישר כח עצום והמון בהצלחה.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות