בכלל לא עונים שם על השאלות .. שיתנו שם קצת יחס .

כשהתחלתי לעשות את התכנית של חלי , לא סבלתי ירקות , ולכן,
קניתי לי רוטב טריאקי ואני מקפיצה את הירקות במחבת עם חתיכת חזה עוף (סגנון סיני). וזה טעים מאוד תנסי . תאכלי את הירקות המוקפצים ביחד עם 3 כפות נודלס .
ואת מרק הירקות אני טוחנת יוצא לי מוקרם ורק כך אני מסוגלת לאכול.
בהצלחה

שעועית ירוקה היא חינמית , אפשר חופשי . אבל כל דבר שהוא חינמי לאכול בשפיות.

כן….בתיאבון..יאמי

אמנם הוא קיים בתחליפים אבל לא כדאי לאכול 3 פעמים ביום.
פעם ביום ואפילו פעם ביומיים זה יותר ממולץ
בהצלחה!!!

בנוגע למה כדאי לאכול , תשאלי בפורום המקצועי שם תקבלי את התשובה הכי נכונה.
בנוגע לכמה פעמים כדאי לרוץ, תחשבי על העתיד ועל כמה פעמים בשבוע יתאפשר לך לרוץ תמיד, לנתח אפשר להגיד.
כי אם תכבידי על הגוף ואז תפסיקי לרוץ ההשפעה על הגוף תהיה שלילית.
אני לא רצה אבל אני עושה ארובי יום כן יום לא, וככה אני יודעת שאני לא מכבידה על עצמי.
המון בהצלחה!!

1. זה לא ישפיע…
2. לא לשתות מעבר…זה פוגע בכליות…
בהצלחה

מותר לך
אני אוכלת כל יום כזה =]