חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 10,111 עד 10,125 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תנסי לפני ואחרי כל ארוחה לשתות כוס מים וכך תשתי את 12 הכוסות היומיות 🙂

        מסתובבת עם בקבוק 0.750 מ”ל, ממלאה אותו 4 פעמים ביום מהמתקן = 3 ליטר
        עד השעה 15:00 שני מילויים, מסיימת 1.5 ליטר
        עד סוף היום מסיימת עוד 1.5 ליטר

        לצערי בבית עדין לא מצאתי שיטה.. אבל בעבודה אני ממלא לי בקבוק של שני ליטר
        משאירה את הפקק פתוח וכל הזמן מוזגת לכוס, שותה כוס ומוזגת מייד עוד אחת.
        ככה אני משעה 08.00 בבוקר עד 16.00 שותה 2 ליטר מים.
        בבית לצערי כלום! 😉

        אני שותה את המים ביחידות של חצי ליטר כל פעם ע”י מלוי בקבוק של חצי ליטר ושתיה בבת אחת.
        התהליך לוקח 30 שניות.
        תתיחסי אל זה כמו אל תרופה שאת חייבת לקחת.
        השתייה נעשית לפני כל ארוחה.
        משה

      • כן יש ויש גם לחמניות וגם פיתות במאפיות אליס יש בקריות ויש בהרצליה כפי שאני יודעת ובקבוצה שלנו באים ומוכרים והם מאוד טעימיםםם :מאושר:

      • כפית ריבה או כף גבינה בלבד

        כפית דבש מותר כפית טחינה לא מאחר וטחינה היא מנת שומן ואינך זכאית למנת שומן בארוחת ארבע (:

      • יקירתי..
        אנחנו ניצור עמך קשר, מהו שמך? באיזו קבוצה את?
        תודה:)

      • העזרי בפורום, זה מה שאני עושה..
        הייתי בקבוצות ואפילו הייתי כבר בשמירה (לפני המון זמן)
        עכשיו אין לי אפשרות אז אני קוראת באתר וזה מכניס אותי למוד של התוכנית
        בעצם הכל בראש..היו גם תקופות שהלכתי לקבוצה ולא ירדתי
        אז אמנם זה יותר כיף ומניע אבל אפשרי גם לבד כשאין ברירה אחרת…
        האתר החדש עושה חשק…
        התחילי לאכול עפ”י תפריט שמתאים לך ולחיזוקים ולתמיכה יש כאן אנשים נפלאים
        שיתמכו בך בשעת צורך
        הטבלה לרישום זה רעיון גאוני ואני החל מהיום התחלתי לרשום!!
        מרגישה את ההתרגשות באוויר והפרפרים בבטן?? ככה מתחילים! 😉

      • עלי הארטישוק בחינם…
        תחתית הארטישוק אם אוכלים אחד…בחינם…
        מעבר לזה להחשיב כפחמימה…

      • בחרי נכון את הארוחות שלך….בעיקר כמויות…
        אני לא בעד לבטל מנה מותרת..
        ותבלי…

      • חטיפי שוקולד הם אינם חטיפי בריאות וניתן לשלבם רק כמותרת..
        סורי…

      • בהצלחה !!!!

      • מתי שאת רוצה…

        אפשר בכל תיזמון.
        אני בטוחה שהמלפפון והפלפל האדום כלל לא ישפיעו על המשקל

מוצגים 15 דיונים – 10,111 עד 10,125 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות