חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 11,446 עד 11,460 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בתפריט כריכים אוכלים רק מה שכתוב…בלי תחליפים ותוספות…

      • 1. לעיתים רחוקות בלבד..
        2. אחד עם ביצה לארוחת ערב…

      • המתכון מחושב על בסיס כל החומרים שבו ולא רק על בסיס הפחמימות…:) בעקרון באופן כללי 3 עלים=פחמימה..

      • כפית חמאת בוטנים=מנת שומן..
        א.הצהרים בסדר..:)

      • הוא הרבה יותר מ40 קלוריות לפרוסה…

        בהנחה שיש 25 פרוסות לכיכר מדובר בפער מזערי.
        אם זה טעים לך לכי על זה.
        משה

        אוסנת הסבירה לנו שצריך להיות רשום על האריזה 155 קל ל100 גרם
        ויש את הלחם המומלץ של הקבוצה שהוא לחם קל של מאפיית אנג'ל שעליו כתוב בדיוק כמה קלוריות יש לפרוסה

      • מתוקה.
        התקשרי למוקד יעזרו לך ויכוונו אותך.
        בגילך האיזון הוא חשוב ביותר!!
        בהצלחה

        אני מציעה לך לפנות לקבוצת נוער של חלי,
        או לדיאטנית של קופ”ח לקבלת ייעוץ – תפריט ומשקל מתאים עבורך.
        בגילך יש הרבה מאוד משמעות למה שאת אוכלת וזה חשוב לגדילה, להתפתחות ולאורך חיים שתאמצי לעצמך כבוגרת.
        בהצלחה, אני בטוחה שתמצאי כך את האיזון!

      • פשוט תפתחי את קובץ ה – WORD ותלחצי על הדפסה.
        חוץ מזה, אם לא הצלחת – את יכולה לכתוב על דף פוליו רגיל, זה לא ממש משנה…

      • המתכון של חלי לגבי ארוחת הבוקר כולל מנת פחמימה ומנת חלבון את הארוחות ניתן להחליף בשלמותן.
        אז ניתן לבחור מתי לאכול את זה…. אם זה במקום ארוחת ערב אפשר להוסיף עוד 1/2 מנת חלבון גבינה (1/2 כוס חלב 1% למשל)
        שאר הארוחות על פי התפריט.
        בוקר
        ביניים
        צהריים
        ביניים
        ערב
        לילה

      • לא משנה איזו חברה…כל הדפים טובים…:)

        בבקשה תשובההה

      • אבל לא כל הדגנים בתכנית
        ברנפלקס למשל זה 3/4 כוס.

      • תפריט כריכים עושים כמו שכתוב…או לא עושים בכלל:)
        כל ואריציה אחרת…תשפיע על הירידה…וחבל…

      • שני טעמים:פסיפלורה ווניל ותות ווניל 34 קלוריות לשלגון מותר שניים.
        משה

        וואי יש המון, יש מגוון של שלגונים לייט , וניל ריבת חלב, אוכמניות.

      • בדיקת מתכונים רק באמצעות המוקד…תודה:)

מוצגים 15 דיונים – 11,446 עד 11,460 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות