חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 9,976 עד 9,990 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שלום שירלי
        אני אימא {3 שנים + 2 חודשים} ואני ישמח להציע לך פתרון
        1. לנסות להביא את הבת למצב שהיא מכינה איתך את הסלט = ואז היא אוכלת איתי ביחד.
        2. לשבת עים הבת יותר מוקדם,לתת לה את הזמן שלנ לאכול ואח”כ היא יושבת איתך כשאת אוכלת {מציירת או מדביקה ].
        בהצלחה :שמח1:

        ברור….בטח שאת יכולה….

      • כשהתחלתי את התהליך, קרה לי אותו דבר, פתאום התחלתי להרגיש יותר רע עם עצמי אפילו יותר מאיך שהרגשתי לפני התהליך. . פתאום התחלתי להסתכל במראה.. . ולא להתכסות. . פתאום כל כך בלט לי השומן והפער בין איך שאני לאיך שהייתי רוצה להיות . . עכשיו אחרי תקופה קצרה (חודשיים) כמעט עשר קילו פחות מרגישה שאני מתקלפת. מזל שלא התחרטתי והחלטתי להתחיל לאהוב את עצמי, ולחשוב חיובי. .ולהתחזק רק מהמחשבה שאני דואגת לעצמי לגוף שלי לנפש רע לא יכול לצאת מזה. משפט שאמר לי אדם קרוב: מגיע לך לחיות טוב יותר. . כמה נכון. . זה עובד! וזה מחזק להמשיך ככה. .עם הימים היותר מוצלחים והפחות . . 😉

        לין יקרה…
        נכון שכעת אינך מרגישה טוב בנוגע לעצמך…אבל חשבי כמה אוטוטו את תרגישי מדהים…וזה שווה את זה….אל תכסי את עצמך נפשית…דברי על כך…שתפי את הסובבים אותך ותתאמני ותתאמצי לקראת ההרזייה…יהיה בסדר…זה זמני….
        בהצלחה, את חזקה !

      • זו הגישה שמרית !! 🙂

      • מתכונים אפשר להשיג במוקד…
        הגישי את המתכון למוקד ונבדוק כמה אפשר לאכול ממנו…
        בהצלחה

        אני בתפיסה בודקת איך לשלב את המאכלים שאני אוהבת עם הדיאטה, וגם מנסה לאמץ חדשים, כך שהדיאטה תוכל להיות חלק מחיי לאורך שנים.
        המרק הרי דל שומן, כך שבעיה אחת נפתרה, אבל זה יצריך ממך קצת חישובים.
        תעשי לך רשימה מסודרת של הרכיבים תוך הפרדה בין חלבון לפחמימה.
        תסכמי את כמות הקלוריות בנפרד של הפחמימה (תירס+קורנפלור להסמכה) ושל החלבון (חזה עוף וביצה).
        תאמדי את מס' קעריות המרק המתקבלות.
        ותיחשבי כמה מנות פחמימה (80 קל') וכמה מנות חלבון (200 קל') מתקבלות בכל קערית. אפשר להשלים בצד (פחמימה או חלבון) אם יש חוסר, ואפשר להגדיל את מס' הקעריות (אם יש עודף).
        בתיאבון.

      • הגיוני ועוד איך:)
        הפלאפל הזה מטוגן אז רק למותרת

      • במקרה דברתי עם איה אתמול והיא אמרה לי.
        הכבוד הוא של אמי ז”ל ואני אדאג לשמור דף לאחותה היקרה שעדיין חיה בגיל 93 .
        משה

      • הכנתי אותו ביום רביעי והפך מיד ללהיט עד כדי כך שגיסי וחברתו היו אצלנו לשמור על הילדים בחמישי בערב וטעמו מהאורז ובשישי חברתו התקשרה כבר לבקש את המתכון.
        נראה לי שזה הולך להיות הלהיט הביתי החדש… :מאושר:

        הכנתי אותו ביום רביעי והפך מיד ללהיט עד כדי כך שגיסי וחברתו היו אצלנו לשמור על הילדים בחמישי בערב וטעמו מהאורז ובשישי חברתו התקשרה כבר לבקש את המתכון.
        נראה לי שזה הולך להיות הלהיט הביתי החדש… :מאושר:

        יצא מאוד טעים,גם הילדים אהבו.
        יופי, תודה

      • התשובה למטה…..
        ובנוגע לפלאפל המטוגן רק כמותרת

      • אני לא יכולה לתאר יותר טוב את הרגשתי, אני גם מיום שבת לא מצליחה לעצור את עצמי ויש לי שקילה מחר ואני מפחדת להגיע…..

        הצילו 🙂
        גניבה קטנה או כפי שאני קוראת לה “מנייאק קטן” הורסים לנו את התהליך…
        כי כשמתחילים עם אחד…מגיעים כל החברים…..אז לפני שאני מכניסה לפה אחד..
        אני נזכרת בכל חבורת הזבל שאחריו….ומונעת מעצמי…:)
        אל תחפשי מה לאכול, הכיני לך סיר מרק שווה, חורפי ונעים בחוץ….
        את יכולה !
        בהצלחה

      • לפני הבישול….תמיד 🙂
        הסיבה שאת “משתגעת” היא טבעית ונורמאלית….ולכן המסגרת קיימת כדי לשמור עלינו….
        אין נוסחת פלאים…סורי 🙂

מוצגים 15 דיונים – 9,976 עד 9,990 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות