חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 12,001 עד 12,015 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד…. הייתי אומרת עלי והצליחי. אבל העלי זה לא נשמע טוב

        וואו , איזו ירידה מדהימה , שאפו.
        כל הכבוד.

      • כן בתיאבון

      • 3 ליטר זה מעולה.
        בהצלחה

      • כוס כמנת חלבון גבינה

        חלבון גבינה, תיראי בתחליפים איזה כמות..
        🙂

      • היי ורד..
        יש לי מספר תשובות:
        1. לא נורא..המשיכי לאכול אותו…
        2. לעיתים לפעילות הורמונאלית יש השלכות על המשקל..אך זה בעיקר נוזלים…התעלמי ממנו בתקופה הקרובה..והיי גאה בהתמודדות שלך…הירידה תגיע…מבטיחה:)
        בהצלחה

      • שימי לב לאיזה תחליפים רשום אך ורק פעמיים בשבוע ..
        שיהיה לך בהצלחה ובתאבון

        בוודאי , מאוד חשוב שתאכלי מאותה הקטגוריה , את לא יכולה לחפש תחליף לחלבון גבינה ולאכות פחמימה .
        יש לך רשימה מפורטת עם שפע של בחירות לכל חלק וחלק שממנה בנויה המנה .
        את יכולה לבחור תחליף לחבון גבינה רק מהקטגוריה של החלבון גבינה
        או תחליף לפחמימה רק מהקטגוריה של הפחמימה .
        שיהיה לך בצלחה (:

      • 1. זה רק חלבון בשר.
        2. לחלבון גבינה.
        בהצלחה

      • לינוי..
        תודה רבה…
        יש בי רצון רב להגיד לך שאני גאה בתהליך שלך !
        בהצלחה

      • זה בסדר גמור…
        יכולת לאכול קצת יותר…
        מה עם ופל בלגי? 🙂

      • חיפאית…
        תזמיני אותי לפסטיבל ותראי איך את מסתדרת יופי:))
        אל תפצלי את המותרת…יום אחד כן..יום אחר שתי כוס יין בסבבה…
        מנת פרי עד 70 קלוריות בערך, איזה פרי לא מופיע?

        את יכולה יום אחד לשתות אלכוהול כמנה מותרת וביום השני להסתפק בכוס יין – מותר כוס יין פעם אחת בשבוע.
        לפעמים כוס יין משפיע יותר מכמה צ'ייסרים 🙂

      • איזה מדהים… כמה שזה נכון. זה ממש מגיע בעיתוי הנכון, אנחנו באמת צריכים להעריך ולדאוג לעצמנו ולגופנו יותר..
        תודה על ההערה הבונה-חחחח……..
        ישר כח עצום והמון בהצלחה.

      • חנית..אין תשובה חד משמעית..כל אחת והגוף שלה…לעיתים זה ישפיע על המשקל ולעיתים לא..בדקי את התופעה הזו בחודשים הקרובים..ותהיה לך תשובה מדוייקת…

      • קפה מכוס חלב +2 פתיבר זו אחלה אחרות בוקר.
        או תוסיפי פרי – א. ביניים.. פירות יבשים הם לא “כבדים” כ”כ…

        בהצלחה 🙂

מוצגים 15 דיונים – 12,001 עד 12,015 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות