היי דודי..
ברוך הבא:)
1. אתה בוחר איזה תפריט נוח לך…
2. עלות חוברת 40 שח…רוכשים אותה בקבוצות או במוקד..
3. כוס חלב חינמית ליום…או כחלבון גבינה..1%

עידו חתיכולי שלי !!!
ריגשת אותי בטירוף…גם לפני ה – 43.2 וגם אחריי !!
הדרך שלך, הגישה שלך, הניצוצות שלך בעיניים, השיתופים המרגשים, הבגדים במגה….האהבה הלא מובנת של 2 קבוצות שונות לחלוטין שמסירות בפנייך את הכובע..אופפפפ, איזה מדהימון אתה!
אני רוצה להודות לך שבחרת בי כמנחה…שבחרת בי ללוות אותך בתהליך הלא פשוט הזה…ואכן נ-י-צ-ח-ת את השומנים…
מחכה לסיפור הצלחה ותמונות לפני ואחרי להעלות בהתרגשות לאתר !
אוהבת

ואווו, אין לי מילים..אתה מדהים!!
כל הכבוד, תצליח, אתה דוגמא לכולנו!!

וואו כל הכבוד על הצלחה כזאת…….. תן לנו כוחות להמשיך בדרך שלך

מדהים..

פשוט כיף לקרוא הצלחה של מישהו

היי, אני לא יודעת איפה את גרה, אבל אני יכולה להגיד לך שבכל סניפי קפה קפה (יש גם כשרים למהדרין) יש ופל בלגי…. בתאבון…..

יקירתי…
בכל בית קפה חלבי נראה לי שיש…
מאיפה את? (מצפת?) אולי שאר הבנות ימליצו לך על מקומות מדוייקים יותר…
בהצלחה

יש גם ימים כאלה… הם חלק מהתהליך…

קחי כוס מים ותרגעי…

את שואלת איך ממשיכים… מהארוחה הבאה …
בלי כעס ובלי אכזבה, שכלל לא תורמים לתהליך…

כל ארוחה היא הזדמנות לתיקון…

מאמינה בך, את יותר חזקה מכל תסכול רגעי…

:))

כמה אחוזי שומן?
אני זקוקה לכל הערכים…

מתוקה…

את יכולה להכין לך שקשוקה מעגבניות, גמבות, בצל להוסיף כפית שמן וביצה וזו ארוחת ערב אם תוסיפי לזה כף גבינה או עוד חצי חלבון .
הירקות חינמיים , הכפית שמן הוא שומן והביצה היא חלבון משמע מגיע לך עוד 0.5 חלבון על מנת שתהייה ארוחת ערב מלאה.
בהצלחה

150 גרם ..כמנה בשרית