חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,521 עד 11,535 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לכל דבר חדש לפעמיים קשה להסתגל כמו עבודה, ילדים ואפילו ספורט .
        אני מציעה לך לערוך רישום מתחילת היום או אפילו מתחילת השבוע של מה את הולכת לאכול מדי יום, להיצמד לתפריט ולחכות לתוצאות שיהיו תמריץ .
        הייאוש לא יעזור, עלינו להיות אופטימיים ולדבוק במשימה כדי לזכות במטרה ? (חשבי על המטרה שלך, התמקדי ואל תרפי. )
        שבוע חדש לפנינו, אני בטוחה שאת יכולה !!

      • שתי כוסות כאלו = מותרת…

      • היי קוקולה…
        רזית 17 ק”ג ? כיצד עשית זאת ? מה עבר בראש כל התקופה הזו ?
        השאירי את השבוע האחרון במגירה..ופתחי דף חדש…הזכירי לעצמך מדוע הרבה יותר שווה להיות רזה…ואיזה מחיר את משלמת על העודף משקל…זה לא שווה את זה….צאי להליכה מרעננת…בשלי לך אוכל טעים ומגוון…וחזרי לרכב על סוס ההצלחה…את יכולה ! מאמינה בך..
        עדכני אותנו
        בהצלחה

        שבוע טוב לך, העבר עבר והעתיד כבר כאן….
        יום ראשון מחר… שבוע חדש…. זה הזמן להשאיר הכל מאחור, ולצעוד קדימה אל המחר…. הגעת להישגים יפים 17 ק”ג פחות, תחשבי על התחושה של ההישג הגדול ותתחילי מחר מחדש!
        ממליצה כבר היום לחשוב מה את אוכלת מחר ולהתחיל לעשות רישום זה מכניס לסדר… שיהיה בהצלחה, ושבוע נפלא!

      • אם המנה חמה באמת 80 קלוריות ליחידה אפשרי כפחמימה..
        זה בסדר כא.צהרים…רק לא מומלץ טבעול מעבר לפעמיים בשבוע..
        בהצלחה

      • היי שאשא…
        אני מציעה שתערכי חשבון נפש עמוק היום…האם את נמצאת בתהליך כדי להרגיש טוב יותר או כדי לראות מספרים על הגולם?
        האם את מגיעה לקבוצה כדי לשאוב כוחות ומוטיביציה או בשביל דייט עם הגולם המתכתי…תנשמי..תרפי…לחץ לא מקדם ולא עוזר לנו…ולפעמים הגולם לא נחמד…מה שחשוב זה איך שאת מרגישה…כמו גם העשייה שמקדמת אותך אל עבר המטרה…האושר..
        התעלמי מהגולם בתקופה הקרובה והשקיעי את האנרגיות שלך בעשייה…זה ישתלם…את יכולה 🙂
        בהצלחה

      • את אכן מוזמנת ליצור איתנו קשר…יש לנו דיאטניות מדהימות שמתאימות להכל מהכל:)

        זה פורום שיתוף, את מוזמנת לשאול בפורום שאלות מקצועיות בכדי לקבל תשובה ממנחה…
        בנוסף את מוזמנת להתקשר למוקד.
        בהצלחה 🙂

      • היי פנינית…
        מה עושים? ממשיכים כרגיל…
        משאירים מאחור את העבר..ופותחים דף חדש…
        מים, שש ארוחות, והמון חשיבה חיובית…
        בהצלחה, את יכולה !

        היי פנינית, לא השקילה ביום שני חשובה, חשובה הדרך… ולפעמים אנחנו הולכים מעט לאיבוד, בשביל זה יש לנו “מפות” המפגשים של הקבוצות, הפורומים, התפריט ודפי הרישום
        לגבי המים, טיפ של ניסים המנחה שלי, להתייחס לזה כמו תרופה ולהקפיד לפני כל ארוחה כוס מים ואחת אחרי הארוחה = בסה”כ 12 כוסות, אני לא הייתי שותה בכלל, היום אני שותה 2 ליטר ביום לפחות…. תנסי להשתמש בטיפ שלו זה יעזור לך לשתות
        בהצלחה!

      • מיקי מתוקה..
        היית רעבה?
        רעב פיזי היה שם?
        כשאותי תוקף רעב לא מוסבר..אני הולכת קודם כל לשתות מים…
        אם זה לא חולף אני אוכלת מרק “חלי”..
        ואם עדיין לא חלף אני אפילו מתקשרת למנחה שלי….
        מחכה לך היום..
        אוהבת

      • תודה לכל המברכים/ מברכות.אוהב אתכם,היתה אחלה יום הולדת

        סהר יקרה..
        איזו מתנה נפלאה קיבלת!!!
        קיבלת חיים חדשים במתנה!!!
        אכן זו זכות יחידה להכיר ולפגוש אנשים כמו חלי…
        ואת הרווחת פעמיים: כי יש לך הזכות גם להכיר את עצמך החדש!!
        להכיר כמה כח ורצון יש לך..
        להכיר כמה אמונה יש בך..
        לפגוש את ההתמדה שלך גם כשהיו רגעים לא קלים..
        אז נעים מאוד סהר!!!
        נעים מאוד מאוד מאוד..
        יום הולדת שמח!!

        ת ו ד ה לכולם

      • משתי מותרות בשבוע..לא מעלים במשקל…
        משקל הגוף לעולם לא נשאר קבוע…אנחנו אורגניזם חי..דינמי..:)
        בהצלחה

        לעוד 200 קלוריות האלה אין בכל כמעט חשיבות אם תאכלי 400 או 600 זה באמת לא משנה זה לא מה שישפיע על המשקל מניסיון..

מוצגים 15 דיונים – 11,521 עד 11,535 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות